Nguang Nguek Fluek’in Sigara Pastillerini Bırakın

Eski sigara içiyorsanız, muhtemelen sigarayı bırakma pastillerini duymuş ve kullanmışsınızdır. Bu sigarayı bırakma ürününü hiç duymadıysanız, işte bazı ilginç bilgiler.

Sigarayı bırakmak, sigarayı bırakmak için popüler bir yardımcıdır. Bunlar a) yanınızda taşıması kolay, b) ağzınızı meşgul eden ve c) elbette sigarayı bırakmanıza yardımcı olan küçük bir şeker biçimindedirler.

Sigarayı bırakma pastilleri özellikle ilk sigarasını yarım saatten daha kısa bir sürede yakan ve sabah uyananlar için iyidir. Çoğu pastil, bu zaman faktörüne bağlı olarak çeşitli biçimlerde gelir.

Nikotin bağımlılığı ve bırakma semptomlarının (sinirlilik, anksiyete, terleme, baş ağrısı, depresyon vb.) Birçok sigara içicisi için sigarayı bırakmayı imkansız hale getiren iki şey olduğu bilinen bir gerçektir. Pastilleri bırakmak, bunların her ikisinde de size yardımcı olabilir.

Bırakma semptomlarını azaltacaklar ve böylece kendinizle başa çıkmak için daha fazla sigara bırakma ve stressiz bir zaman bırakacaklar. Dahası, sigarayı bırakan pastillerin kullanımı iştahı azaltacaktır (bunların en zor kısmı bu olabilir). Sigarayı bırakma pastillerini kullanmaya başladıktan kısa bir süre sonra sigara arzunuzun ve nikotin bağımlılığının azaldığını keşfedeceksiniz.

Sigarayı bırakan pastiller, kilo almaktan korktukları için sigarayı bırakmayı sıklıkla erteleyen kadınlar tarafından özellikle tercih edilmektedir. Aslında, eski sigara içenlerin fazladan kilo almaları muhtemeldir. Bununla birlikte, bu insanların çoğunun bilmediği şey, kilo almanın sigarayla daha az ilgisi olduğu, ancak eski sigara içenlerin sürekli yemek yemesi ile – kabul edelim ki ağzınızı meşgul etmenin yollarını arıyorsunuz ve böylece daha fazla yiyorsunuz. Pastilleri bırakmak sadece ağzınızı meşgul etmekle kalmaz, aynı zamanda iştahınızı da azaltır.

Pastilleri bırakan en popüler markalardan biri Commit sigarayı bırak pastilleridir. Eczanelerin çoğu ve birçok çevrimiçi mağaza (Amazon gibi) bunları satıyor. İyi haber şu ki, Commit resmi web sitesi düzenli promosyonlar yürütüyor ve örneğin 5 dolarlık indirim kuponundan yararlanabilirsiniz. Ayrıca site, sanal bırakma koçu veya kişiselleştirilmiş bir bırakma planı aracı gibi çeşitli sigara bırakma araçları sunar.

Son olarak, sigarayı bırakmanın yalnızca son kez sigarayı bırakmak istiyorsanız yardımcı olabileceğini unutmamalısınız. Bırakmak için bir veya birkaç iyi neden bulun ve bunu yapın. İlk hafta korkunç olacak, ancak sigaranız olmadan hayatta kalırsanız, bırakmanın beyninizle ve vücudunuzla daha az ilgisi olduğunu keşfedeceksiniz, yani sigarayı bırakmanın o kadar da zor olmadığını göreceksiniz.