Hamilelikte Cilt Bakımı İle İlgili İpuçları

Çoğu kadın hamile kaldıklarında güzel ve parlak bir cilde sahip olmayı bekler. Maalesef bu her zaman böyle değildir. Genellikle hamileliğe atfedilen parıltı, bir kadının vücudunun maruz kaldığı hormonal değişikliklerden kaynaklandığı için, farklı reaksiyonlar beklenebilir. Bazı kadınlar hamileliklerinin tamamı boyunca patlak verebilirken, bazılarında sivilceler sadece ilk üç aylık dönemde olabilir. Bazı kadınlar da cilt kuruluğu yaşar ve sadece seçilmiş birkaçı hamileliklerini tamamen başlatır ve bitirir. Hamileyseniz ve döneminiz boyunca harika bir cilde sahip olmak istiyorsanız, harika bir cilt bakımı rutininiz olması çok önemlidir. Aşağıdaki ipuçları, o meşhur hamile parıltısına ulaşmanıza yardımcı olabilir:

1. Cilt bakımı ürünlerinizi güncelleyin.

Cildinizin hamilelik öncesi cildinize göre farklı ihtiyaçları vardır. Hormonal değişiklikler cildinizin daha yağlı veya daha kuru olmasına neden olabileceğinden, kullandığınız ürünleri ayarlamanız ve değiştirmeniz gerekebilir. Bazı cilt bakım ürünleri, hamile kadınlar için uygun olmayan bileşenler de içerebilir. Hamile kadınlar için güvenli olan cilt bakım ürünleri için doktorunuza ve dermatoloğunuza danışın.

2. Nemlendirici vücut yıkamalarına geçin.

Yüz cildinizin yanı sıra, vücudunuzdaki cildin de hamilelik sırasında ekstra bakıma ihtiyacı vardır. Artan hacminiz nedeniyle esnemenin neden olduğu stres ve travma cildinizin kuru ve kaşınmasına neden olabilir. Sabun kullanmak cildinizi doğal yağlarından uzaklaştırabilir ve esnekliğini azaltabilir. Cildinizdeki nemi geri kazandırmak ve kaşıntı ve kuruluğu önlemek için nemlendirici vücut yıkamalarına geçin.

3. Güneş koruması yükleyin.

Hamilelik sırasında cildinizin hassasiyeti artacaktır. Bu, güneşe maruz kaldığında daha kolay tahriş olabileceği ve zarar görebileceği anlamına gelir. Günlük cilt bakımı rutininizin bir parçası olarak güneş kremi uygulayarak cilt renginin bozulmasını, kuruluğu ve tahrişini önleyin.

4. Yumruğunuzu şımartın.

Karın bölgenizdeki cilt, hamileliğinizin tüm dönemi boyunca sürekli olarak gerilir. Bu esneme, doğum yaptıktan uzun süre sonra göze hoş görünmeyen çatlaklara neden olabilir. Nemlendirici hamilelik jeli veya kremiyle karnınıza düzenli olarak masaj yaparak çatlakları önleyin.

5. Göğüslerinize dikkat edin.

Hamilelik sırasında büyüyen tek şey karnınız değildir. Göğüsleriniz de emzirmeye hazırlanmak için büyür. Göğüslerinizdeki ve meme uçlarınızdaki cilt özellikle hassas olacak ve bu da kaşıntıya ve kuruluğa neden olabilir. Göğüslerinize göğüs ucu kremleri sürmek kuruluğu azaltabilirken pamuklu hamile sütyenleri kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

6. Makyajı yavaşça yapın.

Hamileliğiniz sırasında makyaj kullanırken sloganınız daha azdır. Cilalı bir yüze sürmek için ihtiyacınız olan tek şey fondöten veya kapatıcı, pudra ve çok amaçlı renkli çubuktur. Hamilelik sırasında cilt hassas ve tahrişe eğilimli olduğundan nemlendirici, hipoalerjenik ve komedojenik olmayan kozmetiklerin seçilmesi şarttır.

Bu ipuçlarını takip etmek, hamileliğiniz sırasında harika bir cilde sahip olmanıza yardımcı olabilir. Bunların dışında dengeli beslenmek, düzenli egzersiz yapmak ve yeterince dinlenmek, iyi bir hamilelik ve hatta daha iyi bir cilt için yapabileceğiniz en temel şeylerdir.