Hayatın boyunca hissettiğin en kötü acılardan biri olabilir. Birçoğu, eklemlere uygulanan aşırı stres nedeniyle yaşamlarının erken bir aşamasında bu ağrıyla yüzleşmek zorundadır. Bursa iltihabı bursit olarak bilinir. Vücudumuzda 150’den fazla bursa kesemiz var. Bu sıvı dolu keseler, eklemlerin kemikler ve eklemlerin yakınındaki tendonlar ve kaslar arasında yağlanmasını ve tamponlanmasını sağlar. Derzin hareketini tereyağı gibi pürüzsüz hale getirir, her türlü sürtünmeyi önler. İltihaplanma nedeniyle bursa, eklemleri yastıklama ve yağlama konusunda aynı rolü oynayamaz. Bu durumda her türlü hareket çok acı verici hale gelir.
Bir süre boyunca uzayan rutin bir aktivite bu duruma neden olabilir. Belli bir alana aşırı ve sürekli baskı uygulandığında bursite neden olabilir. Dirseğinizde uzun süre dinlenmek veya sık sık dirseğinizi bükmek dirsek bursitine neden olabilir. Bursitin diğer nedenleri, bursada şişme ve iltihaplanma ile sonuçlanabilen travmatik yaralanmaya bağlı olabilir. Bursit için bazı yaygın belirti ve semptomlar sertlik veya donuk ağrı, hareket veya basınca bağlı olarak artan ağrı, iltihaplanma nedeniyle ciltte şişme ve kızarıklıktır. Romatoid artrit gibi genel enflamatuar durumlar bursitle sonuçlanabilir. Bursit nedeniyle etkilenen yaygın alanlar omuz, dirsek, kalça, kalça, ayak bileği ve dizdir. Bazen bursitin gerçek nedenini bulmak çok zorlaşır.
Omuz bursiti, Olekranon Bursit (Dirsek), Trokanterik (Kalça) Bursit, Prepatellar (Dizkapağı) Bursit gibi hayatınızda sorun yaratabilecek farklı bursit türleri vardır. İltihaplı bursa enfeksiyon kaparsa komplikasyonlar meydana gelebilir. Bu, iltihaplı bursa, olekranon bursit durumunda olacak cilde yakın olduğunda meydana gelebilir. Yaralarınız bursit çevresinde ise ateş, titreme ve hafif terlemelerle birlikte bir enfeksiyonu tespit edebilirsiniz. Gut, artrit, stafilokok enfeksiyonu, tüberküloz gibi hastalıklar, nadiren bursit olasılığınızı artırabilir.
Bursit için Evde Çözümler
Hareketinizi kısıtlayın ve eklemlerinizin iyileşmesine izin verin. En iyi ilaç olduğunu kanıtlayabilir.
Sürekli bir sıcak ve soğuk kompresyon uygulaması işe yarayabilir, 10 dakika sıcak, 10 dakika soğuk vb.
Zencefil, bu tür ağrılar için en iyi bilinen savaşçılardan biridir. Doğrudan deri üzerine lapa yapılarak uygulanabileceği gibi, ağrının üstesinden gelmek için ağızdan da alınabilir.
Emu yağının, yüksek seviyedeki linolenik asit nedeniyle bursit problemini tedavi ettiği bilinmektedir – bu da kas ve eklem boyalarını kolaylaştırır. Oleik asit, gerekli rahatlamayı sağlamak için cilde nüfuz eden anti-enflamatuardır.
Kemiklerin iyileşmesi için çok ihtiyaç duyulan zengin minerallerden oluşan yonca kapsülleri yiyebilirsiniz.
Kolay ve serbest hareket edebilmek için eklemlerin üzerine E vitamini yağı sürün. E vitamini kapsülü tüketmek de oldukça faydalıdır.
Hint yağı sıkıştırması da sizin lehinize çalışır. Etkilenen bölgeye iyi miktarda hint yağı sürün ve üzerini pamukla örtün ve ardından bir ısıtma yastığı ile ısıtma kompresyonu uygulayın.
Germe egzersizleri de hayatınızda olumlu bir değişiklik sağlayabilir.
Uyarı: Bu makalenin okuyucusu, bu makaledeki ev ilaçları hakkındaki talimatları uygularken tüm ihtiyati tedbirleri almalıdır. Alerjiniz varsa bu ürünlerden herhangi birini kullanmaktan kaçının. Sorumluluk siteye veya yazara değil okuyucuya aittir.
GIPHY App Key not set. Please check settings