Erkeklere Özel… Multivitaminler

Sağlığınızı ve Gençliğinizi Koruyun – Yaşam İçin!

Dengeli bir diyet ve düzenli egzersizin yanı sıra, multivitaminler sağlıklı kalmanın iyi bir yoludur. Tam multivitaminler genellikle şunlar için güvenlidir:
Herkes, size yalnızca vücudunuzun o gün ihtiyaç duyduğu şeyi verdikleri için belirli bir takviyeden çok fazla alma konusunda endişelenmenize gerek yoktur. Belirtildiği gibi alındığında, ciddi yan etkilere neden olması beklenmez. Tıp topluluğu, multivitaminlerin sağlık için önemli olduğunu kabul ediyor, ancak ancak on yıllarca vitaminlerden yararlanmayı reddettikten sonra.

Multivitamin almak ne kadar önemli ve bir ürünün kalitesi ne kadar yüksek olursa olsun, alamamanız bir işe yaramaz. Çoğu insan, genel iyilik hali ve genel sağlığı iyileştirmek için günlük multivitaminler alır. Sıvı multivitaminler, çocuklar ve yaşlılar için yutulması çok daha kolaydır. İyi, yüksek kaliteli sıvı (bu form yutulması daha kolaydır ve daha yüksek emilim oranına sahiptir) multivitaminler düşük maliyetle mevcuttur ve tüm çocuklar için tavsiye edilir. Demir ile asla önerilen multivitamin dozundan fazlasını almayın.

Multivitaminler, besin takviyesi kategorisinde en sık kullanılan üründür. Amerikalı tüketicilerin yaklaşık yarısı şu anda takviyeleri kullanıyor.
son anketlere. Mükemmel bir diyetiniz varsa, bu temel besinleri bir takviye olmadan alabilirsiniz, ancak bu genellikle zordur. Genişleyen orta sınıf gelir seviyelerinin yükselmesine yol açtığından, takviyeler ve homeopatik ilaçlar son yıllarda tüketiciler için daha uygun hale geldi. Artık tüketiciler, yeme alışkanlıklarını iyileştirmek ve mantıklı bir uzun vadeli takviye programı oluşturmak için yeni yiyecekler ve takviye piramitleri kullanabilir.

Hastalıkların tedavisinde veya önlenmesinde faydalı olan bir dizi doğal besin takviyesi vardır, ancak bu doğal besin takviyeleri doktorlar tarafından nadiren önerilmektedir, çünkü çoğu doktor potansiyellerini bilmemektedir. Bu B vitamininin önerilen miktarını yalnızca yiyeceklerden almak için, her gün yaklaşık 8 porsiyon meyve veya 4 ila 6 fincan sebze yemelisiniz. Sağlıklı beslenenler bile önerilen günlük vitamin ve mineral miktarını alamazlar.

Diyetiniz ne kadar iyi olursa olsun, multivitaminler akıllıca bir harekettir. Multivitaminler, aksi takdirde dışarıda bırakılacak vitaminleri vücudunuza almanın en uygun yoludur. Multivitaminler ayrıca besin tüketen gastrointestinal sistem hastalıkları, diyabet veya kanser hastaları için tavsiye edilir. Multivitaminlerin uzun vadeli kullanımı en faydalı olanıdır, bu nedenle tüketiciler bunu 2000 yılında yaşam boyu bir alışkanlık haline getirmelidir.

Bir erkeğin benzersiz sağlık sorunları, benzersiz bir multivitamin formülasyonu gerektirir. Asla hamile kalmayacaksanız veya menopoza girmeyecekseniz, neden
kadınların aldığı vitaminleri mi alıyorsun? Erkeklere Özel… Multivitaminler demir içermez, ayrıca önerilen Günlük Değer (DV) selenyum ve E vitamini içerir ve her ikisi de prostat sorunlarının önlenmesine yardımcı olabilir. Çoğu multivitamin, birçok vitamin ve besinin Önerilen Günlük Ödeneklerinin (RDA’lar)% 100’ünü içerecek şekilde formüle edilmiştir. Maksimum koruma için, iyi beslenin ve web sayfalarımda tavsiye edilen takviyeleri alın.