İntihar: Son Pipet

Bazıları intihar ve aşırı dozda uyuşturucudan kurtulacak kadar şanslı: şarkıcı Courtney Love (oxycontin), karakter oyuncusu Gary Busey (kokain), genç aktris Lindsay Lohan (kokain ve ağrı kesiciler) ve yakın zamanda komedyen Owen Wilson (uyku hapları) ve rock bebeği Amy Winehouse (eroin, kokain, ecstasy, ketamin ve içkinin karışımı).
Ama diğerleri çaresizliklerine yenik düştüler ve kimse onları ölümün pençelerinden yakalayamadı. Efsanevi Rock & Roll Kralı Elvis Presley, ekran tanrıçası Marilyn Monroe, müzisyen Jimi Hendrix (barbitüratlar) ve son zamanlarda bomba kabuğu Anna Nicole Smith’i (kloral hidrat, benzodiazepinler) hatırlayın.
Bu ünlüleri intihar ve aşırı dozda uyuşturucu yoluyla kendi hayatlarına son vermeye iten şey nedir? Şöhret ve servet bir insanı mutlu etmek ve memnun etmek için fazlasıyla yeterli değil mi?
İnsanlar reddedilme, incinme veya kayıp duygularından kaçmak için hayatlarına son verir veya intihara teşebbüs ederler. Ya da onları hayatın onlar için daha iyi olmadığına inanmaya zorlayan öfke, utanç ve suçluluk olabilir. Yine de diğerleri değersiz olduklarını ve ölmenin tek çıkış yolu gibi göründüğü bir yük gibi hissedebilirler.
Herkes hayatının bir noktasında zor duygular veya durumlardan bunalmış hisseder. Çoğu insan sorunlarını kararlılıkla ve umutla aşarken, bazıları intihara veya aşırı dozda uyuşturucuya başvurabilir. Bazı insanlar daha dirençlidir ve hayatın aksilikleri ve zorluklarıyla daha iyi başa çıkabilirler. Diğerleri depresyonda ve kendini yenen düşüncelerde yuvarlanmaya daha yatkındır.
İntihar eden veya aşırı doz alan çoğu insan depresyondan muzdarip olabilir. Depresyon, insanların kendi yeteneklerini veya öz değerlerini küçümsemek için başarısızlıklarına ve hayal kırıklıklarına odaklanmalarına neden olan bir durumdur. Şiddetli depresyonu olan insanlar kutsamalarına bakmayı unutmuşlardır. Bunun yerine, kendilerine acıma içinde yuvarlanırlar ve sorunlarının üstesinden gelme olasılığını göremezler, çaresizce işlerin bir daha asla kendileri için doğru gitmeyeceğine inanırlar.
Depresyon, bir kişinin zihnini perdeleyen kara bir bulut gibidir, böylece bir kişinin içinde bulunduğu durum hakkında düşünme ve hissetme şeklini etkiler. Düşünme sürecini bozar. İntihara meyilli insanların depresyonda olduklarının farkına bile varamamalarının nedeni budur. Onları olayları olumsuz görmeye etkileyen durumun değil, depresyon olduğunun farkına varmazlar.
Çoğu ünlü gibi alkol ve uyuşturucu sorunları olan kişiler, beyindeki depresif maddeler nedeniyle intihar düşüncesi ve davranışı açısından yüksek risk altındadır. Ünlüler, çevreleri ve yaşam tarzları nedeniyle madde bağımlılığına eğilimlidir. Bu maddelerin kötüye kullanılması kesinlikle ciddi depresyona neden olabilir.
Sorun, insanlar depresyonda olduklarında (ve bazen bunun farkında olmadıklarında), alkol ve uyuşturucunun beyindeki depresif etkilerinin farkına varmadan, sorunlarını bastırmak için alkole yönelmeleri veya uyuşturucuya bağlanarak kaçmalarıdır. sadece depresyonlarını daha da yoğunlaştıracaktır.
Alkol ve uyuşturucu da bir kişinin riski değerlendirme, iyi seçimler yapma ve sorunlara çözüm bulma becerilerine müdahale ederek rasyonel muhakemesini değiştirebilir. Bu nedenle intiharların çoğu, insanlar alkol ve / veya uyuşturucu etkisi altındayken veya aşırı dozda uyuşturucunun neden olduğu zamanlarda meydana gelir.
Önceden intihar planlayan ve düzenleyen insanlar var. Son sözlerini söylemek için mektup veya not bile yazarlar. Bununla birlikte, intihar girişimlerinin önceden haber verilmeksizin dürtüsel olarak gerçekleştiği birçok durum vardır. Ayrılık, bir ebeveynle büyük bir kavga, kasıtsız bir hamilelik ya da herhangi bir şekilde mağdur olmak (tecavüz, cinsel taciz) gibi durumlar, birinin çaresizce üzülmesine neden olabilir. Mevcut bir depresyonun yanı sıra böyle bir olasılık, bardağı taşıran son damla olabilir.
İntihar girişiminde bulunan bazı insanlar gerçekten ölmek istiyor. Fakat hepsi değil. İntihar girişimi sadece dikkat çekmenin bir yoludur; yardım çığlığı; derin duygusal acıyı ifade etmenin bir yolu. Nasıl hissettiklerini söyleyemezler, bu yüzden onlar için intihara teşebbüs etmek mesajlarını iletmenin tek yolu gibi geliyor. Ne yazık ki, gerçekten kendini öldürmek istemeyen birçok kişi ölür veya ciddi şekilde hasar görür.
Tavsiye almak için profesyonel danışmanlara ve terapistlere danışmak duygusal destek sağlayabilir ve sorunlarla başa çıkma becerilerinin geliştirilmesine yardımcı olabilir. Aynı sorunları yaşayan insanlarla bir destek grubuna katılmak, aynı endişeleri paylaşan insanlarla sorunlar hakkında özgürce konuşulabilecek şefkatli bir ortam sağlamaya yardımcı olabilir.
Uygun terapi veya tedavi nedeniyle depresyon ortadan kalktığında, çarpık düşünce ortadan kalkar. Kişi bir kez daha hayatla yeni bir bakış açısıyla yüzleşmeye hazırdır ve bir kez daha zevk, enerji ve umut bulabilir.