Sigarayı Bırakın Hipnoterapi – Bu İşe Yarayabilir mi?

Çeşitli sigarayı bırakma yardımlarını zaten denediyseniz ve hiç yardım almadan sigarayı bırakmayı denediyseniz, bunun yapılmaması gerektiğini düşünebilirsiniz. Sigara içme hipnozunu bırakmayı denemediyseniz, olasılığı değerlendirmek için bir dakikanızı ayırmalısınız.

“Hipnoz” kelimesinden söz edildiğinde, pek çok kişi, şüphesiz katılımcıları ördek gibi şarlatan veya başka saçma eylemler gerçekleştiren komedi hipnozcularının görüntülerini hemen aklına getirir. Hipnoz sigarayı bırakma programları, sigarayı bırakmak için ciddi bir istek duyanlar için ciddi bir yardımcıdır.

Önerinin güçlü bir araç olduğuna şüphe yok. Bundan şüpheniz varsa, reklama harcanan para miktarını bir düşünün. Kelimenin en saf anlamıyla hipnoz olmasa da, reklamın işe yaradığına şüphe yok çünkü öneriye açığız. Bu, sigarayı bırakmak için hipnoza dönmeden önceki ilk büyük adımdır – hipnozun işe yarayacağına ve kendinizi telkin gücüne açacağına inanmalısınız.

Sigarayı bırakmak inkar edilemez derecede zordur. Hipnoterapi arayanların karşılaştığı en yaygın sorunlardan biri, hipnoterapi ile sigarayı bırakmanın kolay olacağı beklentisi gibi görünüyor. Gerçek şu ki, hipnoza giren çoğu kişi hala ara sıra bir sigara için can attığını bildiriyor. Hiç şüphe yok ki, sigarayı bırakmak kolay değildir ve sigara içen kişinin iradesi olmadan işe yarayan sigara bırakma yöntemleri yok gibi görünüyor. Başka bir sigara için hiç istek duymadan sigarayı nasıl bırakacağınızı öğrenmek istiyorsanız, sihirli bir tedavi arıyorsunuz – maalesef, mevcut görünmüyor.

Bu, hipnozun işe yaramadığı anlamına gelmez – tam tersi. Ve bir daha asla bir sigara daha alma arzusu olmadığını söyleyen insanlar var. Mükemmel sonuçlar bekleyen bir hipnoz programına girmeyin. Bu, tüm sigarayı bırakma ürünleri ve programları gibi, genel planın bir parçası olarak sayılmalıdır.

Sigarayı bırakma desteği başka bir önemli faktördür ve hipnoz programının bir parçası olarak ihtiyaç duyulan desteği çok iyi alabilirsiniz. Periyodik olarak toplanan bir grup olabilir veya hipnozcu belirli bir süre boyunca hiçbir ücret ödemeden ek görüşmeler için hazır olabilir.

Maliyet, bazı insanları hipnoz aramaktan alıkoyan başka bir faktördür. Bunun ücretsiz bir sigara bırakma programı olmadığını göreceksiniz, ancak düşündüğünüz kadar pahalı olmayabilir. Çoğu bölgede yaklaşık 100 $ ‘a çok sayıda reklam bulacaksınız.

Bazı insanların düşündüklerine rağmen, hipnozu bırakmak sihirli bir tedavi değildir. Hangi sigara içme programlarını denediğinizden bağımsız olarak, muhtemelen biraz geri çekilme yaşayacaksınız ve sigara içmenin cazip olduğu zamanlar olacaktır. Ancak sigarayı bırakmak için yardıma hazırsanız, hipnoz tam da aradığınız yanıt olabilir.

Sigaranın sağlığınız için zararlı olduğuna ve bırakmanın inanılmaz faydaları olduğuna şüphe yok. Hipnoterapi düşünmenin zamanı gelmedi mi?