Depresyon: Zihinsel Travma

Kısa süre önce boşanmış ve 7 ve 10 yaşlarındaki iki çocuğa bakmak için ayrılan Judy, yıkılmanın eşiğindedir. Evliliğinin nasıl başarısız olduğu ve 14 yıllık kocasının ona sanki birbirlerini hiç sevmemiş gibi davranması karşısında şaşkına döndü. Her zaman neredeyse her şey için kocasına bağımlıydı … evde kırılan şeyleri tamir etmek, faturaları ödemek, çocukların yaşayacağı yeni bir ev almak için … borçlarını halletmek … ve hatta sadece durum için doğru elbiseyi seçmek.

Ama birdenbire … yalnız kaldı. Karar vermenin her alanında yalnız. Faturaları ödemekte, çocuklarının iyiliğini gözetmekte ve tanınmış bir perakende mağazasında müşteri hizmetleri temsilcisi olarak geçimini sağlamaya çalışırken yalnız. Eve o kadar yorgun gidiyor ki, telefon görüşmeleri almaktan ve kızgın müşterilere yardım etmekten zihinsel ve fiziksel olarak tükeniyor. Evine vardığında, yine de yemek pişirmesi ve çocuklarının ilgi taleplerini karşılaması bekleniyor.

Bir gün televizyon setinin önüne oturdu … şovu gerçekten izlemeden ekrana baktı. Hayatının nasıl sonuçlandığına çok üzüldü. Yardım ve arkadaşlık aramak yerine kendi ailesinden ve birkaç arkadaşından kalanlardan uzak durdu. Evliliğinden ayrıldıktan sonra, her şeyi siyah ve kasvetli. Üzerinde kara bir bulut asılıydı. İşe gitmeye olan ilgisini yavaş yavaş kaybetti. Kısa süre sonra kendini evde kilitli buldu. Umutsuzluk çukurundaydı.

Bekar bir ebeveyn olmaktan korkuyordu. Judy kendini depresyonun ortasında buldu. Dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen bir durumdur.

Depresyon, hızlı ve yüksek baskıya sahip toplumlarda yaygın bir durumdur. Araştırmalar, Amerika Birleşik Devletleri’nde kadınların erkeklerden daha fazla depresyonda olduğunu gösteriyor. Depresyon, uzun süreli derin bir üzüntüdür ve belirtileri şunlardır:

l Görünüşte ve iştahta büyük değişiklik ya kilo artışı ya da kilo kaybı
l Boşluk ve karamsarlık
Aşırı yorgun veya uyuşuk hissetmek
l intihar düşünceleri
Huzursuzluk ve / veya Sinirlilik
Konsantre olmada güçlük
çok unutkan olmak
l Suçluluk duygusu
olağan hobilere ilgi kaybı
Depresyon derecesi, kişinin zihinsel travma derecesinin altına nasıl düştüğüne bağlıdır. Yaşımız ilerledikçe, ölüm veya hastalık nedeniyle geçmiş yıllarda akraba, eş ve arkadaş gibi bazı kayıplar yaşayabiliriz. Vücudumuz bu kadar strese dayanamıyor, ancak son yıllarda birçok doktor, yeni nesil bir tedavi türü olarak Prozac, Wellburin vb. İlaçlar% 100 garantili değildir.

Destekleyici olabilecek ilgili bir arkadaşı veya yakın bir akrabası varsa, depresif bir kişi muhtemelen bunu aşacaktır. Yeterince doğrudur, depresyon kişinin aşırı ruh hali değişimlerine gitmesine neden olur, ancak o kişiye yeterince sabır vermek, bir şeyleri birlikte yapmak ve o kişiye ait olduğunu hissettirmek kadar uzun, uzun bir yol kat eder. O kişiye hayattaki olumlu ve diğer iyi şeyleri göstermek. Başlangıçtan itibaren yorucu olabilir ve uzun bir süre için oradaysa, kişinin bu depresyonun üstesinden gelmek için alabileceği profesyonel yardımı aldığından emin olun.