Hamile Kadınlarda Sabah Bulantısı

Hamile kadınların hamileliklerinin bir noktasında sabah bulantısı yaşamaları normaldir. Sabah bulantısı, temelde hamile kalmanın en yaygın semptomlarından biridir. Bu genellikle kusma ile ilişkilendirilen bulantı hissiyle karakterizedir.

Birçoğu sabah bulantısının yalnızca her sabah ortaya çıktığını varsaysa da, aslında günün herhangi bir saatinde ortaya çıkabilir. Anne adaylarının çoğu, özellikle de bir gün içinde çok şey yapılması veya ilgilenilmesi gerektiğinde, sabah bulantısıyla baş etmekte zorlanır. Ancak bu durumun süresi tüm hamile kadınlarda aynı değildir, çünkü her gebelik farklıdır. Aslında, hamilelikleri boyunca sabah bulantısı yaşamayacak kadar şanslı olan bazı hamile kadınlar var.

Sabah bulantısı birkaç nedenden dolayı ortaya çıkabilir:

1. HCG ve östrojen seviyeleri artıyor.
2. Progesteron seviyesi artmakta, dolayısıyla mide asidine neden olmaktadır.
3. Kan şekeri seviyesi düşük.
4. Belirli tatlara ve kokulara duyarlılık seviyesi artıyor

Hamile kadınlar hamilelikleri konusunda doktorlarına danıştıklarında, sabah bulantılarının giderilmesi için doktorlar tarafından bir dizi etkili yol reçete edilir ve tavsiye edilir. Aşağıdakiler, sabah bulantısını hafifletmek için en yaygın tedavilerden bazılarıdır:

1. Bulantı ve kusmayı kolayca tetikleyebilecek yiyeceklerden veya kokulardan kaçınmanız yeterlidir. Erken gebelik durumunda, kadınların sabah bulantısına neden olabilecek şeyleri ilk önce gözlemlemesi ve bir listesini yapması en iyisidir. Böylelikle mide bulantısı ve kusmayı tetikleyen yiyecek ve kokulardan kaçınmaları kolaylaşacaktır.
2. Daima eksiksiz ve kesintisiz bir dinlenme yaşayın. Çalışan hamile kadınlar, çoktan uyukluyor olsalar bile, şekerleme yapma fırsatlarını gözden kaçırma eğilimindedir. Bu nedenle anne adaylarının evde düzgün ve eksiksiz dinlenebilmeleri için işlerinden izin almaları önerilmektedir.
3. Öğün atlamak hamile kadınlar için günahtır. Doktorlar, mide bulantısını önlemek için hamile annelere sık sık yemek yemelerini kesinlikle tavsiye eder. Çoğu kadın, gece boyunca acıktıklarında, kocalarına yemek getirmelerini ister. Ayrıca, bazı hamile kadınlar yataktan kalkmadan veya kahvaltı yapmadan önce hafif atıştırmalıklar yemeyi tercih ederler.
4. Su, tatlılar ve şekersiz meyve suları gibi sürekli sıvı alımı da sabah bulantılarını önlemenin en iyi yoludur. Çay, su ve taze meyve suları için de mükemmel bir alternatiftir. Bu sıvılar, anne adaylarının susuz kalmamalarını sağlamalarına yardımcı olur.

Önerilen bu ilaçlar tüm hamile kadınlar için mutlaka yüzde 100 etkili olmayabilir, bunlar kesinlikle hamileliğin erken evresinde sabah bulantısını önlemeye yardımcı olacak en iyi tedavilerdir. Hızlı çareler işe yaramadığında, doktorlar bazen hamile kadınlara bulantı önleyici ilaçlar reçete ederler. Bununla birlikte, sabah bulantıları için herhangi bir ilaç satın almadan veya almadan önce mutlaka bir doktora danışın, çünkü bir kadının hamileliğine zararlı etkileri olabilecek bazı ilaçlar vardır.