Astım krizi riskini artıran, hava ile ilgili birkaç koşul vardır. Polen sayıları arttıkça ve gök gürültülü fırtınaları takiben birçok iyi belgelenmiş astım salgını olduğu için solunum problemleri nedeniyle hastaneye başvurular sıklıkla artmaktadır. Bu vakalarda, hastaneye yatırılanların çoğu, daha önce solunum güçlüğü yaşamayan saman nezlesi hastalarıdır.
Gök gürültülü fırtınalar ve yüksek polen sayılarının bir kombinasyonu astımı tetikleyebilir. Fırtınalar geliştiğinde geniş bir alana hava çekerler. Beş veya daha fazla gün süren kuru bir büyü varsa, etrafta bol miktarda polen olacak ve havayla toplanacaktır. Bulutlar yaratıldıkça, her polen tanesinin etrafında buz oluşur. Taneler, bulut içinde dolaşır ve birkaç donma ve çözülme döngüsünden geçer. Bu, tahılları daha da küçük parçalara bölerek parçalar. Yağmur yağdığında parçalanmış polenler aşağıya doğru dalar. Polen artık daha küçük, daha konsantre ve etkili bir şekilde daha alerjiktir çünkü daha küçük parçacıklar akciğerlere daha derin girebilir.
Smog ayrıca hava ile ilgili bir astım tetikleyicisidir. Adına rağmen nadiren duman ve sis karışımıdır. Yer seviyesinde yüksek seviyelerde ozon üreten araba dumanı ve çözücüler üzerindeki ısı ve güneş ışığının etkisidir. Atmosferdeki ozon, güneşten gelen tehlikeli ultraviyole ışınlarını engellese de, yer seviyesindeki ozon solunum problemi olanları etkiler. Yüksek ozon ve nitrojen dioksit seviyeleri, akciğerleri alerjenlere karşı daha duyarlı hale getirir ve ayrıca tahriş edici olabilir.
Genellikle en çok risk altındaki kişiler astım teşhisi konmamış kişilerdir. Ne bekleyeceklerini bilmiyorlar ve ilaçları yok. Bir şehirde veya yakınında çalışıyorsanız, en kötü fırtınalar ozon ve polen seviyelerinin yüksek olabileceği öğleden sonra veya akşam meydana gelen fırtınalardır. Kirleticileri süpürmek için çok az rüzgar varsa veya hiç yoksa durum daha da kötüleşir. Astım hastasıysanız veya saman nezlesi hastasıysanız ve bölgenizde fırtına bekleniyorsa, önleyici tedavi kullandığınızdan ve rahatlatıcı ilacınızı her zaman yanınızda taşıdığınızdan emin olun. Mümkünse içeride kalın ve yorucu egzersizlerden kaçının.
Isı ve nem, astım ataklarını tetikleyebilecek diğer faktörlerdir. İdeal olarak klimalı alanlarda içeride kalın ve inhalasyon cihazınızı yakınlarda tutun. Isıdan kaçınamıyorsanız, tütün dumanı ve tozu gibi diğer faktörleri azaltmaya çalışın. Çoğunlukla astımı olan insanları etkileyen şey ısının kendisi değildir, hava sıcakken daha fazla sayıda bulunan alerjenlerdir.
Polen sayıları yıl boyunca değişir, ancak birçok bitki yaz aylarında yoğun bir şekilde tozlaşır. Küfler, özellikle nemli ve sıcak havalarda alerjik olabilen sporları serbest bırakarak çoğalır. Toz akarları, sıcak ve nemli havalarda yoğun şekilde ürer.
Egzersize bağlı astıma yatkınsanız, hava serin ve kuru olduğunda da dikkatli olmanız gerekecektir.
Hava sakin olduğunda bile olası sorunlar vardır. Havanın kirliliği uzaklaştırmadığı bölgelerde duman ve diğer partiküller gibi hava kirliliği birikebilir.
Tetikleyicilerinizi takip etmek istiyorsanız, alerjen dağılımı ve hava kalitesi tahminlerinin ayrıntılarını veren birçok web sitesi vardır. Astımınızı veya alerjinizi neyin tetiklediğini bilmiyorsanız, mümkün olan en kısa sürede öğrenmeniz çok önemlidir.
GIPHY App Key not set. Please check settings