Goji Suyu Nedir ve Neden Diyetime Eklemeliyim?

Sonsuza kadar yaşamak sizin idealiniz olmayabilir, ancak çoğu kişi daha uzun yaşamak istiyorsanız diyetinize goji suyu eklemeyi düşünmenizin iyi olacağına inanıyor.

Goji meyvesi birçok Asya ülkesinin dağlarında bulunur. Yaşlanma karşıtı uzmanlar, bu meyve suyunun 4 ons kadar azını diyetinize eklemenin önemli sağlık yararları sağlayabileceğine inanıyor.

Bazıları, dünyanın en yaşlı insanlarının yıllardır goji suyu içmekten keyif aldığını ve yaşlanma karşıtı faydalarının yaşamı 20 yıl veya daha fazla uzatacak kadar aşırı olduğunu söylüyor.

Goji berry, iddia edilen çeşitli sağlık yararlarını sağladığına inanılan çeşitli bileşikler içerir. Bu bileşikler, esansiyel yağ asitleri, protein, C vitamini, 19 amino asit (yaşamı sürdürmek için gerekli 8 tane içerir), E vitamini ve B-kompleks vitaminlerini içerir. Pek çok kişi tarafından hoş bir tatlı olarak tarif edilen bu meyvelerden elde edilen meyve suyu, tüm bu besin maddelerini ve daha fazlasını sağlar.

Yine de bu meyve suyu pahalıdır, bu da birçok kişinin yaşam süresini uzatma, enerjiyi iyileştirme ve hastalığı tersine çevirme yeteneği hakkındaki iddiaları sorgulamasına neden olmuştur. Çoğu insan kırmızı üzüm suyunun ve hatta nar suyunun çeşitli sağlık yararlarını bilir. Peki, Goji suyunu üstün bir şey olarak ayıran nedir?

Beslenme uzmanı olarak kabul edilen ve birçok beslenme kitabının yazarı Dr. Earl Mindell, goji berry’nin on yılların en önemli keşiflerinden biri olduğunu söylüyor. Himalaya goji suyunun sağlık, esenlik ve yaşlanmayı geciktirme üzerinde son 40 yılda gördüğüm diğer tüm ürünlerden daha güçlü faydaları olduğuna inanıyorum.

Goji suyunun yaşlanma karşıtı ve diğer sağlık yararlarından bazıları kullanıcıları tarafından belki on yıllardır görülmediğinden, goji suyuyla ilgili çoğu referans, insanların içecekten aldığı fantastik enerjiyi vurgulamaktadır. Tam programlarla ve gece geç saatlerle (sabahın erken saatleriyle birlikte) bu Goji meyve suyu içicileri, diyetleriyle ilgili hiçbir şeyi değiştirmeseler bile enerji ve canlılığın arttığını bildiriyor.