Işık Terapisi – Cilt Sorunları ve Diğer Bozukluklar İçin Bir Tedavi

Işık tedavisi veya fototerapi, çeşitli bozukluklar için ışığa maruz kalmaya dayalı alternatif bir tedavidir. Işık kutusu tedavisi olarak da adlandırılan bu prosedür, normal iç mekan aydınlatmasından daha parlak, ancak güneş ışığından önemli ölçüde daha az parlak ışık kullanımını içerir.

1. Işık Terapisi Neleri İyileştirebilir?

– Sedef hastalığı
– Hiperbilirubinemi
– Atopik dermatit
– Diğer cilt bozuklukları
– Uyku bozukluğu
– Adet öncesi sendromu
– Ruhsal bozukluklar
– Şizoafektif
– Bipolar bozukluklar

2. Tedavi

Tedavi altında hastalar doğrudan tam spektrumlu parlak ışığa maruz bırakılır. Kaynak olarak bir ışık kutusu kullanılıyorsa hasta ya oturur ya da bir ışık siperliği kullanılırsa bir dereceye kadar hareket kabiliyeti vardır. Maruz kalma süresi, durumun ciddiyetine, semptomların azalmasına veya ortadan kalkmasına ve ışık gücüne bağlıdır. Depresyon, terapi yoluyla elimine edilen bir durumdur. Etkilenen kişinin biyolojik saati veya kişinin uyanma ve uyku saatlerinin doğal seyri, ışık terapisinin ardından kademeli olarak normalleşir. Süreç, yüksek yoğunluklu bir flüoresan lambaya maruz kalma süresinin her sabah yaklaşık 30 dakikadan yaklaşık 2 saate kadar kademeli olarak artırılmasını içerir – bu, terapinin en etkili olduğu söylenen zamandır. Mevsimsel duygudurum bozukluğu, sonbahar ve kış aylarında güneş ışığına maruz kalmama veya sınırlı maruz kalma nedeniyle oluşan bir depresyon türüdür. Işık terapisinin kullanımı, muhtemelen güneş ışığına maruz kalmanın yerini aldığı için, SAD’li bireylerin% 90’ına kadarının kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olduğu belirtilmiştir. SAD semptomlarının terapi ile düzelmesi üç hafta kadar sürebilir.

3. Geleneksel Bakımın Yerini Almaz

Tedavi güvenli olmasına rağmen, çoğu uzman ışık tedavisini geleneksel tıbbi bakımın yerini alacak şekilde görmemektedir. Bununla birlikte, yaklaşımın diğer terapilere iyi bir tamamlayıcı olduğu düşünülmektedir. Hastalar, tedavi depresyon semptomlarını ortadan kaldırmazsa veya özellikle uzun bir süre sonra kötüleşirse sağlık pratisyenlerini ziyaret etmelidir. Düzenli tedavide olduğu gibi, ışık terapisinde de bazı yan etkiler gözlenmiştir. Bunlar baş ağrısı, terleme, göz yorgunluğu, mide bulantısı ve ajitasyonu içerir. Daha aşırı ve olumsuz etkiler arasında cilt hasarı, göz kanseri ve cilt ve genital kanser bulunur. Bazı hastalar da uykuya dalmakta zorluk yaşadıklarını bildirmişlerdir, ancak bunlar çoğunlukla günün sonuna doğru tedavi gören kişilerdir. Uykusuzluktan kurtulma, esas olarak ışığa maruz kalma süresinin azaltılması ve tedavinin günün erken saatlerinde yapılması veya şafak simülasyonu uygulanmasıyla sağlanır. Hassas cilt ve gözleri olan kişiler için terapi tavsiye edilmez.

4. Işık Kabini Çalışmaları – Bu Gerçekten Çalışıyor mu?

Işık kutuları, ultraviyole kabinleri, ticari bronzlaşma yatakları ve ilgili ekipmanlar da maliyet sorununu ortaya çıkarmaktadır. Danışılan doktor bu ekipmana klinikte sahipse, sorun daha çok bir zaman sorunu veya günlük veya düzenli ziyaretlerin sağlanması olacaktır. Bazı şirketlerde kiralık ışık tedavisi ekipmanı vardır, ancak sigorta kapsamı bunları tedavinin bir parçası olarak içermeyebilir. Kuzey Carolina Üniversitesi’ndeki Chapel Hill Tıp Fakültesi’nden yapılan psikiyatrik araştırmalar, SAD ve diğer duygudurum bozukluklarının tedavisinde fototerapi veya ışık tedavisi ile antidepresan ilaç tedavisi arasında karşılaştırılabilir sonuçlar buldu. 2005 çalışması, 20 randomize çalışmayı kapsayan önceki klinik literatüre sistematik istatistiksel analiz uyguladı. Bu çalışmalar, duygudurum bozukluğu sergileyen ve dört tedavi sınıfına ayrılan 18-65 yaş arası yetişkinlere odaklanmıştır: mevsimsel olmayan depresyon için parlak ışık, SAD için parlak ışık, mevsimsel olmayan hastalar için entegre parlak ışık düzenli antidepresan ve şafak simülasyonu.

Bilim adamları, metodolojik olarak kusurlu çalışmaların kontrollü setten çıkarılmasının ve kalan organize materyalin meta-analizinin SAD ve depresyon için ışık terapisinin etkinliğini oluşturduğunu keşfettiler. Aynı zamanda UNC tıp fakültesinin dekan yardımcısı olan UNC psikiyatri başkanı Dr. Robert Golden, tıp literatüründe ayrıntılı olarak belirtildiği gibi, ışık terapisi müdahalesinin geleneksel depresyon tedavileriyle karşılaştırılabilir sonuçlar verdiğini belirtti. Bilim adamları, ışık tedavisinin SAD ve mevsimsel olmayan bozukluklar için etkili bir tedavi olduğu sonucuna varmış olsalar da, araştırmanın sınırlı ilgili veriler nedeniyle tedavinin güvenliğini ve / veya olumsuz yan etkilerini ortaya koymadığını vurguladılar. Araştırmacılar ayrıca ışık tedavisinin yaşlılar, çocuklar ve ergenler üzerindeki etkilerine de bakmadılar.