Kitosan ile Diyet Çalışır mı?

Hızlı kilo vermek için Chitoson’u düşürmeyi planlıyorsanız, önce okuyun! İşittiğiniz parayı, olması gerektiği gibi vermeyen bir diyet hapı ile boşa harcıyor olabilirsiniz. Sizin için faydalı olacağını umduğumuz vücut geliştirme ve kilo verme takviyeleri hakkında doğru ve tarafsız bilgi ve incelemeler sağlamak için elimizden gelenin en iyisini yapıyoruz. Kitosan temelde kabuklu deniz hayvanlarından elde edilen bir liftir ve midede yağları ve kolesterolü çözme ve tutma yeteneğine sahip olduğunu iddia eder.

İstediğinizi yiyebileceğinize dair bazı çirkin iddialar görmüş olabilirsiniz ve Chitosan medyadaki tüm yağı bloke edecektir. Gerçek olamayacak kadar iyi geliyor değil mi? Haklısın, o kadar da doğru değil. Kitosan, karides ve yengeç gibi kabukluların kabuğundan çıkarılır. Düşündüğünüzün aksine, Chitosan 30 yılı aşkın süredir kullanılmaktadır. Bu yeni, devrim niteliğinde bir keşif veya yeni bir kilo kaybı mucize hapı değil. Öyleyse medyanın heyecanına aldanmayın. Not: Herhangi bir kabuklu deniz ürünü alerjiniz varsa Kitosan’ı almamalısınız.

Chitosan, yağları ’emmek’ ve vücudunuza girmesini önlemek için büyük vaatlerde bulunur. Nihai ‘Fat Blocker’ mı yoksa değil mi? Ne münasebet. İnsanlar üzerinde yapılan kapsamlı klinik araştırmalar, Kitosan’ın işe yaramadığını göstermiştir! İlk Kitosan araştırması insanlar DEĞİL hayvanlar üzerinde yapıldı. Hayvanlar üzerinde yapılan bu çalışmalar bir miktar etkinlik gösterdi ve bazı yağ emici yetenekler gösterdi; ancak kitosanın insanlarda diyetle yağ emilimi üzerindeki etkileri üzerine hiçbir çalışma yapılmamıştır.

Bu ürünü üretmeden ve halka satmadan önce insanlarla (varsa) yapılmış hiçbir önemli çalışma olmamıştır. Kilo verme uzmanları, Chitosan’ın işe yaramadığı konusunda hemfikir. Kitosan üzerinde yapılan önceki çalışmalar ‘küçük’ çalışmalardı ve hakemli dergilerde yayınlanmıyordu. Kitosan’ın insanlarda yağları etkili bir şekilde bloke ettiğini gösteren hiçbir çalışma yoktur. Avrupa Klinik Beslenme Dergisi tarafından 1999 yılında yapılan bir çalışmada, 4 hafta boyunca günde 8 hap alan Kitosan grubunun, plasebo grubundan daha fazla kilo kaybı göstermediğini gösterdi.

Kitosan üzerinde çok az çalışma yapıldığı için, Kitosan’ın çok az kaydedilmiş yan etkisi vardır. Kitosan’ın yan etkileri üzerine uzun süreli çalışmalar yapılmamıştır ve bazı çalışmalar Kitosan’ın mineral ve vitaminlerin etkili emilimini engellediğini göstermiştir.