Egzama: Kaşıntıyı Hissettiğinizde … Rahatlayın!

Okulda, evde ve işte artan stres, fiziksel, duygusal ve psikolojik sağlığınıza zarar verebilir. Aşırı derecede yorgun hissetmenize neden olabilir ve cildinizin canlanmasına neden olabilir. Akne, gözenekler tıkandığında ortaya çıkar. Yine de, endişelenmemiz gereken her zaman sivilce değildir. Kızarık, tahriş olmuş ve kaşıntılı cilt, doğada egzama olabilir.
Egzama, bazen küçük, sızıntı yapan, sıvı dolu şişlikler şeklinde görünen cildin kızarması ile karakterize yaygın bir cilt tahrişidir. Pek çok egzama türü vardır, ancak atopik egzama en yaygın ve şiddetli olanlardan biridir. Egzamanın kesin bir nedeni yoktur, ancak doktorlar cilt alerjilerinin ve bir kişinin bağışıklık sisteminin olaylara tepki verme şeklinin egzama oluşumunda rol oynayabileceğine inanmaktadır.
Egzama bulaşıcı değildir, ancak bilim adamları, ebeveynlerinin veya yakın aile akrabalarının da egzama ve saman nezlesi veya astım gibi alerjileri varsa, bazılarının bu cilt durumuna yatkın olduğuna inanmaktadır. Egzama geliştiren bazı kişilerin inek sütü, soya, yumurta, balık veya buğdaya da alerjisi vardır. Hayvan tüyleri, sert kumaşlar ve toza karşı alerjiler de bazı insanlarda durumu tetikleyebilir.
Şiddetli stres altında olan kişiler, egzama alevlenmelerine neden olan veya kötüleştiren tüm tetikleyicilerden veya tahriş edici maddelerden kaçınmayı zor bulabilir. Bu kaşıntılı egzama lekeleri vücudun herhangi bir bölümünü etkileyebilir, ancak genellikle dirseğin büküldüğü yerlerde, dizlerin, ayak bileklerinin, bileklerinin, yüzün, boynun ve göğsün üst kısmında görülür.
Egzama alevlenmesi ilk başta sıcak ve kaşıntılı hissedebilir ve kişinin kaşınmasına neden olabilir. Sürekli kaşıma, sonunda yamanın kızarmasına, iltihaplanmasına ve kabarmasına neden olacaktır. Ciddi bir şekilde çizildiğinde, cilt dokusu neredeyse kösele olur. Diğerleri ciltlerinin aşırı derecede kuru ve pullu hale geldiğini fark eder.
Atopik egzama, cilt belirli bir deterjanın içindeki parfüm gibi tahriş edici bir maddeyle temas ettiğinde ortaya çıkan kontakt dermatit denen bir cilt rahatsızlığı ile kolayca karıştırılabilir. Dermatologlar genellikle fizik muayene yaparlar ve doğru tanı koymak için tıbbi geçmişinizi, ailenizin sağlık geçmişini ve aldığınız ilaçları sorgularlar. Duygusal stres aynı zamanda egzama alevlenmelerine de yol açabileceğinden, doktorunuz ayrıca okulda, evde veya işte yaşadığınız sorunları da sorabilir.
Tedavi, kızarıklığı ve tahrişi hafifletmeye yardımcı olan kremler ve merhemler şeklinde olabilir. Bazı anti-egzama ilaçları ağızdan alınır. Şiddetli egzama vakalarında ultraviyole ışık tedavisi, durumu gidermeye yardımcı olabilir.
Egzama tedavi edilemez ancak semptomları yönetilebilir. Bununla birlikte, olası bir egzamanın alevlenmesini önlemenin birçok yolu vardır. Yüz egzaması için sadece kurumayan yüz temizleyici veya sabun muadili kullanın. Bu, yüz cildinin tahriş olmasını önleyecektir. Komedojenik olmayan / yağsız bir yüz nemlendiricisi de egzamanın neden olduğu kuruluk ve kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Makyaj yapmamaya çalışın veya sadece hipoalerjenik makyaj ve güneş kremi kullanmayın.
Ayrıca, ev temizleyicileri, kurutucu sabunlar, deterjanlar ve kokulu losyonlar gibi cildinizi zorlayabilecek maddelerden uzak durmaya çalışın. Suya çok fazla maruz kalmanın cildinizi kurutması mümkündür. Ilık suyla kısa bir duş almanız önerilir, ancak elleriniz uzun süre suda kalacaksa eldiven takmanız tavsiye edilebilir. Cildinizi nazikçe ve iyice kurulayın. Durumu tahriş edebilecek kalın bir havluyla ovalamayın. Unutmayın, cildinizin reaksiyona girmesine neden olan şey su değildir; yeterince çabuk kurumazsa buharlaşan sudur. Pamuklu kumaşlardan yapılmış giysiler giyin. Cildi tahriş edebilecek yün gibi kaşındıran kumaşlardan kaçının. Ne kadar kaşınırsa kaşınsın kaşımayın. Kaşıma egzamayı kötüleştirebilir ve ciltte bakteriyel enfeksiyonlara yol açabilecek kırılmalara neden olabilir.
Egzamanın henüz tedavisi olmamasına rağmen, genellikle 25 yaşına geldiğinizde düzelir. Bu arada, onu tetikleyecek herhangi bir şeyden kaçınarak durumu yönetmeyi öğrenin. Stres egzamayı tetikleyebileceğinden, gevşemek ve rahatlamak için zaman ayırın. Zihninizi kaşıntıdan uzaklaştıracak farklı faaliyetlerde bulunun.