Dayanılmaz Siyatik

Hiç bu kadar dayanılmaz bir acı yaşadınız mı, ayağa kalkmak büyük bir zorluk haline gelir mi? Bazen oturmak ağrıyı daha da kötüleştirir. Pek çok insan bu kadar basit bir şey yapıyor olabilir ve yine de belirli bir vücut hareketi onlara dayanılmaz bir acıya neden olabilir. Siyatik yaşıyor olabilirsiniz.

Siyatik nedir?

Siyatik veya siyatik sinir ağrısı, vücuttaki siyatik sinirlerin iltihaplandığı bir durumdur. Siyatik sinirler omurganın alt kısmında başlar ve kalça bölgesinde, bacakların arkasında ve ayakların içine doğru devam eder. Siyatik semptomları, hafif bir karıncalanma hissi veya yanma hissi ile sırtın altından, kalçadan, bacakların arkasından ve / veya ayaklardan hareket eden tam bir ateşli ağrı ile karakterizedir. Çoğu zaman, siyatik sinir ağrısı yalnızca bir tarafı etkiler, ancak her iki bacağın da aşağı doğru koşması da mümkün olabilir.

Siyatik, özellikle ne olduğunun farkında değilseniz, korkutucu bir deneyim olabilir. Kişi sakat kalacağını hissetmeye başlayabilir. Bununla birlikte, çoğu zaman siyatik etkili bir şekilde tedavi edilebilir.

Siyatik nedenleri
Alt omurgadaki sinir sıkıştığında veya kaymış bir disk varsa siyatik oluşabilir. Artrit veya burkulan bir bağ, sinir uçlarının hassaslaşmasına ve iltihaplanmasına neden olabilecek sinir geçiş yollarını daraltacaktır. Siyatiğin diğer nedenleri arasında apse, büyüme veya kan pıhtısı bulunur. Ancak bunlar nadir olabilir.

Siyatik Tedavisi

Siyatik sinir ağrısına, sinir kökü üzerindeki birleşik bir basınç ve iltihaplanma neden olduğu için, tedavi genellikle bu faktörlerin her ikisinin de cerrahi olmayan tedaviler ve / veya cerrahi yöntemlerle giderilmesine odaklanır.

Cerrahi olmayan siyatik sinir ağrısı tedavisi, tıbbi tedavilerin ve alternatif (tıbbi olmayan) tedavilerin birini veya birkaçını içerebilir. Çoğu zaman, bir çeşit egzersiz ve esneme içerir.

Siyatik yaşıyorsanız, ilk birkaç gün ayaklarınızdan uzak durmanız önerilir. Kaçınmanız gereken şeylerden biri, tekrar tekrar yukarı ve aşağı kalkmaktır çünkü bu sadece sinirin daha fazla tahriş olmasına neden olur. Bazı çevreler yatak istirahatinin faydaları konusunda soru sorsa da, yine de en azından ilk birkaç gün için tavsiye edilir.

Ağrıyı hafifletmek için ılık banyolarda ıslanmak rahatlatıcı olabilir. Ancak sinir iltihaplıyken ısıtıcı ped kullanmayın. Uzun süreli ısı iltihabı içeri çekecek ve şişliği yüksek tutacaktır. Bunun yerine, çoğu sağlık uzmanı, buz paketlerinin her iki saatte bir 20 dakika boyunca doğrudan bel bölgesine uygulanmasını tavsiye eder. Bu biraz rahatsızlık verebilir, ancak soğuk paketler şişliği azaltmada büyük ölçüde yardımcı olacaktır. Mineral buz kullanmak da ağrıyı hafifletmek için iyi bir alternatiftir ve geçici bir siyatik rahatlama sağlar.

Bazı doktorlar ağrının geçici olarak giderilmesi için kas gevşetici ilaçlar yazabilirse de, bu tür reçeteli ilaçların yan etkileri konusunda dikkatli olunması önerilir. Bazı ilaçlar bağımlılık yapabilir veya yanlış bir daha iyi hissetme hissi verebilir.

Masaj terapisi, omurganızı daha uzun süre daha iyi hizada tutabileceği için oldukça etkili bir cerrahi olmayan tedavi olarak kabul edilir. Sırtınız iyileşmeye başlar başlamaz, doktorunuz kaslarınızın çok fazla sertleşmemesi için size esneme ve düşük etkili egzersizler yapabilir. Sadece doktorunuz onayladığında egzersiz yaptığınızdan emin olun.

Kullanılabilir ve yararlı bulabileceğiniz alternatif tedaviler, akupunktur, akupunktur, bitkisel tedaviler, homeopati, biofeedback ve rehberli görüntülerdir.

Diskin sinir kökünü tahriş eden kısmını çıkarmak için cerrahi yöntemler mikro diskektomi veya lomber laminektomi ve diskektomidir. Cerrahi, özellikle siyatik sinir ağrısı şiddetliyse ve tıbbi tedavilerle geçmediyse hem basıncı hem de iltihabı hafifletmeye yardımcı olur.