Doğum Sonrası Depresyon: Bebek Mavisinden Daha Fazlası

Bebek sahibi olmak, hem fiziksel hem de duygusal olarak her kadın için çok zor olabilir. Bir bebeğin doğumu, heyecan ve neşeden korku ve endişeye kadar güçlü duyguların bir karışımını tetikleyebilir. Pek çok yeni annenin doğumdan sonra ruh hali değişimleri, bir dakika sevinç duyguları ve ertesi dakika üzüntü anları yaşaması doğaldır. Ama aynı zamanda depresyonun başlaması gibi beklenmeyen bir şeye de yol açabilir. Bu duygular bazen bebek mavisi olarak bilinir – normalde doğumdan sonraki 10 gün içinde kaybolan depresyon. Bununla birlikte, bazı kadınlar çok daha uzun süren derin ve devam eden bir depresyon yaşayabilir. Buna doğum sonrası depresyon denir.

Doğum sonrası depresyonla ilgili en eski tıbbi kayıtlar MÖ 4. yüzyıla kadar uzanıyor. Bununla birlikte, bu tür depresyon hakkında erken farkındalığa rağmen, doğum sonrası üzüntü her zaman resmi olarak bir hastalık olarak kabul edilmemiştir. Sonuç olarak, eksik teşhis edilmeye devam ediyor. Doğumdan sonra depresyonun tek bir nedeni yoktur. Fiziksel, duygusal ve yaşam tarzı faktörlerinin hepsi bir rol oynayabilir. Bebek hüznünün aksine, doğum sonrası depresyon hızla geçmez. Çok nadiren, yeni anneler daha da ciddi bir şey geliştirir. Yemek yemeyi bırakabilirler, uyumakta güçlük çekebilirler veya uykusuzluk geliştirebilirler ve çılgınca veya paranoyak hale gelebilirler.

Doğum sonrası depresyon, yeni annelerin% 10-28’ini etkiler. Doğumdan günler, haftalar veya aylar sonra başlayabilir. Araştırmalar, depresyondaki annelerin bebekleriyle daha az ilgilendiğini gösteriyor. Ayrıca bebeklerine nasıl tepki verdikleri konusunda tutarsızlık belirtileri gösterirler. Bir an sevgi dolu ve özenli olabilirler ve bir sonraki dakikada geri çekilebilirler. Belirtilen belirtilere ek olarak, doğum sonrası depresyonun bazı diğer belirtileri şunları içerebilir:

Bitkinlik

Aşırı uyku ama yine de bitkin hissetme

Cinsel ilgi kaybı

Sebepsiz ağlayan büyüler

Suçluluk hisleri

Üzüntü

Öfke

Umutsuzluk ve / veya değersizlik duyguları

Unutkanlık

Karar vermede zorluk

Zayıf konsantrasyon

Doğum sonrası depresyon tedavisi, semptomlar kadar çeşitli olabilir. Terapi veya tedaviye yönelik daha yaygın yaklaşımlardan bazıları şunlardır:

Anne için destekleyici bir ortam yaratmak;

Kendi kendine bakım;

Bir destek grubuna katılmak;

Danışmanlık;

Psikoterapi; ve

İlaç tedavisi

Doğum sonrası depresyon, yeni annelerde benzer semptomlara neden olan bazı normal gebelik sonrası değişiklikler nedeniyle daha sık olarak tanınmaz veya yeterince tedavi edilmez. Dahası, bazı kadınlar, normal tepki sevinç ya da mutluluk iken hamilelikleri ve doğumları nedeniyle depresyona girdikleri için utandıkları, utandıkları veya suçluluk duydukları için semptomlarından kimseye bahsetmezler.

Doğum sonrası depresyonun erken teşhisi ve tedavisi sadece anne için değil bebek için de çok önemlidir. Ayrıca, anne depresyondayken veya depresyondan kurtulmaya devam ederken babanın veya başka bir bakıcının bebeğin ihtiyaçlarını karşılamaya yardımcı olabilmesi de yardımcı olabilir. Bebeğin annenin depresyonuna ne kadar az maruz kalması gerekiyorsa, çocukta uzun vadeli sorunların oluşma riski o kadar düşük olur.

Araştırmalar, depresif annelerin bebeklerinin davranış sorunları, duygusal zorluklar ve büyüme ve dil gelişiminde gecikmeler açısından yüksek risk altında olduğunu gösteriyor. Annenin depresyonu hemen tedavi edilmezse, bebek büyük ölçüde etkilenebilir. Doğum sonrası depresyonu olan kadınlar kendilerini kötü ya da verimsiz anneler gibi hissedebilir ve profesyonel yardım alma konusunda giderek daha isteksiz hale gelebilir. Umut ve tedavinin onlara açık olduğunu hatırlamak çok önemlidir. Uygun ilaç ve tedavinin bir kombinasyonu ile bir kadın doğum sonrası depresyonun üstesinden gelebilir ve yeni doğan çocuğunu sevme ve ona bakma yeteneğini yeniden kazanabilir.