Böbrek Taşları – Ağrı Ve Önleme.

Acil servis RN olarak çalışırken, böbrek taşlarından muzdarip birçok insan gördüm. Yaklaşık% 80’i erkek, neden bilmiyoruz. Bir tarafta karın ağrısı veya yan ağrısı var. Hissettikleri acı yoğun.

Önce onlardan idrar örneği istiyoruz. Hemşire bir daldırma çubuğu kullanarak, genellikle neredeyse hiç enfeksiyon olmadan idrarda kan bulur (enfeksiyon olabilir ve genellikle dehidratasyon belirtisi olan ketonların varlığı). Hastaya daha sonra böbrekleri yıkamaya yardımcı olması için intravenöz sıvılar (tuzlu su) verilir ve doktorun resmi teşhisinin ardından ağrı kesiciler de verilir. Ağrı kesicinin amacı, sıvılar taşların daha az ağrılı geçmesine yardımcı olduğundan hastayı dinlendirmektir.

Daha fazla onay için genellikle bir kan testi ve kedi taraması istenir. Tarama, taşın hem boyutunu hem de yerini gösterebilir. Enfeksiyon belirtisi yoksa hastalar ağrı kesici ilaç ve su alımını artırma talimatı ile eve gider. Ayrıca böbrek taşını yakalamak ve kurtarmak için bir süzgeç kullanmaları tavsiye edilir, bu daha sonra analize gönderilebilir. Daha sonra, daha fazla böbrek taşı oluşma olasılığını azaltmak için bazı yiyecekler yasaklanabilir.

Birçok hastadan böbrek taşları için en iyi olanı duydum. Tavsiyeleri önce ve her şeyden önce bol su içmek. Çok fazla su içmezseniz, idrarınız daha konsantre hale gelir ve sizi yeni böbrek taşları geliştirmeye daha yatkın hale getirir. İşte denenmiş ve onaylanmış diğer bazı ipuçları:

o Stresden kaçının (sanki bu kolaymış gibi!) Böbrek taşı hastaları çok sık
o alışılmadık stres altında.
o Alkol ve gazlı içeceklerden kaçının. Sizi kuruturlar.
o Böbrekleri yıkamak için mısır ipek çayı için.
o Diğer bir yararlı içecek ise elma sirkeli kedi nanesi çayıdır.
o Aloe vera için (sağlıklı gıda mağazalarında satılır)
o Böbrek taşlarınız kalsiyumla ilgiliyse, limonata kalsiyumun emilmesine yardımcı olur.
o Yürü, yürü, yürü. Uzun süreli vücut hareketi taşların dışarı çıkmasına yardımcı olur. Biz buna “zor yol” diyoruz.
o Tiroid ve paratiroidinizi kontrol ettirdiğinizden emin olun. Bazı durumlarda bir bağlantı vardır.

Genel olarak böbrek taşı nasıl önlenir:

1. Yine – bol su. Bu, sekiz 8 ons bardak ve dışarıda çalışıyorsanız on iki bardak demektir. İdrarınız kokuyorsa, muhtemelen yeterince su içmiyorsunuzdur ve idrar yolu enfeksiyonu (İYE) riski altındasınızdır.

2. C vitamini – 2.000 mg alın. bir gün.

3. Gazlı içecekler veya alkol yok. Katılırsanız, her bir bardak içecek için fazladan bir bardak su için.

4. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için çalışın.

5. Aile geçmişinizi kontrol edin. Anne babanız veya büyükanne ve büyükbabanızdan herhangi birinin böbrek taşı var mı? Hikayeyi alın ve ondan öğrenin, bu genellikle yaşam tarzınızı iyileştirmek anlamına gelir.

6. Çin tıbbında böbrekler korkuyu temsil eder. Herhangi bir korkuya karşı koymak için şu olumlu onaylamayı deneyin: “Su benden serbestçe akar ve beni daha güvenli hale getirir.” Bu onaylamayı düzenli olarak tekrarlarken, önemini içtenlikle hissetmeye çalışın. Bunu sadece kelimeler değil, bir gerçeklik olarak görselleştirin.

Gerçek ilham için Aldous Huxley’den şu harika alıntıyı deneyin:

Böbrekler çok güzel organize edilmiş; düzenleme işlerini öylesine mucizevi bir şekilde yapıyorlar ki – başka bir kelime bulmak zor – o kadar pozitif ilahi bir kesinlik, öylesine bilgi ve bilgelik ki bizim arketipsel adamımızın, her kim olursa olsun ya da herhangi bir başkası için hiçbir neden yok. bu önemli, bir çifte sahip olmaktan utanmalı. ”

Sıcak bir şekilde, Pieternel van Giersbergen.

© 2005 Pieternel van Giersbergen. www.pieternel.com