Depresyon için Bitkisel Çözümler

Depresyon, beyindeki bir kimyasal dengesizliğin neden olduğu ve bir hastanın aşırı derecede düşük ve yüksek hissetmesine neden olan ciddi bir tıbbi durumdur. Düşük puanlar düştüğünde, hasta hiçbir şeyden neşe duyamaz ve genellikle bir zamanlar zevk aldığı aktivitelere katılacak enerjiden yoksundur. Bu ciddi durumla mücadele etmek için artık doktorunuz aracılığıyla alabileceğiniz birçok reçete vardır, ancak bazı insanlar doğaya daha yakın ve daha uygun fiyatlı alternatif önlemleri denemek isteyebilir. İşte bazı insanların depresyonla mücadelede işe yaradığını iddia ettiği bazı bitkisel ilaçlar, ancak bu makalenin yazarının klinik olarak bunların etkililiğini tespit etmek için hiçbir şekilde yeterli olmadığını ve bu tavsiyenin nitelikli bir uzmanın tavsiyesini çürütmek için alınmaması gerektiğini unutmayın.

St.Johns Wort: Bu bitki, binlerce yıldır, depresyonun en sonuncusu olduğu birçok koşulu iyileştirmek için kullanılmıştır. Depresyon için en sık uygulanan bitkisel tedavidir. Bu bitki, depresyonu tedavi etmek için 40 yıldan fazla bir süredir kullanıldığı Almanya’ya özgüdür. Bitki Avrupa’ya özgüdür ve küçük sarı çiçeklerle sade bir görünüme sahiptir. St Johns Wort’un çeşitli uygulamaları için kullanılan, uygun şekilde kurutulduğunda ve hazırlandığında bu çiçeklerdir. Valium veya Prozac kadar yirmi kattan fazla reçete edildiği bilinmektedir.

SAMe: ​​S-Adenosyl Metionin bir amino asittir. Vücudumuzda doğal olarak oluşur ve sağlıklı nörotransmiter işlemlerinin beynimize taşınma mekanizması olarak bilinir. SAMe miktarının arttırılması, serotonin, dopamin ve fosfatid miktarının artmasına ve sitenin alıcı yeteneklerini geliştirmeye yardımcı olur.

5HTP: Bu amino asit, beyindeki en güçlü nörotransmiterlerden biri olan serotonine dönüştüğü için vücudumuz için önemlidir. Klinik olarak depresif hastalarda serotonin düşük olduğundan, 5HTP’deki bir artışın depresyon semptomlarıyla mücadelede etkili olduğu bilinmektedir.

Gingko Biloba: Gingko Biloba, vücutta ve beyinde kan akışını artırma özelliğinden dolayı etkili olan bir antioksidandır. Artan kan akışı, depresyon duygularına eşlik eden uyuşukluğun ortadan kaldırılmasını içeren nöral tepkilerin artmasına neden olur.

Ginseng: Ginseng, yüzyıllardır bir dizi rahatsızlıkla mücadele etmek için kullanılan başka bir bitkidir. Ginseng kullanımı Asya’da ortaya çıktı ve bu bitkinin pazarı bu güne kadar güçlü kalıyor. Bu bitkiye adaptojen adı verilir, bu da niteliklerinin vücudun çeşitli koşullara uyum sağlamasına yardımcı olduğu anlamına gelir.

Bir kişinin anksiyete ve depresyon duygularının üstesinden gelmesine yardımcı olabilecek çeşitli şifalı bitkiler ve doğal ilaçlar vardır. Bu durum çok ciddi bir durum olduğu için, bu alternatifleri sizin durumunuza uygunluğu ve uygulanabilirliği konusunda doktorunuza danıştıktan sonra almanız her zaman en iyisidir.