Nummular Egzama, deri üzerinde çok kaşıntılı lekeler veya kızarıklıklar ile başlayan ve madeni para şeklindeki dermatit lekelerine dönüşen normal egzamadan hafif bir varyasyondur. İlerledikçe giderek daha da kötüleşebilir ve birçok hasta için kroniktir. Burada bazı ipuçlarını bir araya getirdim, böylece bunu kendiniz engellemeye çalışabilirsiniz!
Giyim-
Hem nummular egzamayı hem de normal olanı önlemenin temel bir yolu, cildinizin yanında bulunan giysiler konusunda çok titiz olmaktır. Yanlış kıyafet egzamanızı gerçekten alevlendirebilir. Çok yumuşak ve% 100 pamuklu giysiler giymeye çalışın. Yünlü ürünler kesinlikle hayır-hayırdır, diğer her şey olduğu gibi hafif kaşıntılıdır. Giysilerinizin uyumuna da dikkat edin. Yanlış türde kumaşlar giymek kadar kötü olabileceğinden çok sıkı veya yapışkan olacak hiçbir şey istemezsiniz.
Deterjanlar-
Parfümler, koku maddeleri ve deterjanın kendisi normal cilt üzerinde çok çirkin etkilere sahip olabilir, bu nedenle Egzama hastaları çok dikkatli olmalıdır. Bir gün bir gün kaşıntı ve acıyla sizi çılgına çeviren belirli bir giysi parçası olduğunu fark ettiyseniz, sorun muhtemelen deterjanınızdır. Parfüm içermeyen doğal bir deterjan kullanarak bunun çoğunu ortadan kaldırabilirsiniz. Bu, hem giysiler hem de cildinize yakın olan tüm banyo malzemeleri için iyi bir tavsiye.
Yıkanmak
Bazen insanlar aldıkları banyo veya duş miktarını artırarak Nummular Egzama’yı önleyebileceklerini veya gerilemeye gönderebileceklerini varsayabilirler. Bu bir çeşit iki ucu keskin kılıç. Evet, banyo, bölgedeki bakteri ve mikropları ortadan kaldıracağından semptomları azaltabilir ve sonunda rahatsızlığa neden olabilir – AMA ne kadar çok yıkanırsanız cildiniz o kadar kurur ve bu da egzamayı kesinlikle kötüleştirir. Tek uzlaşma nemlendirmektir …
Nemlendirmek-
Dediğim gibi, günde iki kez banyo yapmak faydalı olabilir, ancak bunu sadece sonrasında DOĞRUDAN nemlendirirseniz. Kendinizi çok yumuşak bir havluyla hafifçe vurun ve nemlendiricinizi nemli cilde uygulayın, bu da umarım içerideki nemi daha da fazla kilitlemenize yardımcı olur.
Diyet-
Oldukça asitli bir diyet Egzama için kötü olabilir, bilim adamları kesin bağlantılar buldular, bu nedenle yediğiniz gıdalardaki asidik içeriği azaltmaya çalışmak faydalı olabilir. Diyetisyen değilseniz, bu aldatıcıdır. Eğer istemezseniz, bazı tavsiyeler için bir diyetisyene gitmek isteyebilirsiniz. Ayrıca yosun takviyesi almak olan daha basit bir çözüm var. Yosunun içindeki alkali, yediğiniz yiyeceklerdeki asidi nötralize ederek yardımcı olacaktır.
Ne tür bir egzama geçirdiğiniz önemli değil, hayatınızı gerçek bir sefalet haline getirebilir. Nummular egzama en kötü türlerden biridir, bu yüzden umarım bu birkaç ipucu size biraz rahatlama sağlamaya yardımcı olur.
GIPHY App Key not set. Please check settings