Kilo Kaybı için Önerilen Takviyeler

Kilo kaybı takviyesi, nasıl kullanılacağı, ne kullanılacağı ve ne kadar kullanılacağı konusunda çok fazla kafa karışıklığı var. Bu makalede, piyasadaki en son takviyeleri bulacak ve doğru bilgilerle donanmış olarak, daha fazla vücut yağı yakma ve yapmak istediğiniz şeyler için daha fazla enerjiye sahip olacak bilgiye sahip olacaksınız.

Takviyelerin doğru diyet ve egzersizin yerine geçmediğini, ancak doğru eğitim ve kilo verme programıyla birlikte kullanıldığında kilo verme hedeflerinize doğru daha hızlı ilerleme kaydetmenize yardımcı olabileceğini unutmayın.

Lütfen bir eğitim ve takviye programına başlamadan önce ve ilaç kullanıyorsanız her zaman önce doktorunuza danışın. Şimdi eklere bir göz atalım:

Kitosan

Kitosan, yağ bağlama kabiliyeti o kadar güçlü olan bir liftir ki, kilo vermeyi desteklemek için etkili bir şekilde kullanılabilir. Diyet lifinin en önemli sağlık özelliği, sindirim sistemindeki yağ moleküllerine bağlanma kabiliyetidir ve bunlar da vücuttan atılır.

Kitosan sindirilemediği için emilen yağ vücuttan atılır. Düşük yağlı beslenme planı ve düzenli egzersizle birlikte Chitosan, istenmeyen kilolardan uzak durmak için harika bir seçimdir. Yağ emilimini engellemek için yemekten 15 dakika önce almayı deneyin.

Dozaj: şişeye göre

Ma Huang

5.000 yıldan uzun süredir kullanılan popüler bir Asya bitkisi Ma Huang’dır; ilk olarak antik Çin halkı tarafından bir dekonjestan olarak kullanılmıştır.

Aktif bileşen, vücudun enerji için yağ yakması olan termojenezi artırabilen güçlü yağ yakma özellikleri içerdiği gösterilen efedrindir.

Ayrıca vücudunuzun daha hızlı ve daha verimli kalori yakmasını sağlayan bazal metabolizma hızını artırır. Ma Huang, depolanmış yağ ve karbonhidrat rezervlerini harekete geçirerek iştahınızı azaltmaya çalışır ve fazla kilo vermenize yardımcı olur.

Beyaz söğüt kabuğu ve Guarana ile birleştirmeyi deneyin çünkü bu yığının yağ yakma ve kas tartışması etkileri harika.

Günde iki kez 300mgs dozajlayın.

Zhi Shi

Narenciye aurantium’a genellikle acı portakal denir. Zhi shi, turunçgil aurantium’un olgunlaşmamış kurutulmuş meyvesidir. Zhi Shi, efedrinden daha termojenik olabilir ve daha az yan etkiye sahiptir.

Metabolizmayı uyarmak için de çok etkili olabilir (bu uyarı,
sinir sistemi üzerinde herhangi bir istenmeyen etki olmaksızın kalori yakan metabolik hızda artış. Narenciye aurantium ayrıca iştah kesici olarak da hareket edebilir.

Daha fazla termojenik etki için kafein, beyaz söğüt kabuğu, kırmızı biber ve yeşil çay ile birleştirmeyi deneyin.

Günde üç kez 300 mg dozaj.

Piruvat

Piruvat, kilo vermede ve bitkisel ‘yağ yakıcılarda’ bulunan doğal olarak oluşan bir maddedir.

Araştırmalar, piruvat içeren diyet haplarının kalori alımını biraz kısıtlarken ve kuvvet antrenmanına katılmanın metabolizmanızı hızlandırarak kilo kaybına neden olacağını göstermiştir.

Piruvat, kreatin ile alınması harika bir tamamlayıcı olan ATP üretir ve ALC (Alfa Lipioc Asit) Sodyum ve Kalsiyumda gelir, Kalsiyum’u deneyin.

Günde 1 gram ila 5 gram dozaj.

Bcaas

Dallı Zincirli Amino Asitler, temel amino asitlerdir, bu da vücudun kendi başına bunları üretemeyeceği anlamına gelir, bu nedenle yeterli miktarlar elde edilmelidir.
takviye.

Üç Bcaas (Valine, Leucine ve Isoleucine) vücuttaki amino asitlerin yaklaşık yüzde 70’ini oluşturur. Bcaas, uzun egzersizler sırasında doğrudan kas dokusu tarafından kullanılmaları bakımından benzersizdir.

Vücudunuz bu amino asitlerden yalnızca sınırlı sayıda içerdiğinden, diyet kaynakları ihtiyaçlarınızı karşılamadığında yağsız kas dokusunu parçalamaya zorlanabilir.

Bcaas bugünlerde çoğu iyi protein tozunda bulunabilir.

Dozaj 5 gram – 15 gram

Riboz

Riboz, tüm canlı hücrelerde doğal olarak oluşan ve vücut tarafından enerji oluşturmak ve geri yüklemek için kullanılan en basit moleküllerden birinde oluşan basit bir şekerdir.

Riboz, ATP üretimi için çok önemlidir. ATP, normal işlev için kas dokusu dahil olmak üzere hücreler tarafından kullanılan ana enerji kaynağıdır. Ribozun kas seviyelerini artırdığı, dayanıklılığı artırdığı ve iyileşmeyi desteklediği gösterilmiştir! Aynı zamanda enerji seviyenizi yükseltmenin de önemli bir yoludur.

Çok umut verici görünen bir başka yeni ek.

Şişedeki dozu takip edin.

Nacn-Asetil-Sistein

Nac güçlü bir antioksidandır ve serbest radikalleri nötralize etme yeteneği yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olur.

Nac, l-sisteinin tüm özelliklerine sahiptir ve vücuttaki peptit seviyelerini artırmanın en uygun maliyetli yolu olabilir. Nac’in sigara dumanı, otomatik egzoz ve bazı herbisitler gibi çeşitli toksik tehlikelere karşı koruma sağladığı gösterilmiştir.

Prostat ve solunum rahatsızlıklarında da faydalı bir rol oynayabilir. Şaşırtıcı bir şekilde, sistein, metiyonin ve hatta glutatyonun kendisini takviye etmekten daha etkilidir! Çok iyi, uygun maliyetli bir antioksidan.

Şişedeki dozu takip edin.

Multi-Vitaminler ve Mineraller

Multi-vitamin ve mineral takviyeleri, vücut geliştiriciler ve sporcular tarafından tüketilebilecek belki de en önemli tek takviyedir.
ilk ek satın almalısınız.

İnsan vücudunun optimum performans gösterebilmesi için, geniş bir hayati besin kaynağı ile beslenmesi gerekir. Vücut bu temel vitamin veya minerallerden sadece birinde yetersiz kalırsa, optimum verimlilik ve performans düşer.

İnsanlar, kilo alamayacağınız için, onları almak için zaman kaybı olduğunu, ancak vücudunuz gerekli vitamin ve minerallerden sadece birinde eksikse, asla tam potansiyelinize ulaşamayacağınızı düşünüyor. Daha yüksek potensli mineral formüllerine sahip olan Multis’i deneyin ve satın alın.

Bu nedenle, besin eksikliğini veya dengesizliği telafi etmek için diyete eklenen bir besin takviyesi olduğunu ve dengeli beslenmenin yerine geçmesi amaçlanmadığını lütfen unutmayın. Eğer alınacaklarsa, diyetin yerine değil, sadece takviye için kullanılmalıdır.