Depresyon ve Anksiyeteden Doğal Kurtulmayı Bulun

Depresyon veya anksiyeteden muzdaripseniz, hayat bazen bunaltıcı görünebilir. Depresyon, küçük sorunların bile dayanılmaz görünmesine neden olabilir, bu nedenle normal günlük görevleri görmezden gelmeyi ve sevdiklerinizden vazgeçmeyi seçebilirsiniz. Anksiyete ve panik ataklar uykusuzluğa neden olabilir ve bazen çaresiz hissedebilirsiniz. Aksi halde vücudunuz sağlıklı görünse bile panik atak çok korkutucu olabilir.

Reçeteli ilaçlar almak bu iki duruma da yardımcı olabilir, ancak çoğu insan rahatlama bulmanın doğal yolları olduğunu da bilmiyor. Aşağıdaki sağlıklı ve uygun fiyatlı alternatifler hakkında bilgi edinin.

Stres Bağlantısı

Stresin, depresyon ve anksiyete dahil birçok sağlık durumuyla derinden bağlantılı olduğunu biliyor muydunuz? Stres birçok yönden gelir – iş, aile sorunları veya mali durum. Stresi azaltmanın yollarını bulmak önemlidir çünkü depresyon ve anksiyete risklerinizi azaltmaya yardımcı olur. Egzersiz ve ya ilaç ya da doğal bir çare yoluyla, günlük stres miktarınızı büyük ölçüde azaltabilir ve daha mutlu, daha tatmin edici bir hayat yaşamaya başlayabilirsiniz.

Depresyon ve Anksiyete için Reçeteli İlaçlar

Buspiron, trisiklik antidepresanlar, seçici serotonin geri alım inhibitörleri ve benzodiazepinler gibi depresyon veya anksiyeteye yardımcı olabilecek birçok reçeteli ilaç türü olmasına rağmen, bunlar her zaman en iyi çare değildir. Bu tür ilaçları almanın birkaç dezavantajı vardır. Bazı ilaçlar çok maliyetlidir ve olumsuz cinsel etkilere neden olabilir. Alışkanlık oluşturabilir, uykusuzluğa veya aşırı yorgunluğa neden olabilir veya kardiyovasküler riskleri olabilir.

Ayrıca, depresyon veya anksiyete ilaçlarıyla istenmeyen bir şekilde reaksiyona girebilecek başka bir sağlık durumu için farmasötik ilaç kullanıyor olabilirsiniz. İlaçların birbirini etkilemeyeceğinden emin olmak için doktorunuza danışmalısınız.

Doğal Alternatifler

Doğal bir takviye ile, doktor faturalarına ve reçeteli ilaçlara bir servet harcamadan depresyon veya anksiyeteden kurtulabilirsiniz. Bazen cevap, Amoryn gibi belirli bir bitkisel ilacı almak veya diyetinizde küçük değişiklikler yapmak kadar basit olabilir. Örneğin Amoryn ile yapılan araştırmalar, depresyonu olanların yüzde 90’ı ve anksiyetesi olanların yüzde 88’i için olumlu sonuçlar verdi. Amoryn, beynin doğal mutluluk kapasitesini artıran doğal bir antidepresandır.

Seredyn, sizi sakinleştirerek ve gün içinde kontrol hissi vererek kaygı ve panik atakları hafifletmeye yardımcı olan başka bir doğal takviyedir.

Doğal Takviyelerin Faydaları

Doğal takviyelerle, reçeteli ilaçlarla ortaya çıkabilecek istenmeyen yan etkilerin çoğundan kaçınırken rahatlamanın tadını çıkarabilirsiniz. Bunlar genellikle alışkanlık oluşturmaz ve genellikle kısa bir süre içinde olumlu sonuçlar verir. Artık sizin için doğru bitkileri bulmak için bunları çevrimiçi olarak araştırabilirsiniz. Şiddetli depresyon veya anksiyeteden muzdaripseniz, uygun bir çözüm bulmak için bulgularınızı doktorunuzla paylaşın.

Depresyon ve anksiyetenin hayatınızı kontrol etmesine izin vermeyin. Doğal ilaçlarla kontrolü geri alın ve yeniden yaşamaya başlayın!