Kan basıncını düşürmek için reçeteli ilaçlar almanın popüler bir alternatifi, Ev ilaçları; bu birçok faktörden kaynaklanmaktadır. Kan basıncını düşürmek için ev ilaçları için malzemeler yerel süpermarkette bulunabilir veya hatta evdeki dolapta saklanabilir. Sadece ne aradığını bilmen gerekiyor.
Kan basıncını düşürmek için en yaygın ev ilaçlarından biri sarımsaktır; inanılmaz özelliklere sahiptir. Sarımsak almanın büyük bir artı – sadece kan basıncını düşürmekle kalmaz, aynı zamanda pıhtılaşma seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Bazı araştırmacılar ayrıca sarımsağın kan basıncını düşürmenin yanı sıra trigliserit düzeylerini azaltabileceğini düşünüyor.
Yüksek yağlı bir diyet yerseniz, sarımsak yemek kan basıncını düşürmede etkili olmayacaktır. Bunun nedeni, diyetteki yüksek yağ içeriğinin sarımsağın özelliklerini aşmasıdır. Aşırı alkol tüketmek de sarımsağın iyileştirici özelliklerini olumsuz etkileyecektir.
Potasyum ve magnezyum, yüksek kan basıncının kontrolü için hayati öneme sahiptir, bu nedenle ev ilaçları diyete muz, barbunya fasulyesi, pekmez ve soya eklemeyi içerir. Karpuz ve üzüm gibi meyveler, mükemmel potasyum, magnezyum ve kalsiyum kaynakları olarak kabul edilebilir.
Lütfen yüksek tansiyon için herhangi bir alternatif tedaviye başlamadan önce daima doktorunuza danışmayı unutmayın ve hiçbir koşulda, doktorunuza danışmadan reçeteli tansiyon ilaçlarınızı almayı asla bırakmayın. İlacınızı aniden keserseniz, sağlığınız üzerinde ciddi olumsuz etkileri olabilir, bu da çok hastalanmanıza ve hatta hastaneye kaldırılmanıza neden olabilir.
GIPHY App Key not set. Please check settings