Sanatın İyileştirme Potansiyeli

Sanatın, hayatın bir taklidi olduğu sıklıkla söylenir. Sanat bir ifade biçimi ve fikir ve duyguları aktardığımız bir kanaldır. Kişinin yaratıcılığını ifade etme aracıdır. Sanat, duyuları harekete geçiren ve farklı duygu türlerini uyandıran insan faaliyetinin bir ürünüdür. Zihnin algıladığı şeyi yorumlamasıdır ve onu semboller, kelimeler, çizimler, müzik, dans, oyunlar vb. İle ifade eder. Yaratıcısının zihninden gelir.
Sanat yaşamı taklit ediyorsa ve insan faaliyetinin bir ifadesiyse, sanat bir bireyin varoluş durumunu yapıtları aracılığıyla anlamamıza yardımcı olabilir. Yüzyıllar boyunca birçok sanatçı sanat formlarını estetik ve tedavi amaçlı kullandı. Sanat ve şifa arasındaki bağlantıyı anlayan birçok sanatçı, varsayımlarını insani gelişme ilkeleri, psikolojik teoriler, klinik uygulama, maneviyat, çok kültürlü ve sanatsal geleneklere dayandırdı.
Sanat terapisi, yaşamda stres ve duygusal sorunlar, anksiyete ve depresyon, hastalıklar ve diğer sağlık koşulları gibi çeşitli zorluklar yaşayan insanlar tarafından sanatın terapötik kullanımıdır. Aynı zamanda kişisel gelişim ve tatmin arayan insanlar içindir.
Sanatsal yaratım ve süreçleri, öz farkındalığı ve semptomlarla, stresle ve travmatik deneyimlerle başa çıkmayı içeren yaşamdaki mücadelelerle başa çıkma becerisini artırır. Sanat terapisi, bilişsel yetenekleri geliştirmeye yardımcı olur ve yaşamı onaylayan zevkler sağlar.
Sanat terapisinde yaratım, bir karalama veya eskiz yapma dürtüsü ile veya belirli bir duygu, rüyalar, anılar veya sadece basit bir fikirle başlayabilir. Bir sonraki adım, kil veya boya veya kişinin yaratması için kullanmak isteyeceği herhangi bir alet kullanarak ona fiziksel bir form vermektir. Bu, kelimesi olmayan veya henüz anlaşılmayan bir şeyi ifade etmenin bir yolunu sağlayan yaratıcı bir oyundur.
İnsanların sanat terapisine gelmesinin birkaç nedeni vardır. Sevdiklerinin kaybından dolayı acı çeken, anksiyete ve depresyon, travma, cinsel istismar ve uyuşturucu veya madde bağımlılığı yaşayan çoğu insan, yaratıcılıkları sayesinde rahatlama ve cesaret buluyor. Kırık ilişkileri onaran, hayallerini keşfeden ya da yaşamlarında yenilenme ve anlam arayan diğerleri, sanat terapisinin derinliğini çok yararlı ve etkili bulmuşlardır.
Sanat terapisi, bir kişinin özel olduğunu düşündüğü görüntüleri veya ifadeleri gösterebileceği güvenilir bir yer haline geldiğinden derin bir güvenlik hissi sağlayabilir. Resimler, heykeller ve diğer sanat biçimleri bir tür beslenme, iyileştirici içgörüler ve kişinin yaratıcılığına yeni bir saygı sunar. Sessizce çalışmayı tercih eden insanlar var. Ancak, bir danışan ile bir terapist arasında benzersiz bir diyaloğun gerçekleştiği zamanlar da vardır. Bitmiş sanat çalışması, seanstan sonra daha fazla düşünmenin kaynağı olmaya devam ediyor.
Sanat terapisi için, yaratıcı süreç ve deneyime güzel bir ürün bulmaktan daha fazla önem verilmektedir. Çirkin bir resmin çizimi bastırılmış öfke, kaygı ve depresyonun önemli bir ifadesi olabilir. İlkokuldan beri hiç sanat yapmamış bazı insanlar için sadece bir mum boya alıp işaretleme eylemi güçlü bir ifade olabilir. Sanat eserleriyle uğraşmak duyguları uyandırabilir ve o günlerin anılarını yeniden yaşayabilir.
Sanat terapistleri, estetik ve terapi alanında eğitimli profesyonellerdir. Sanatın iyileştirme potansiyeli konusunda uzmandırlar. Sanatı psikolojik ve duygusal bozuklukları tedavi etmek, değerlendirmek ve araştırmak için kullanırlar. Müttefik profesyonellere danışırlar ve her yaştan insanla çalışırlar: bireyler, çiftler, aileler, gruplar ve topluluklar. Hizmetler, ruh sağlığı, rehabilitasyon, tıbbi ve adli tıp kurumlarını içeren farklı yerlerde ve büyük ortamlarda bireysel olarak veya klinik ekiplerin bir parçası olarak sağlanır; toplum sosyal yardım programları; sağlıklı yaşam merkezleri; okullar; bakım evleri; kurumsal yapılar; açık stüdyolar ve bağımsız uygulamalar.
Deneyimlemek ve yaratıcılığı yeniden kazanmak hem güçlendirici hem de zevkli olabilir. Yaratıcılığı terapiyle birleştirmek, günlük normal yaşamın zorluklarını ve zorluklarını keşfetmeye büyük ölçüde yardımcı olur.