Fıtık İçin Önlemler

Fıtık, karın duvarının kas yapısında bir açıklıktır. Duvardaki zayıflık, karın duvarında hasara yol açarak ince zardan dışarı çıkmaya neden olur. Dışarı çıkan içerikler genellikle doğal olarak oluşan boşlukta kalır. Çıkıntının içeriği esas olarak bağırsak kısımları veya abdominal yağ dokusudur. Teori, fıtığın herhangi bir yerde olabileceğinden bahsetse de, ortak oluşum bölgesi karın bölgesidir.

Küçük fıtıklar sizin için pek tehdit oluşturmaz. Ancak büyük fıtıklar mide ekşimesine ve göğüs ağrısına neden olabilir. Hepsinin kan akışının kesilmesi riski vardır, bu da ilgilenilmesi gereken sorunlu konulardan biridir. Fıtık kesesinin içeriği kan sıkıntısı ile karşılaştığında, cerrahi yardıma yol açan ciddi bir sorun haline gelir.

Farklı fıtık türleri vardır

– Kasık fıtığı
– Dolaylı kasık fıtığı
– Direkt kasık fıtığı
– Femur fıtığı
– Göbek fıtığı
– Ameliyat sonrası kesi yerinde oluşan fıtık
– Spigelian herni
– Obturator herni
– Epigastrik fıtık

Fıtığa neden olan yaygın nedenlerden bazıları

– Göbek fıtığı doğumda mevcut olabilir
– Obezite
– Ağırlık kaldırmak
– Öksürme
– Bağırsak hareketi veya idrara çıkma sırasında ıkınma
– Akciğer hastalığı
– Karın boşluğunda sıvı varlığı
– Kalıtsal
– Hamilelik sırasında karın üzerine baskı

Fıtığın belirti ve semptomları, esas olarak etkilendiğiniz fıtık türüne bağlıdır.

– Mide ekşimesi, eğilirken veya yatarken daha kötü
– Göğüs ağrısı
– Geğirme
– Kasıkta ağrı veya kasıkta bükülerek ağrı
– Ağrısız bir yumru
– Şişmiş veya hassas çıkıntı
– Yutma güçlüğü
– Göğüs ağrısı
– Yemek borusunun tıkanması

Yapılmayacaklar

– Yiyecek alımınızı azaltın
– Yemekten sonra eğilmekten veya uzanmaktan kaçının
– Sigara içmeyi bırak
– Karın içi basıncı artıran, şiddetli fıtık riskine yol açan kaldırma, öksürük gibi aktiviteleri önleyin
– Alkolden kaçının
– Sindirimi zor yiyeceklerden uzak durun
– Depresyondan kaçının
– Sıkı giysiler giymeyin

Yapılacaklar

– Meyveler, sebzeler ve tahıllar şeklinde lif bakımından zengin yiyecekler yiyin
– Kabızlığı önlemek için bol sıvı tüketin
– Düzenli egzersiz
– Ter ve fazla toksin kaybı
– Kahkaha kulübüne katılın
– 3 büyük öğün yerine altı küçük öğün ye
– Arpa ve darı gibi tahıllar var
– Lahana, karahindiba, tatlı patates, enginar gibi sebzeleri tüketin
– Diyetinizde rezene, kimyon, asafetida, nane, maydanoz, ararot, aloe vera ve çok daha fazlası gibi bitkiler bulundurun.

Çözümler

– Cayenne biberi ye
– Sıcak odada ılık çay için ve ter atın
– Rahatlamak için etkilenen bölgeye rupturewort çayına batırılmış bir bez tutun.

Uyarı: Bu makalenin okuyucusu, bu makaledeki ev ilaçları hakkındaki talimatları uygularken tüm ihtiyati tedbirleri almalıdır. Alerjiniz varsa bu ürünlerden herhangi birini kullanmaktan kaçının. Sorumluluk siteye veya yazara değil okuyucuya aittir.