Hiç geri tepmeyi duydun mu? Geri tepme, mini bir trambolinde küçük kontrollü hareketler kullanarak harika bir egzersiz yapmanın eğlenceli bir yoludur. Küçük bir trambolin kullanarak ve geri tepen bir videoyu izleyerek, her yaştan insan bir ribaund üzerinde egzersiz yapabilir. Sıçrama güvenlidir çünkü ayaklarınız yüzeyden neredeyse hiç çıkmaz ve dengesiz hissettiğinizde yardımcı olacak bir dengeleyici çubuk eklenebilir.
Piyasada farklı tipte ribaundlar vardır ve hatta bazıları kolay saklama için katlanır. Bu mini trambolinlerin boyutları nedeniyle evinizde kullanılabilir veya ofisinize kolaylıkla taşınabilir. Ribaund, en popüler ticari spor salonlarınızdan bazılarında devam ediyor.
Rebounding antrenmanınızı heyecan verici ve yeni kılmak için çok sayıda video var. Her yaştan insanın daha keyifli hale getirmesi için özel rutinler vardır. Bazı ribaund antrenman örnekleri arasında ilk zamanlayıcılar, temel, yaşlılar, spora özel, dans, bale, hip hop, Latin, merkez, yoga, karın, esneme ve diğer birçok rutinler bulunur. Aralarından seçim yapabileceğiniz bu kadar çok videodan asla sıkılmayacaksınız.
REBOUNDING’i etkili kılan nedir?
Ribaund, vücudunuza birçok fayda sağlar. Dolaşımınızı iyileştirdiği, stresi azalttığı, kas tonusunu artırdığı, koordinasyonu ve dengeyi geliştirdiği, enerjiyi artırdığı bilinmektedir. Eklemlerinizde hiçbir zorlanma yoktur. Aynı anda tüm ana kas gruplarını çalıştırır, kalori yakma, kardiyovasküler, kuvvet kondisyonlama egzersizi sağlar, basit, dövüş sanatlarına dayalı hareketleri koordineli bir şekilde birleştirir ve dayanıklılık, güç ve denge oluşturur. Eğer düzenli olarak toparlanma tekniklerini kullanırsanız, sonuç alırsınız ve bunu yaparken eğlenirsiniz.
REBOUNDING, The View with Barbara Walters, The Today Show gibi ulusal televizyon programlarında yer aldı ve Fitness, Ace Fitness Magazine ve Fit gibi dergilerde yer aldı. JB Berns, kentsel ribaund oyuncusunu tanıtmak için televizyonda görüldüğü gibi infomercial’larda yer aldı.
Çocuklar onu sever, yetişkinler ve yaşlılar da sever! Geri tepme, şimdiye kadar geliştirilmiş en faydalı egzersiz biçimlerinden biri haline geldi.
Kendinizi sağlıklı hissetmek için zıplayın. Diğer egzersizler gibi vücudu sarsmadan güç, kardiyovasküler kapasite ve denge sağlayan eğlenceli bir egzersiz.
————————-
Not: Bu makale, bu makalenin altındaki YAZARIN kaynak kutusu dahil edildiği ve tüm bağlantıların sözdizimi değişikliği olmaksızın Etkin / Bağlanabilir olması gerektiği sürece ücretsiz olarak çoğaltılabilir.
————————-
GIPHY App Key not set. Please check settings