Ekstrem Sporların Tehlikeleri

Gerçek bir doğa sporları hayranıysanız, Yasutoko kardeşlerin inanılmaz hareketlerini görmüşsünüzdür … Tony Hawk efsanesinin farkındasınız … ve birden fazla cesur dağcının karmaşık yapay bir uçurum yüzü boyunca çıkıntıya. Ekstrem sporlar profesyonelleri bunu kolay gösteriyor, ancak gerçek şu ki öyle değil. Aslında, ekstrem sporlar, mükemmellik ihtiyacını sınırlayan olağanüstü bir hassasiyet ve koordinasyon gerektirir. Çok az sporda, kişinin zamanlama duygusu sadece kazanmak için değil, aynı zamanda ciddi, yaşamı tehdit eden yaralanmaları önlemek için de kritiktir. Ekstrem sporlar, çok iyi bir nedenle böyle etiketlenir.

Kaykay, agresif paten ve buz tırmanışı gibi ekstrem sporların sıradan hayranları için, yarışma sırasında en ufak bir hata veya ani kas spazmları, oyunu kaybetmelerine neden olmaktan daha fazlasını yapabilir. Doğru zamanda bir kas gevşetici almayı unutmak veya kritik tutuşun potansiyel olarak ciddi yaralanmalara veya ölümcül bir kazaya yol açabileceğini düşünmek için zamanınızı kaybetmek.

Tony Hawk, Fabiola da Silva ve Matt Hoffman gibi insanlar kendi ekstrem sporlarında performans sergilerken bunu çok kolay gösterdiklerinde ekstrem sporlar yapmanın tüm tehlikeleri onu daha da inanılmaz hale getiriyor. Bir kişinin vücudunu uygun bir iniş pozisyonuna geri getirmede en ufak bir hata, uzuvların kırılmasına veya daha kötüsüne neden olabilir. Kas spazmları diğer sporlar için de sorun olabilir. Buz tırmanışı gibi inanılmaz fiziksel koordinasyon ve güç gerektiren sporlar için, yanlış zamanda herhangi bir kas problemi, çok yüksekten düşmeye neden olabilir.

Ekstrem sporlarla ilgili çeşitli fiziksel tehlikeler, daha fazla değilse, diğer sporlarla aynı derecede adanmış uygulama ve kas eğitimi gerektirir. Bununla birlikte, zihinsel şartlanma aynı zamanda ekstrem sporlar dünyasında başarılı bir şekilde eğitim almanın ayrılmaz bir parçasıdır.

Öyle görünmese bile, konsantrasyon ekstrem sporlarda büyük rol oynar. Zihin, yerden birkaç metre yüksekte olduğunuzda mide bulantısı ve migren baş ağrıları gibi dikkat dağıtıcı unsurları kaldıramaz ve iniş pozisyonuna geri dönmeden önce vücudunuzu kaç kez döndürebileceğinizi anlamaya çalışıyorsunuz. Bunun yanı sıra, zihniniz, koordinasyonunuzun mükemmel olması için, neredeyse imkansız hareketler ve hileler çekerek insanları etkilemenize izin verecek şekilde ayarlanmalıdır.

İlginç bir şekilde, diğer sporlardan farklı olarak, ekstrem sporlar için pratik yapmanın tek gerçek yolu, temelde aynı şeyleri, ancak rekabetçi ortam olmadan yapmaktır. Bu, bir kişinin bir sergide veya yarışmada yapacağı aynı risklere maruz kalması gerektiği anlamına gelir. Ekstrem bir spor için egzersiz yapmak, kas spazmları, mide bulantısı, migren baş ağrıları, diz ağrısı, bel ağrısı ve hatta nakit para ödülü olsaydı yapmayacağınız şeyleri önlemek için aynı önlemleri almanız gerektiği anlamına gelir.

Bununla birlikte, kişi bir “koşunun” ortasında bu tür problemler yaşarsa, kişi için artan riskin aksine, tipik ekstrem spor sporcularının gerçekten bariz bir fiziksel problem geliştirme riski daha azdır. Ekstrem spor sporcuları antrenmanları konusunda ciddi olma eğilimindedir, ancak bir şekilde genel olarak rahat bir tutum sergiler. Bu oldukça çelişkili görünebilir, ancak bu spordaki çoğu sporcu, diğer sporlardaki sporcular kadar saplantılı değildir. Spor koordinasyon ve stile daha fazla ağırlık verme eğiliminde olduğundan, kas yapısı ve fiziksel hakimiyet gibi şeylere karşı belirgin bir endişe eksikliği vardır.