İndirimli Diyet Planları

Erkeklerle karşılaştırıldığında bir kadının vücudunun özel besleyici ihtiyaçları vardır. Bir kadının vücudundaki ergenlik, adet kanaması, hamilelik ve menopoz gibi karmaşık süreçler, hangi besin maddelerine ihtiyaç duyulduğunu belirlemede önemli bir rol oynar. Özellikle ‘aile tarzındayken’ kilo alırlar. Bu, doğum anında biraz güç ve enerji kazanmak içindir. Bundan sonra ilgi, bilinç ve bilgi eksikliğinden dolayı herhangi bir sağlık iyileştirme programı uygulamazlar ve obezite tehlikelerine kapılırlar. Kadınlar başka nedenlerle de kilo alırlar. Kötü beslenme alışkanlıkları, stres, yoğun çalışma programları ve aşırı yaşları içerir.

Tüm bu koşullar obeziteye yol açar. İnsanlar obez olduklarında, birçok ölümcül hastalığa karşı savunmasızdırlar. Kandaki glikoz seviyelerinin dalgalanması Diyabete neden olur. Aşırı karbonhidrat alımı kolesterole neden olur ve bu da arterlerin sıkışmasına ve Kalp Krizine neden olur. Böyle bir durumun sonucu ölümcül olsa bile Kan Basıncı seviyenizi yükseltme şansı bile vardır! Her şeyden önce, eğer kişi sigara içmekten ve alkol tüketmekten hoşlanıyorsa, durum altüst olur!

Kilo vermek bir gecede yapılan bir iş değildir. Bu işi başarmak için mükemmel bir program hazırlamalıdır. İşte kilo vermenize yardımcı olacak bazı kurallar.

· Vücudu zinde tutmak. 35 yaşın üzerindeyseniz, bir fitness uzmanının rehberliğinde bir egzersiz rutini başlatın.
· Sigara, alkol ve kafeine hayır demek.
· Kızartılmış gıdalardan kaçınmak ve karbonhidrat alımını sınırlamak.
· Lif ve protein yönünden zengin diyet almak
· Rahatlama ve meditasyon yoluyla stresten kaçınma.
· Semptom yüzeysel görünse bile doktora başvurmak.

Aldığımız DİYET’in tüm bu rahatsızlıklar için ana kriterleri oluşturduğu kanıtlanmış bir gerçektir. İnternette kolayca bulunabilen birçok kesin yangın tarifleri var. Ne kadar güvenilirler? Malları ne kadar uzağa teslim edebilirler? Pastamızın ücret payını alacak mıyız? Kayıtlı tıp kurumları tarafından kanıtlanmış olan DİYET RUHLARINA gitmek daha iyidir. Medifast, türünün biridir. Medifastians bugün kısa sürede kilo verme konusunda birçok başarı hikayesine ve daha fazlasına sahip!