Obezite, Artan Bir Sağlık Riskidir

Yüksek tansiyon, eklem ağrıları, diyabet, hiperlipidemi, kalp rahatsızlıkları, felç, karaciğer rahatsızlıkları, adet bozuklukları, meme kanseri, kadınlarda kısırlık, libidoda düşüş, endometriyal kanser, zihinsel stres, damar sertliği, kolelitiyaz gibi kan dolaşımı hastalıkları vb. obezite ile ortaya çıkabilecek hastalıklardan. Bu liste sonsuz görünüyor. Ancak obezitenin nasıl sona erdirileceğini bilmeden önce, “obezite nedir?”

Bir kişinin obez olduğunu kime düşünürdünüz? BMI (Vücut Kitle İndeksi) 30’un üzerinde olan bir kişi obez bir birey olarak kabul edilir. Ama nasıl obez olunur? Teoride obezitenin nedenleri gen, yağlı yiyecek alımı, fiziksel aktivite eksikliği, beslenme alışkanlıkları, tembellik ve endokrin problemleridir.

Obeziteden kurtulmak için mevcut çareler nelerdir?

Liposuction: Vücuttaki yağların iğne batırılarak emilerek alınması cerrahi bir işlemdir.

Cerrahi: Yaygın bu prosedür gıda alımını azaltmak için mide ve bağırsak ameliyatı gerektirir.

Diyet Hapları: Diyet haplarının çoğu sadece kısa süreli kullanım içindir. Bu diyet hapları ancak egzersizler ve kontrollü diyetle birlikte kullanıldığında etkilidir.

Yağ yakıcı haplar: Bunlar kısa süreli hızlı yağ yakıcı haplardır. Ancak bu ilaçla ilgili temel sorun, sonuçların kısa ömürlü olmasıdır. İlaç kesildikten sonra yağlar tekrar ortaya çıkar.

Egzersizler: Çok eski bir obezite azaltma tekniğidir. Bu doğal bir süreçtir, bu nedenle yan etkiler yoktur.

Kontrollü diyet programı: Egzersizler gibi bu da doğal bir süreçtir. Burada vücutta yağ oluşumunu kontrol eden sınırlı miktarda yiyecek alınır.
Acupressure ve akupunktur: Yaş eski teknik ama somut bir şey henüz kanıtlanmıştır.

Obezitenin üstesinden gelmenin yöntemi ne olursa olsun, egzersiz ve kontrollü beslenme gibi doğal yöntemlerden daha iyi bir yöntem yoktur. Ve Phentermine, Adipex, Acomplia gibi bir diyet hapı piyasaya sürülürse, etkileri kısa bir süre içinde görünür olacaktır.

Fiziksel yönlerinin yanı sıra obezite, kendinizi dünya dışında da kederli hissetmenize neden olabilir ve bireyi sosyal toplantılardan uzak tutabilir. Eğer obezseniz, harekete geçme zamanı. Hangi seçeneği çare bunu söz konusu ilaç onun görünümü için doktorunuza danışmalısınız.