Daha İyi Uyku İçin Ev Bitkileri

Telif hakkı 2006 Mary Desaulniers

Feng Shui ilkelerine göre, nesnelerin stratejik olarak yerleştirilmesi sağlık ve hastalık arasındaki fark anlamına gelebilir. Örneğin, bir evin ana yaşam alanlarına ev bitkileri yerleştirmek, tüm yapı boyunca enerji akışını artırabilir. Benzer şekilde, yatak odasına ev bitkileri yerleştirmek, evin sakinleri için daha iyi uyku anlamına gelebilir.

Ev bitkilerinin daha iyi uykuyu desteklemesinin birkaç nedeni vardır.

a) Sağlıklı bitkiler daha temiz hava kaynağıdır; bitkiler oksijeni serbest bıraktıkları için, bir odanın hava kalitesini birkaç kademe yükseltebilirler. Bazı bitkiler gece boyunca daha fazla oksijen üretir; bunlar yılan bitkileri ve bromeliadlar, aloe ve orkidelerdir. Bu ev bitkilerini yatak odasına yerleştirmek gece uykusunu iyileştirecektir.

b) Çoğu bitki toksinleri havadaki formaldehit, benzen, ksilen, amonyak, aseton, etil asetat gibi evlerde bulunan kirleticilerden temizler. Ev bitkileri bu kirletici maddeleri yapraklarından emebilir ve onları zararsız maddelere dönüştürebilir. Yeni bulgular, bitkilerin çoğu zaman sürdürülemez yüksek teknoloji yeniliklerimizin neden olduğu hastalıklı bina “hastalığına” karşı iyi bir panzehir olabileceğini göstermektedir. Formaldehit içeren kapalı bir odadaki tek bir örümcek bitkisi, kirletici maddenin% 85’ini 24 saat içinde giderebilir. Uzmanlar, ortalama bir evde on beş ev bitkisinin temiz hava kalitesi üzerinde çarpıcı bir etki yaratabileceğini tahmin ediyor. Bazı ev bitkileri, iç mekan kirleticilerinin emilmesinde ve uzaklaştırılmasında özellikle etkili görünmektedir. Bunlar, birkaç isim vermek gerekirse, Çin yaprak dökmeyen, dracaena, orkideler, altın pothos, Norfolk Adası çamı, kırmızı zümrüt filodendronu, örümcek bitkisi, schefflera ve yılan bitkisidir.

c) Ev bitkileri, aynı zamanda, bir binadaki malzemeler tarafından değil, insanlar ve hayvanlar tarafından üretilen maddeler olan, hayvan biyo-akışkanlarının temizleyicileri olarak da işlev görür. Bunlara karbondioksit, karbon monoksit, hidrojen, metan, alkol ve diğerleri dahildir. Ev bitkileri, bu biyo-akışkanları zararsız maddelere dönüştürmek için harika bir iş çıkarır. Örneğin barış zambakları, avuç içi ağaçları, krizantemler, havayı biyolojik ve biyokimyasal toksinlerden arındıran harika ev bitkileridir. Dahası, bitkiler tarafından verilen nem havadaki mikropların oluşumunu bastırarak yatak odasının “alerjik” potansiyelini azaltır.

d) Çoğu ev bitkisinin yeşil yaprakları da bir odanın havasını “yumuşatır”. Sert köşeleri susturabilir, çıplak bir pencereye cazibe katabilir veya garip bir şekilde döşenmiş duvarlara simetri dokunuşu yapabilirler. Genel olarak, ev bitkileri yatak odasına hoş, yatıştırıcı bir etki verir, bu da rahatlamayı ve uykuyu teşvik eden bir etki. Ayrıca kokuları ve dumanı emer, havayı oksijen ve nem ile yeniler, daha iyi uyku için sıcaklıkları serin ve sürdürülebilir tutarlar. “Better Homes” dergilerindeki en çekici yatak odalarının her zaman stratejik olarak çeşitli noktalara yerleştirilmiş birkaç büyüleyici ev bitkisiyle gösterilmesine şaşmamalı. Ve bitkilerin insan duyguları üzerindeki olumlu etkilerinden hala emin değilseniz, şunu not edin: Washington Eyalet Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, çalışma ortamlarında bitkileri olan insanların yüzde 12 daha üretken olduğunu ve kan basıncının, bitkileri yoktu. Botanik dünyasının ayrılmaz bir şekilde insan ruhuna bağlı olduğu ve ev bitkilerinin daha iyi uykuyu teşvik edebileceği fikri için çok fazla destek var.

Ancak bitkiler hasta, sağlıksız veya kirli ise bu ev bitkilerinin hava temizleme yetenekleri tehlikeye girer. Sağlıksız ev bitkileri, yüksek derecede alerjenik küf sporları üreten böcek istilası için mükemmel davetiyelerdir. Ev bitkilerinizin size daha iyi bir uyku vermesini sağlamak için, onları temiz ve kesilmiş halde tutmalısınız, böceklerden veya akarlardan uzak tutmalısınız çünkü bunlar kolay alerji ve solunum spazmları kaynaklarıdır. Ayrıca polen dökmeyen bitkileri tercih edin.