Daha Yaygın Mantıksız Korkular

Korku, ölümle birlikte muhtemelen insanlığın başlıca dengeleyicileri arasında listelenebilir. Sonuçta herkes ölür ve herkes bir şeyden korkar. Korku, insanları aptalca şeyler yapmaktan alıkoyar ve çoğu zaman birinin çizginin dışına çıkmasını önlemenin çok iyi bir yolu olabilir. Bununla birlikte, mantıksız bir korku ve kaygı vakasının tam gelişmiş bir fobiye dönüşmesine izin vermek, kişinin ruh sağlığı için sağlam bir şey olmaktan uzaktır. Birinin psikolojik iyiliğine zarar verme korkusunu vermekten daha fazlasını gerektirse de, bazı fobilerin diğerlerinden daha yaygın olduğu gerçeği çoğu zaman oldukça öznel olarak görülmüştür.

Bu yaygın ve mantıksız korkularla ilgili sorun, bazı insanların fobinin varlığından bile habersiz olmaları nedeniyle bir fobileri olduğunu bile kabul edememeleri gerçeğiyle tam bir çember haline geliyor. Bununla birlikte, belirtildiği gibi, bazı yaygın fobiler vardır ve bu fobilerin farkında olmak insanlara iyi hizmet eder. Bir kişinin zihinsel sağlığına gerçekten zarar vermeseler de, yine de bir kişinin yaşam tarzı ve kişilerarası ilişkileri üzerinde ciddi etkileri olabilir.

Fobilerin en yaygın olanı (ve tartışmasız en basmakalıp) klostrofobi olacaktır. Bu akıl sağlığı durumu temelde dar, kapalı alan korkusudur. Bu, sıkı bir trafik sıkışıklığından asansörlere kadar her şeyi içerebilir. Bazı durumlarda, insanlar hapishanede yattıktan sonra klostrofobi geliştirebilirler, burada zaten küçük olan hücreler, etrafındaki alanların korkutucu doğası nedeniyle küçültülür. Bu problemi olan biri için korku ve endişe, zihnin gerçekte ne kadar yer olduğunu görememesinden ve duvarlar veya çubuklar gibi sınırlı alanı tanımlayan nesnelere odaklanmasından kaynaklanır.

Bazı insanlar egrofobinin de giderek yaygınlaştığını teorileştiriyor. Egrofobi, kelimenin tam anlamıyla iş korkusu olarak tanımlanır, ancak bundan daha fazlasına iner. Egrofobi, zihinsel sağlığı etkiler, öyle ki kişi çalışma ortamıyla ilgili herhangi bir şeyden ve her şeyden mantıksız bir korku geliştirir. Bu, yalnızca masalar ve bilgisayarlar gibi ofis yapılarını değil, aynı zamanda bir ekibin parçası olmak veya belirli bir kotayı karşılamak zorunda olmak gibi daha ince hatırlatıcıları da içerebilir. Egrofobinin yayıldığına dair kesin bir kanıt olmadığı unutulmamalıdır, ancak muhtemelen onu geliştirdiklerinde ısrar edecek birkaç kişiden fazlası vardır.

Cinsiyet, cinsel kimlik ve cinsel sağlıkla ilgili fobiler de daha belirgin hale gelmeye başlıyor. Homofobi teoride oldukça yaygındır, ancak değişen derecelerde yoğunluktadır. Bir dereceye kadar, eşcinsel olmayan herkesin bir düzeyde homofobiye sahip olduğuna inanılıyor, ancak bu genellikle gösterilen daha aşırı vakaların davranışıdır. Sırasıyla erkek ve kadın korkusu olan androfobi ve jinofobi de çağdaş toplumda daha belirgin hale gelmeye başlıyor. Bu iki mantıksız korku, uygun cinsiyetten biriyle duygusal veya fiziksel yakınlık kazanma beklentisiyle sunulduğunda, zekice bir korku ve endişe durumu gibi, birinin zihinsel sağlığı üzerinde benzer etkiler yaratır.