Obezitenin Nedenleri ve Çözümü!

Obezite için Egzersiz

Kişisel eğitim herkes için mükemmel bir seçenektir, ancak özellikle obez olan ve kilo vermek ve sağlıklı olmak isteyenler için. Bununla birlikte, spor salonu sindirme faktörü nedeniyle, bir uzmanla bire bir çalışma fırsatını kaçıran çok sayıda obez insan var. Kitlelerden kaçınmak istiyorsanız bir seçenek, kişisel bir eğitmenle özel olarak çalışmaktır. Evinize gelmek veya kişisel bir eğitim stüdyosunda bir eğitmenle çalışmak için bir eğitmen tutmayı tercih edebilirsiniz.

Obezitenin Nedenleri

Çok Fazla Kalori! İş, egzersiz ve diğer aktivitelerle yakılan kaloriden daha fazla kalori tüketimi aşırı kilo ve obeziteye yol açacaktır. 1990’ların sonlarında Amerikalılar, 1980’lerin ortalarına göre günde yaklaşık 340 kalori ve 1950’lere kıyasla günde yaklaşık 500 kalori daha yediler. Ekstra yiyecek, genellikle en sağlıksız durumlarda yağ ve doymuş yağ ile birleştirilmiş bir tür rafine karbonhidrattı.

Tıbbi sorunlar. Bazı kişiler, tiroit veya hipofiz bezlerinin bozulması gibi biyolojik sorunlar nedeniyle obezdir. Diğerlerinin egzersizi, yorucu çalışmayı ve diğer fiziksel aktiviteleri ciddi şekilde sınırlayan veya yasaklayan fiziksel sorunları veya sakatlıkları olabilir.

Çok fazla stres. Yeni araştırmalar, stres ile yeme dürtüsü arasında biyolojik bir bağlantı olduğunu öne sürüyor. Şekeri, yağı ve kalorisi yüksek olan rahat yiyecekler, vücudun kronik strese tepkisini yatıştırır. Ayrıca stres altındayken üretilen hormonlar, yağ hücrelerinin oluşumunu teşvik eder. Gelişmiş ülkelerde yaşam rekabetçi, hızlı tempolu, talepkar ve stresli olma eğilimindedir. Sözde modern yaşam ile artan aşırı yeme, aşırı kilo ve obezite oranları arasında bir bağlantı olabilir.

Obeziteye Kalıcı Çözüm Var mı?

Hepimiz için şanslıyız, Evet, obeziteye kalıcı bir çözüm var! Bu kalıcı çözüm Gastrik Bypass Ameliyatı olarak bilinir. Bu ameliyat, sertifikalı bir doktor tarafından yapılmalıdır. Bu aptalca kanıtlanmış yöntemle binlerce obez insan kalıcı olarak onlarca kilo vermiştir. Obeziteye kalıcı çözüm olarak Gastrik Bypass Cerrahisi hakkında daha fazla bilgi edinmenizi öneririz! İşe yarıyor.