Kilo Verme Hipnozu Çalışır mı?

Kilo verme endüstrisi dünya çapında büyük bir iş alanıdır. Amerika Birleşik Devletleri’nde son yıllarda, tüketiciler tarafından çeşitli kilo verme ürünleri, spor salonu üyelikleri, egzersiz makineleri ve yiyecek programlarına 30 milyar dolardan fazla para harcandı.

Bir kilo verme programı seçmek, sağlığınızı ve refahınızı korumak veya iyileştirmek için kilo vermeniz gerekiyorsa, sağlıklı kalmanın ilk adımıdır. Ancak bir kilo verme programına devam etmek pek çok kişi için zor olabilir. Bu nedenle, kilo verme söz konusu olduğunda, bir destek programı seçmek, doktorunuza danışmak ve daha sonra düzenli egzersiz yapmak uzun vadeli başarının anahtarıdır.

Ne yaparsanız yapın, Lahana Çorbası diyeti veya Greyfurt diyeti gibi tek bir gıda diyet programını takip etme cazibesine kapılmayın, çünkü vücudunuzun uzun süreli bir süre boyunca sadece tek bir gıda türünde var olması amaçlanmamıştır. zaman. Bunun yerine, sağduyunuzu kullanın ve bir programı sizin için işe yaradığı için benimseyin, tüm Hollywood yıldızlarının başarılı olduğu en son moda olduğu için değil. Günün sonunda, moda diyetlerin gelip gittiğini, ancak vücudunuzun yaşamınız boyunca yanınızda olduğunu, bu nedenle vücudunuza akıllıca bakmanız gerektiğini unutmayın.

İnsanlar kilo vermenin kolay ve hızlı bir yoluna odaklanır. Ancak uzun vadeli kilo vermeyi ve bakımı destekleyecek bir program bulmak başarının anahtarıdır.

Zihniniz güçlü bir araçtır. Pek çok insan zihinlerinin gücünü henüz anlamamış ve kullanmamış olsa da, birçok insan bunu tutarlı bir şekilde yapmaya çalışıyor ve bu onların kişisel ve profesyonel yaşamlarında her türlü başarıya ulaşmalarına yardımcı oluyor. Kilo vermek veya diyet yapmak kadar sizin için hiçbir şeyin işe yaramadığı bir noktadaysanız ve daha tartışmalı bir yoldan gitmek istiyorsanız, o zaman kilo verme hipnozunu düşünebilirsiniz.

Yapmanız gereken ilk şey, nitelikli bir davranış danışmanı bulmaktır. Bu yetenekli bireylerin çoğu kendi kendine hipnoz alanında da yeteneklidir. Bir randevu ayarlayın ve danışmanla yemekle ilişkiniz hakkında konuşun. Sonra danışana kendi kendine hipnoz öğretmesinin kilo vermenize yardımcı olup olmayacağını sorgulayın.

Kendi kendine hipnoz etkili olabilir, ancak doğru kişinin size öğretmesi çok önemlidir. Size bu aracı öğretmek için danışma seansının ötesinde büyük miktarlarda para isteyen uygulayıcılara dikkat edin. Kilo kaybı hipnozu etkili olsa da, size DIY (kendin yap) tekniğini öğreten kasetlerden ve kitaplardan gerçekten uzak durmalısınız, çünkü muhtemelen paranızı boşa harcayacaksınız. Başarılı olabilmek ve kilo verebilmek için gerçekten bir insan rehbere ihtiyacınız var.

Hipnoz tek başına kilo vermenize izin vermez. Ancak nitelikli bir danışman bulursanız, mantıklı yemek yeme, düzenli egzersiz yapma ve daha fazla su içme konusunda tavsiyeler alacaksınız.

Kilo kaybı hipnozu, bir kilo verme problemini iyileştirmenin hızlı ve kolay bir yolu değil, daha çok bir sonuca götüren bir araçtır. Sonuç, hayatınız ve hangi yiyecekleri yemeyi seçtiğiniz üzerinde kontrol sahibi olacağınızdır.