Erkek “Menopoz” – Alternatif Yaşlanma Karşıtı Yaklaşım

40 yaşın üzerinde bir erkekseniz ve halsizlik, iktidarsızlık, ağrı, sertlik, kasların sarkması, depresyon, anksiyete veya ısıya tahammülsüzlükten muzdaripseniz, andropoz yaşıyor olabilirsiniz.

Andropoz, hormonların, özellikle de testosteronun eksikliğinden kaynaklanan bir sendromdur. Başlangıcı ve semptomları kadın menopozu kadar dramatik olmayabilir, ancak etkileri de aynı derecede ciddi olabilir. İlginçtir ki, hormon replasmanının kadınlarda oldukça rutin olması, ancak erkeklerde zar zor ele alınmaktadır. Her iki cinsiyette de hormon seviyelerindeki düşüş, kişinin sağlık durumu üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. 25 yaş civarında başlayarak, DHEA ve testosteron seviyeleri giderek artan bir düşüş eğilimine başlar. Düşen hormonlarla kas kütlesini korumak çok daha zordur. Bir şeyler sarkmaya başlar ve yağ, bel ve karın çevresinde giderek daha kalın tabakalar oluşturmaya başlar. Dayanıklılık etkilenir ve egzersiz intoleransı oluşur. Osteoporoz kadınlarda iyi belgelenmiştir ve erkeklerde de görülür. Bu, kalça ve vertebral kompresyon kırılmalarına neden olabilir. Yüzde derin çatlaklar oluşturan kırışıklıklar kısmen testosteron eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Libido azalır ve hatta iktidarsızlık gelişebilir. Bu değişikliklerin tümü erkek menopozunun bir sonucudur.

Hormon replasmanı kadınlar için onlarca yıldır mevcuttur ve olumlu sonuçlar çoğalmaya devam etmektedir. Yaşlanma Karşıtı tıpta, hormon düzeylerinin genç aralıkta (25-30 yaş aralığındakiler) korunmasının önemli sağlık yararı sağlaması beklenir. Hormon replasmanının uygun şekilde izlenmesi, bu tedaviyi daha güvenli hale getiren nispeten yeni bir yeniliktir. Artık kabul edilen normal fizyolojik aralıkta uygun dozajları temin edebiliriz. Replasman tedavisine yönelik bu rafine yaklaşımla kanser riski büyük ölçüde azaltılır.

Testosteronda düşüş birden fazla nedenden kaynaklanır ve tedavi buna göre yönlendirilmelidir. Aromataz (Testosteronu Östradiol’e çeviren bir enzim) yıllar geçtikçe artar. Bu artış, serbest östrojenleri yükseltir ve serbest Testosteronu düşürür. Prostat kanseri, dolaşımdaki yüksek östrojenlerle ilişkilidir. Krizin, ısırgan otu özü ve Arimidex gibi aromataz inhibitörleri aromatazı inhibe edebilir. Testis atrofisi testosteron üretiminin azalmasına neden olur. HCG ile bir tedavi süreci testis gelişimini uyarır ve Testosteron üretimini artırabilir. Tam bir vitamin, mineral ve antioksidan takviyesinin yanı sıra uygun bir diyet, beslenme eksikliklerini düzeltmeye yardımcı olur. DHEA ve olası melatonin replasmanı da alternatif olarak ve testosteron tedavisine yardımcı olarak hizmet eder. Özellikle soya gibi büyük miktarda baklagil içeren bir diyet, vücudumuzun hormon üretmesi için gerekli yapı taşlarını sağlamaya yardımcı olur. Kolesterolü normal aralıkta tutmak (yüksek veya düşük değil), hormon sentezi için de kritiktir. Testosteron replasmanı kremler, haplar ve hatta enjeksiyon kullanılarak gerçekleştirilebilir. Vücut için doğal olan fizyolojik modellerin taklit edilmesi en iyisidir, bu da enjeksiyonu daha az elverişli hale getirir. Doğal testosteron içeren kremler cilt tarafından iyi emilir, karaciğer tarafından metabolizmayı atlar ve uygulaması kolaydır, bu nedenle haplardan üstündür. Testosteron uygulamasının potansiyel riskleri arasında kırmızı hücre kütlesinde artış, uyku apnesinin kötüleşmesi, plazma lipit seviyelerinde değişiklikler ve sıvı tutulumu bulunur. Testosteron replasmanının iyi huylu prostat hipertrofisini (BPH) şiddetlendirebileceğine dair bazı endişeler vardır. Testosteron tedavisi ile PSA’da değişiklik olmaz. Aktif bir testis veya prostat kanseriniz varsa, bu replasman tedavisi için aday değilsiniz. Son olarak, testosteron takviyesi normal seviyedeki erkeklere uygulandığında olumsuz yan etkilere neden olabilir, bu nedenle izlemenin önemi vardır.

Uygun replasman ile kas kütlesini yeniden kazanmayı, kemik yoğunluğunu artırmayı, dayanıklılığı artırmayı, libidoyu artırmayı, çeşitli kanserler ve Alzheimer hastalığı riskinizi azaltmayı ve iyileştirilmiş bir yaşam kalitesi yaşamayı bekleyebilirsiniz.