İnsanlar neden obez? Bunun nedeni nedir? Tembellik ve sağlıksız yaşamdan mı kaynaklanıyor? Öte yandan, genetik yapıya mı bağlı? Tıp araştırmacısı obezitenin nedenlerini araştırdı ve bulguları tüm bu teorileri destekliyor. Sizi obez yapan tek şeyin değil, birkaç faktör olduğu gerçeğini ortaya çıkardılar.
Obezite ve obezite nedeni söz konusu olduğunda genetik makyaj büyük rol oynar. Eğer aile üyeleriniz önceden kilolarını kontrol etmek için mücadele ettiyseniz, sonuçta aynı kaderi yaşarsınız. Bunu durduramazsın demiyorum, elbette yapabilirsin. Bunu önlemek çok zaman ve sıkı çalışma gerektirir, ancak egzersizle uygun bir diyet planı uygulamak obezitenin üzerinize düşmesini önlemenin harika bir yoludur. Yani evet, obezitenin nedeni bazen DNA’nıza kadar iniyor.
Tembellik ve sağlıksız yaşam da obezitenin nedeninde önemli rol oynar. Yemek yediğinizde ve egzersiz yapmadığınızda, gıdalardan alınan enerji kullanılmaz ve daha sonra yağ olarak depolanır, mağazanız ne kadar fazla yağsa o kadar büyür ve o kadar fazla obez olursunuz! Sağlıklı bir yaşam planı izleyerek obeziteyi önlemek için adımlar atılabilir. Hükümet, insanlara sağlıklı bir yaşam tarzını nasıl yaşayacaklarını göstermek için çok para yatırdı, sağlıklı bir yaşamın nasıl yaşanacağına dair bilgi için halka açık kitaplar, ilanlar ve broşürler var. Ayrıca kilo vermenize yardımcı olacak zayıflama kulüpleri ve diyetler de vardır.
Obezitenin nedeni, hepsinin ele alınması ve çözülmesi gereken çeşitli faktörlerden kaynaklanmaktadır. Eğer obezite ile mücadele ediyorsanız, çok uzağa bakmanıza gerek olmasa da yardım aramanız gerekir! Doktorlar ve arkadaşlar, obezite ile mücadele konusunda her zaman destek tavsiyesi ve yardım sunmak için oradadır. Obezitenin nedeni tıbbi olarak da ilgili olabilir, ancak bu her zaman böyle değildir, insanlar bazen tembellik yapar!
GIPHY App Key not set. Please check settings