İlaç Rehabilitasyon Tedavisi Şifa Fikirleri

İlaç Tedavisi İyileştirici Şifa

Arkadaşım Susan bir aylığına tatile gidiyordu ve çarşamba yoga ve meditasyon dersinde yerel uyuşturucu tedavi merkezinde onun yerine geçmemi istedi.

İnsanların bedenlerinin ve zihinlerinin gevşemesini izlerken gerçekten asla unutmayacağım bir deneyimdi. Farklı nefes alma biçimlerini ve çeşitli meditasyonları öğrenmeye yönelik güçlü kararlılık beni şaşkına çevirdi. Bence bölge sakinleri, ilaçları bulmak için kullandıkları dürtüyü kendi iyileşmelerine yönlendirebileceklerini görmeyi faydalı buldular.

Sahip olduğunuz doğal eğilimleri daha yüksek bir amaç için denemek ve yönlendirmek her zaman iyidir. Örneğin, “bağımlılık yapan” bir kişilik, bunu meditasyon, egzersiz veya günlük yazma gibi alanlara yönlendirebilir. Bulduğum şey, kendi kendisiyle kavga etmekten ve eğilimlerini “durdurmaya” çalışmaktan çok daha iyi. Bu kişinin tutkusudur ve kişinin gelişimi için kullanılmalıdır.

Yoga yapıyorsanız, lütfen bunun başkalarıyla rekabet etmekle ilgili olmadığını, gidebileceğinizi düşündüğünüzden daha fazla kendinizi içe doğru “germek” olduğunu unutmayın. Dururken sabırlı olursanız o kalite günlük yaşama da taşınacaktır.

Ayrıca derin nefes alma, gerçek potansiyelinizin görselleştirilmesi ve içsel sevinç gibi stresli durumlar için kullanabileceğiniz araçlar geliştireceksiniz. Sadece bir saatliğine iyi hissetsen bile
Biraz yoga veya meditasyon yaptıktan sonra, büyüyen bir merkezdir ve diğer sakinler etrafında veya ebeveynlerinize karşı tedirgin olduğunuzda bunu hatırlayabilirsiniz.

20 yaşında, reçeteli ilaç bağımlılığıyla mücadele eden Robin, bana sadece acıyı dindirmek istediğini ama acının izleyebileceği bir duygu olduğunu fark ettiğini söyledi. Sakinlerin biraz pratikle geliştirdiği zihnini izleme yeteneğini görmek gerçekten harikaydı. Doğuda, akıllarına sarhoş bir maymun olarak geri dönerler – sadece düşünceden düşünceye dolaşmakla kalmaz, aynı zamanda bir akrep tarafından sokulan sarhoş bir maymun. Bazen çok huzursuz ve gergin, artı kontrolden çıkmış gibi görünüyor. İzlemek için birkaç dakikanızı ayırın ve bazı gerçek mücevherleri keşfedin.