Nguang Nguek Fluek’in sigarayı bırakma nedeni

Sigara içmenin kötü bir alışkanlık olduğunu herkes bilir. Ancak en saçma gerçek, sigara içenlerin bile sigara içmenin ne kadar tehlikeli olduğunu bilmeleridir. Bu insanlardan biriyseniz, sigarayla intihar etmeye çalışmaktan çok sigarayı bırakmak için iyi bir neden bulma zamanı gelmiştir. İşte sigarayı bırakmanız için üç neden, umarım beğenirsiniz ve kendinizi birine bağlarsınız ve gerçekten yapın.

Sigara içmek sağlığınızı ve görünüşünüzü bozar

Genel görünümünüzde ne kadar kötü izler bırakabileceği bir yana, sigaranın sağlığınız için çok tehlikeli olduğu bilinen bir gerçektir. Sigara içenler, sigara içmeyenlere göre her türlü kansere daha yatkındır. Sigara içenler kansere rağmen kronik solunum yolu hastalıkları, kalp rahatsızlıkları ve mide sorunları gibi her türlü sağlık sorununa çok daha fazla destek olmaktadır. Her şeyden öte, sigara içenler gerçekte olduklarından daha yaşlı görünüyorlar, ciltleri sağlıksız grimsi bir görünüme sahip, saçları ve tırnakları zayıf. Burada sigarayı bırakmak için en az bir neden olmalı, değil mi?

Çocuk

Cinsiyetiniz ne olursa olsun ve halihazırda çocuğunuz varsa veya gelecekte bir noktada yapmayı planlıyorsanız, sigara içmenin her iki şekilde de kötü olduğunu bilmelisiniz.

Ebeveynler çocuklarını ikinci el sigara içenlere dönüştürdükleri için çocuklarının hayatını ve sağlığını mahvederler. Çocuklarınızın olduğu yerlerde sigara içmeseniz bile duman ve koku hala oradadır.

Henüz ebeveyn olmayan insanlar da sigara içmekten tehdit ediliyor. Üreme yetenekleri büyük ölçüde azaldığı için sigara içmek hem erkekler hem de kadınlar için çok tehlikelidir. Sigara içen kadınlar sağlıksız bebeklere sahip olma eğilimindedir ve en kötü senaryoda, doğuştan hastalıkları olan bebekler.

Hayatınızı mahvederken rahat mı hissediyorsunuz? Pekala, bu senin seçimin, ama sevdiklerinin acı çekmemesi ve sigarayı bırakmak için en önemli sebebin olmasına izin vermesi gerektiği açık.

Sosyal kısıtlamalar

Günümüzde sigara içenler için oldukça fazla sınırlama var. Çoğu insan bu alışkanlığa tahammül etmez ve sigara içenlerden kaçınma eğilimindedir. Üstelik neredeyse tüm sosyal mekanlar (barlar, restoranlar, sinemalar vb.) Sigara içenler için yasaklanmıştır. Korkunç alışkanlığınız yüzünden rüya gibi bir iş reddedilebilir. Hatta sigara içmeniz mülkü mahvedeceği için bir daire kiralamadan bile reddedilebilirsiniz. Sigarayı bırakmak için en az bir neden olmalıdır.

Liste sonsuza kadar sürebilir. Yukarıda sigarayı bırakmanın üç nedeni en önemlileri arasındadır, bu yüzden sigarayı geride bırakmanız için yeterli olmaları gerekir. Ve unutmayın – bırakma süreci zordur, bu yüzden ne zaman cesaretiniz kırılırsa listeyi tekrar okuyun ve gücünüzün canlandığını ve bırakma arzunuzun tazelendiğini hissedeceksiniz.