İdrar Yolu Enfeksiyonu (İYE) İçin Önleme ve Evde Çözümler

İdrar Yolu Enfeksiyonu (İYE) genel bir sorun olmasına rağmen kadınlarda erkeklerden daha yaygındır. Bu sorun ciddileşir çünkü birçok kadın İYE riskini önlemek veya en aza indirmek için en yaygın protokolü takip etmez.

Önleyici tedbirler

İdrar enfeksiyonundan korunmak için 10-14 bardak su için. Çok fazla su içmek idrar yollarını kirleten bakterileri ve diğer mikroorganizmaları temizler.

İdrar yapma dürtüsünü bastırmayın çünkü sağlığınız üzerinde tam gelişmiş bir idrar yolu enfeksiyonuna yol açan korkunç sonuçları olabilir.

Her zaman kendinizi önden arkaya silin, bu bakterilerin anüsten vajinaya veya üretraya girişini durdurur. Banyodan veya bağırsak hareketinden sonra bu basit kurala uyun.

İdrar yolu enfeksiyonuna neden olan bakterilerin üretraya girmesini önlemek için köpük banyosu yerine duş alın.

Cinsel ilişkiden önce ve sonra genital bölgenizi yıkayın. Ayrıca ilişkiden önce ve sonra idrara çıkın. Bu, bakterilerin bir partnerden diğerine geçmesini önler.

Duş ve kokulu spreyler vajinal bölgede enfeksiyona ve tahrişe neden olabilir. Bunlar İdrar Yolu Enfeksiyonu sorununu hafifletmeye yardımcı olmaz.

İdrar yolu enfeksiyonunu tedavi etmenin en basit ve doğal yollarından biri olduğu için bol miktarda kızılcık suyu için. Tıbbi özelliğinden dolayı enfeksiyonu önlediği gibi iyileştirir.

Kahve, çay, gazlı içecekler, çikolatalar ve daha birçoğunda bulunan kafeinden uzak durun.

İdrar yolu semptomlarının başlangıcında C vitamini takviyesi tüketir. İdrar yolunda bulunan bakterilerin azalmasına yardımcı olan idrarın asitlik seviyesini arttırır.

Ağrıyı hafifletmek için karnınıza ılık bir ısıtma pedi veya sıcak su şişesi uygulayabilirsiniz.

Tarçın gibi baharatların kullanılması ve buchu, uva ursi ve ardıç meyveleri gibi otların tentür karışımı böbrek ve mesaneyi temizlemek için antiseptik görevi görebilir.

Günün her 10 saati bir bardak su için. Bu, içtiğiniz su miktarını takip etmenize yardımcı olacaktır.

Narenciye, domates, eski peynir, çikolata, baharatlı yiyecekler, kafein, alkol ve nikotin gibi mesane tahriş edici maddelerden kaçının. Tahriş edici maddeler bazı kişiler için farklılık gösterebilir, ancak bunlar yaygın olanlardan bazılarıdır.

İstenmeyen bakterilerin üremesi için ideal bir ortam oluşturduğundan sıkı iç çamaşırlarından kaçının.

Uyarı: Bu makalenin okuyucusu, bu makaledeki ev ilaçları hakkındaki talimatları uygularken tüm ihtiyati tedbirleri almalıdır. Alerjiniz varsa bu ürünlerden herhangi birini kullanmaktan kaçının. Sorumluluk siteye veya yazara değil okuyucuya aittir.