Doğum Sonrası Depresyon

Dünyanın dört bir yanındaki kadınlar, vücutlarının bir dönüşüm geçireceği gününe kızıyorlar.

Doğum sonrası depresyon kadınlarda başladığı zaman, kendilerini halsiz hisseder, gerçeklerle bağlantısızdır ve çoğu kez depresyonu içeren başka semptomlara maruz kalır.

Doğum sonrası depresyon (PPD) geçiren kadınlar genellikle kontrol edilemeyen ağlama nöbetleri geçirirler ve çok nadiren sebebini anlarlar. Orada düşünme genellikle mantıksızdır ve duyguları genellikle birbirine karışır. Bir dakika uyumak için mücadele ediyorlar ve sonraki dakika uyanamıyorlar gibi görünüyor.

Bir bebek doğduğunda, aile, arkadaşlar, anne ve diğerleri, neşeli bir yolculuğa katılacaklarını varsayar. Ancak bazen anneler doğum sonrası depresyon yaşarlar ve doğum, neşeli bir andan çok bir lanet gibi görünür.

Anneler mutlu bir anı paylaşmak yerine, genellikle bebeklerinin doğumuna içerledikleri için suçluluk hissederler. Birdenbire, üzüntü, çaresizlik, değersizlik ve uykusuzluk hissetmeye başlıyorsunuz.

Sonra bir utanç duygusu hissederken panik atak geçirirsiniz. Ayrıca orada bitmiyor. Sonra, eylemlerinizin kontrolünü kaybetme korkusu hissetmeye başlarsınız, zihninizin yuvarlandığını ve konsantrasyonunuzun kaybolduğunu hissetmeye başlarsınız. Yine de mide bulantısı hissediyorsun, tedirgin oluyorsun, kalp atışların hızlanıyor ve nefes almak karmaşık. Çocuğunuza karşı dengesiz bir endişe seviyesi, kontrolünüz olmadığı için umutsuzluk, tüm zihinsel değişikliklerden yorulmuş ve hiçbir çıkış yolu göremediğiniz için intihar hissettikçe semptomlar artıyor.

Savaş daha yeni başlıyor. Doğum sonrası depresyondan muzdarip olan annelerde genellikle altta yatan bir psikolojik bozukluk, anne korkunç bir doğum geçirirse Travma Sonrası Stres gibi olası biyolojik dengesizlikler vardır. Çoğu profesyonel, doğum sonrası depresyonu, terapi ile birleştiren antidepresanlarla tedavi edecektir.

Doğum sonrası depresyonu olan annelerin hemen yardım istemeleri önemlidir, çünkü teşhis sadece hastayı değil, bebeğiniz dahil çevrenizdeki herkesi de etkiler. Bebeklerin annelerine ihtiyacı vardır ve anne duygusal beslenmeyi ve sevgi dolu bakımı sağlayamadığında, bebek yetişkinliğe doğru büyüdükçe acı çekecektir.

Tıpkı herhangi bir teşhis gibi, zor doğumlar, bir kişiyi izole etme, ölüm, yaşam düzenlerinde değişiklikler, kalıtsal, mali zorluklar vb. Ne yazık ki, bu tetikleyicilerden bazıları gerçekleşecek.

Çoğu terapist, doğum sonrası depresyonu olan kadınları tedavi etmenin, onları antidepresanlarla tedavi etmenin harikalar yarattığını buldu. Son zamanlarda yapılan araştırmalar, depresyonun Elektromanyetik terapi ile de tedavi edilebileceğini buluyor. Bilim adamları sürekli olarak depresyonu tedavi etmek için bir çözüm arıyorlar, bu yüzden dünyanın sonu gelmemişti.

Umut var. Araştırmalar ayrıca, bölümlerinizi, duygularınızı ve benzerlerini yazmanın büyük bir terapötik rahatlama olduğunu da göstermiştir. Konuşma aynı zamanda, genellikle depresyonla bağlantılı olan stresi ortadan kaldırmak için harika bir kaynaktır. Doğum sonrası depresyonun biyolojik gerekçesini ortadan kaldırmak için bebeğiniz doğduktan sonra düzenli kontroller yaptırmak önemlidir.

Çoğu durumda, doktorlar Valiums, Prozac veya Zoloft reçete edebilir. Kişiye göre değişir, ancak bazı anneler için bir veya diğer ilaçlar işe yararken, diğerlerinin hiçbir sonucu yoktur. Doğum sonrası depresyon yaşıyorsanız, ailenin destek ve anlayış göstermesi de önemlidir.

İntihar düşünceleriniz olabileceğinden, birinin yapması gereken son şey sizi sınırların ötesine itmektir. Bebeğinize karşı hissettiğiniz kızgınlığın gerekli olmaması da önemlidir. Hayatınızın bir alanına ya da bir olaya içerlemiş olabilirsiniz ve bebek hedef gibi görünebilir.

Bir kayıp hissi hissettiğinizde veya teşhisin patlak verdiğinde kolay müzik dinlemeyi deneyebilirsiniz. Müziğin ruhu iyileştirdiği kanıtlanmıştır. Ayrıca, zihinsel veya fiziksel hastalıklardan muzdarip insanlarda harikalar yarattığı kanıtlandığı için egzersiz yapmaya başlamak isteyebilirsiniz. Egzersiz sık sık zihni rahatlatır çünkü kendinizi iyileştirmek ve sağlığınızı iyileştirmek için bir şeyler yapıyorsunuz.

Bu nedenle, doğum sonrası depresyondaysanız, cevaplar vardır ve asla umudunuzdan vazgeçmemelisiniz!