Yani diş eti iltihabı, ağız kokusu veya diş plağıyla savaşmak için sert kimyasallara ihtiyacınız olduğunu mu düşünüyorsunuz? Öyle değil! Ağız hijyeni için doğal terapiler hem içeride hem dışarıda dişeti hastalığıyla mücadele gücünüzü artırabilir. Bugün kullanılan en popüler doğal tedavilerden birkaçını inceleyelim.
Ağız Hijyeni İçin Bitkisel Doğal Terapiler
Bazı şifalı bitkiler antibakteriyel özelliklere sahiptir ve ağız hijyeni rutininize yardımcı olabilir ve nefesinizin biraz daha tatlı kokmasını sağlayabilir. Örneğin uçucu badem, nane ve nane yağları, ağız hijyeni tedavisi olarak diş etlerinin tabanı etrafına sürülebilir.
Çay ağacı yağı, daha önce ağız hijyeni için terapiler olarak bahsedilen uçucu yağlardan daha fazla bakteri mücadele maddesine sahiptir. Düzenli fırçalama sırasında diş fırçanıza birkaç damla çay ağacı yağı eklemek diş etlerinizin temiz ve canlanmış hissetmesini sağlayacaktır.
Yeşil çay, yüzyıllardır ağız hijyeni için en iyi doğal tedavilerden biri olarak kabul edilmektedir. Çinliler uzun zamandır yeşil çayı günlük ağız bakımı için ağız durulama maddesi olarak kullandılar. Yeşil çay, bağışıklık sistemini güçlendirmeye de yardımcı olan güçlü antioksidanlar içerir.
Ağız Hijyeni İçin Vitaminli Doğal Terapiler
C vitamininin bağışıklık sisteminizi güçlendirdiği bilinmektedir ve dişlerinizde plağa neden olan anaerobik bakterilerin büyümesine karşı savaşmaya yardımcı olabilir. Ağız hijyeni için tüm tedavilerden C vitamini tedavisi, soğuk algınlığı ve grip gibi diğer hastalıklarla savaşmaya da yardımcı olur.
Ağız Hijyeni için Daha Doğal Terapiler
Sıradan kabartma tozu genellikle en iyi oral antibakteriyel maddelerden biri olarak kabul edilir. Kabartma tozu ile fırçalarken, sodanın iyice nemlendirildiğinden ve fırçaya çok fazla bastırmadığınızdan emin olun. Ekstra temizleme gücü için, fırçalamadan önce diş fırçanızı gıda sınıfı hidrojen peroksit ile yıkayın.
Ağız Hijyeni İçin Yaygın Doğal Terapiler
1. Yemeklerden sonra fırçalayın.
2. Her gün dişler arasında diş ipi kullanın.
3. Yiyecek parçacıklarını durulamak için dişler arasında su çalkalayın veya daha da iyisi, iş için tasarlanmış bir su toplayıcısı veya ağız duşu kullanın.
4. Diş fırçanızı altı ayda bir değiştirin ve etkili temizlik için elektrikli türden almayı düşünün. Pille çalışan diş fırçaları ucuzdur ve tezgah üstü bir çözüme yatırım yapmaya hazır değilseniz bulması kolaydır.
Ağız hijyeni için tüm bu doğal terapiler dişeti hastalığını önlemede yardımcı olsa da, kapsamlı bir ağız kontrolü için yılda iki kez diş hekiminize gitmelisiniz.
GIPHY App Key not set. Please check settings