Diyette değişiklik yapılarak vücut kokusu ortadan kaldırılabilir

Telif Hakkı 2006 Truth Publishing

Bu makale birçok insana oldukça hassas olan bir konuya değiniyor: vücut kokusu. Şimdi tüketmeyi seçtiğiniz besinler ile vücudunuz tarafından üretilen koku arasındaki bağlantıyı inceleyelim (doğrudan bir ilişki vardır).

Kişisel bakım ürünleri ve deodorantlar için her yıl harcanan yüz milyonlarca dolar ile, diyetinizi değiştirerek vücut kokusunu azaltma konusunda neredeyse hiçbir tartışma yapılmamasına hayret ediyorum. Hatta bazılarına bu konudan bahsettiğimde bana şaşkınlıkla bakıyorlar. “Ne demek istiyorsun? Yiyecekleriniz vücut kokunuzu kontrol eder? Vücut kokusu genetiktir!” Gibi sorular sorarlar. İhtiyaç duyulan şey, vücut kokusunun altında yatan nedenlerle ilgili hızlı bir kurstur. Buna, Saldırgan Kişisel Kokuların Temelleri veya kısaca sadece Vücut Kokusu 101 diyeceğiz.

Vücut Kokusu 101’deki ilk ders: Vücudunuzdan çıkan, içine koyduğunuz şeyi yansıtır. Vücut kokusu, ter bezleriniz tarafından yayılanlardan güçlü bir şekilde etkilenen bir şeydir. Ve unutmayın, koltuk altları terlemek için tasarlanmıştır. Bunun kulağa delice basit gelebileceğini biliyorum çünkü koltuk altlarının terlediğini herkes biliyor, ama koltuk altlarının terlemesi gerektiğini söylüyorum. Yine de insanlar, toksik kimyasallar ve alüminyum gibi ağır metal türevleri içeren deodorant ürünler kullanarak koltuk altlarının terlemesini önlemek için çok çaba sarf ediyorlar.

Ancak terleme yoluyla vücut ısınızı soğutmaktan daha fazlası var. Koltuk altlarınızdaki ter bezlerinin bir başka işlevi de vücudunuzdaki toksinleri dışarı atmaktır. Bu nedenle terleme, optimum fiziksel sağlığı korumanın önemli bir parçasıdır: vücudunuza çeşitli metabolik süreçlerle çeşitli toksinlerden kurtulma şansı vermelisiniz. Bunlar arasında idrara çıkma, dışkı maddesinin geçirilmesi, karbondioksit ve diğer toksinlerin akciğerlerden dışarı atılması ve tabii ki deri yoluyla toksinlerin atılması yer alır. Unutmayın cilt, vücudunuzun en büyük organıdır.

O halde koltuk altlarınız toksinlerden kurtulmada aslında önemli bir sağlık işlevine sahiptir. Bu yüzden onları deodorant ürünlerle açık ve tıkanmamış tutmanız gerekir. Terlemek sana iyi gelir.

Peki ya koku? Bu gerçekten nereden geliyor? Geleneksel doktorlar bunun koltuk altlarınızda yaşayan bakterilerden kaynaklandığını söylemeyi severler. Ama bu çok saçma: sadece koltuk altlarımız değil, tüm vücudumuz bakteri ile kaplıdır. Ve eğer kokunun nedeni tek başına bakteri olsaydı, koltuk altlarınızı tuvalet ispirtosu veya iyot tentürü ile sterilize ederek vücut kokusunu ortadan kaldırabilirdiniz. (İsterseniz deneyin: kokuyu yine de ortadan kaldırmaz.) Koltuk altı kokusunun asıl nedeni, vücudunuzun atmaya çalıştığı korkunç toksinlerin kasıtlı olarak atılmasıdır. Ve deodorant ürünlerini kullanarak, çıkış kapısını tıkar ve bu toksinleri sisteminizde kalmaya zorlarsınız!

O halde vücut kokusunu ortadan kaldırmanın yolu, onu sağlıksız deodorant ürünleriyle maskelemek değil, vücudunuzu içten dışa temizlemektir. Başka bir deyişle, koltuk altlarınız korkunç bir şehvet kokusuna sahipse, bu diyetinizin biraz ayarlanması gerektiğinin bir göstergesidir. Bunu kişisel deneyimlerimden bildiğimi söylemekten utanıyorum. Çoğu insan gibi standart Amerikan diyetini izlediğimde kendi vücut kokum oldukça iğrençti. Kokuyu örtbas etmek için çok yüksek dozlarda markalı deodorant ürünleri kullanmak zorunda kaldım. Ancak daha sonra bu ürünlerin kansere neden olan kimyasal kokularla yapıldığını öğrendim, bunlar koltuk altlarınız aracılığıyla doğrudan kan dolaşımınıza emildi, burada karaciğerinize giriyor ve karaciğer hastalığını, kanseri ve çeşitli diğer bozuklukları teşvik ediyorlar.

Ter bezlerinizin terlemesini durdurmak için birçok deodorant ve antiperspirant alüminyumdan yapılmıştır ve bu alüminyumun sinir sisteminde biriktiğinden ve sonuçta Alzheimer hastalığı gibi sinir sistemi bozukluklarına katkıda bulunduğundan şüphelenilmektedir. Bu yüzden artık marka deodorant veya ter önleyici kullanmıyorum. Kırmızı et, abur cubur, fast food ve diğer diyet zulmünden vazgeçtikten sonra artık deodorantlara ihtiyacım kalmadı.

Vücut kokusunun nedenlerine daha yakından bakalım. Hangi yiyecekler gerçekten vücut kokusuna neden oluyor?

Kırmızı et, vücut kokusunun bir numaralı nedenidir. Kırmızı et vücutta durgunluğa neden olur; Sindirim kanalını çürütür ve her türlü toksini kalın bağırsak yoluyla kan dolaşımına salar. Düzenli olarak çok miktarda kırmızı et tüketenlerin, ondan kaçınanlara göre çok daha güçlü vücut kokusuna sahip olduklarını fark ettim. Bazı insanlar bana tam tersini söylüyor – vejeteryanların kokuştuğunu söylüyorlar çünkü etrafta hiçbir deodorant giymeden koşuyorlar. Ama deneyimlerime göre, eğer bir vejeteryan kötü kokuyorsa, etten kaçınmasına rağmen sağlıklı bir diyet uygulamıyor demektir. (Çok fazla işlenmiş gıda tüketirseniz vejeteryan ve aşırı derecede sağlıksız olabilirsiniz.) Genel olarak, sağlıklı bir vejeteryan bulursanız ve onları bir koklama testinde ağır bir et yiyiciyle yan yana koyarsanız, burnunuza eminim. sizi et yiyicinin ikisi arasında en saldırgan olduğu sonucuna götürür.

Vücut kokusuna neden olan diğer yiyecekler – lif içermeyen ve rafine beyaz un, ilave şeker, hidrojene yağlar ve diğer işlenmiş malzemelerle yapılan imal edilmiş yiyecekler – büyük suçlular. Bunları diyetinizden çıkardığınızda ve tam tahıllar, büyük miktarlarda yapraklı sebzeler, taze meyveler, soya ürünleri, süper yeşillikler, çok sayıda filiz, çiğ kuruyemiş ve tohumlar, sağlıklı yağlar ve diğer benzer sağlıklı içeriklerden oluşan% 100 sağlıklı bir diyete geçtiğinizde , vücut kokunuz birkaç hafta içinde kaybolacaktır.

Bunun nedeni, bitki bazlı bir diyetin dahili bir koku giderici olmasıdır. Doğru: Klorofil ve diğer bitki besinleri sizi içten dışa temizleyecek. Bunun için en iyi yiyeceklerden bazıları maydanoz, kişniş, kereviz ve tüm nane türlerini içerir. Aromatik bitkiler de mükemmeldir: adaçayı, biberiye, kekik, kekik vb.

Vücut kokusu tartışmasının bir yan çubuğu olarak, vücudunuzdan çıkan her şey, mevcut sağlık seviyenizin güçlü göstergeleridir ve daha sağlıklı olmak için ne tür ayarlamalar yapmanız gerektiğidir. Yüzlerce yıldır, hekimlerin aslında hastalarının idrarını tattıklarını ve sadece tat analiziyle tıbbi teşhis koyabildiklerini belirtmek ilginçtir. Kulağa tuhaf gelse de, aslında mantıklı. İnsan dili, belki de modern tıbbın bildiği en iyi doğal kimyasal bileşim sensörüdür. (Köpeklerin burunları da bunda iyidir. Köpekler aslında insanların idrarını koklayarak mesane kanserini koklamak için eğitilmişlerdir. Google’da “mesane kanseri köpekleri koklama” hakkındaki makaleleri ararsanız bu gerçeğe birçok referans bulacaksınız. .)

İdrarın tadına baktıktan sonra, yetenekli doktorlar şaşırtıcı derecede kesin tıbbi teşhisler sunabildiler. Elbette ki sorun, doktorların da hastalarının idrarını tatmaktan hastalanma eğiliminde olmaları ve bu nedenle bu uygulama uzun zaman önce gözden düştü.

Şimdi, kendi idrarınızı tatmanız gerektiğini hiç önermiyorum. Ancak kendi koltuk altlarınızı koklamak ve neler olup bittiğini anlamak çok kolaydır. Deodorant kullanmadan 24 saat gitmeyi deneyin. Dışarıdan gelen kokuya dayanamıyorsanız, vücudunuzun içeriden nasıl koktuğunu hayal edin! Belki diyetinizdeki bazı bitkilerin zamanı gelmiştir, sence?