Telif hakkı 2006 Marc David
Bir Vücut Geliştirme Mesaj Panosunda yayınlandı:
Herkese merhaba 15 yaşındayım ve kasımın büyümesi için ne alabilirim diye merak ediyor muydunuz? Kas güçlendiriciler veya buna benzer bir şey duydum, bu yüzden kaslarımın büyük olması için alabileceğim buna benzer bir şey olup olmadığını merak ettim.
Steroid düşünüyor olabilirim.
Cevap:
Dur! HECK ne düşünüyorsun? Neden hala T.V.’yi seyrederken en büyük kazanımların kısa yolunu arıyoruz? Sanırım “sıkı çalışma” kelimesi, kas inşa etmek için kullanışlı ve zekice GİZLER biliyorsanız gerçekten yapmanız gereken bir şey değil.
Ünlü bir mahkeme avukatı olan Clarence Darrow bir keresinde şöyle demişti:
“Dünya sürdüğü müddetçe yanlışlar olacaktır ve eğer hiçbir erkek (veya kadın) itiraz etmezse ve hiçbir erkek (veya kadın) isyan etmezse, bu hatalar sonsuza kadar sürer.”
Yakından dinleyin! ‘Yaşam tarzı’ terimi DEVAM EDEN ve ASLA bitmeyen anlamına gelir. Kısayolun vücut geliştirmede yeri yoktur ve kesinlikle hayatınızın en iyi şekline girmede yeri yoktur.
Ne olmuş yani?
Şimdiden sesleri kayalık bir duvara çarpan dalgalar gibi duyabiliyorum “neden umursayayım ki?” Ya da diğeri “benim için ne var?”
Başarınız İçin Bir Taslak:
* Ne kadar çok bilirseniz, güvenilir kaynaklardan o kadar eğitimli olursunuz ve bilgiyi arkadaşlarınıza PASS’tan geçirirsiniz …
* Bu sektör ne kadar iyi olursa …
* Hataları DAHA HIZLI ÖNLEMEK …
* DAHA HIZLI UZUN VADELİ ilerleme kaydedebilirsiniz!
GERÇEK: Ulusal Gençler için Uyuşturucu Bağımlılığı Enstitüsü’ne (NIDA) göre:
“2002 NIDA tarafından finanse edilen bir çalışmanın bir parçası olarak, gençlere bir kez bile olsa steroid deneyip denemedikleri soruldu. 8. sınıfların yalnızca% 2.5’i steroid denedi; 10. sınıfların yalnızca% 3.5’i ve 12. sınıfların% 4’ü.”
Buna Tom Prince tarafından yazılan Flex dergisinin Mayıs 2004 sayısında okuduğum bir makaleyi ekleyin. Kariyerinin profilini, “Posing Durduğunda” adlı oldukça düşündürücü bir makalede anlattı.
Tom Prince, steroid kullanımını, tepeye koşmak gibi bir şapkacı olarak delirdiğini ve sonunda katlandığı acıyı ve sonunda zirveye ulaşamayan böbrek yetmezliğini açıklamaya devam etti. Ufalanan omuz yuvasının tarifleri ve içinde olması gereken acı beni bir köpek kadar hasta etti.
Makalenin yayınlandığı sırada Tom Prince 34 yaşındaydı! Dedi ki:
“Muhtemelen normalden daha genç öleceğim, 65 ya da onun gibi bir şey, ama 65, 35’ten daha iyidir.”
DURUN ve kendinize şu anahtar soruyu sorun:
Bugünün gençliği, 16 yıl önce vücut geliştirme dergilerine baktığımda ve yırtık ve kaslı olmak istediğimde benden farklı mı? Aklımda, dergi reklamlarındaki adamlar gibi görünmek için her türlü takviyeyi almaya ve elimden gelen her türlü eğitim programını yapmaya istekliydim. Onlar benim HEROS’um ve ilham kaynağımdı.
Neyse ki o yoldan gitmedim.
Daha geçen hafta, arkadaşım (Evet, onunla birkaç kez gerçekten telefonda konuştum) Tom Venuto, insanlardan ilham almak için İnternet üzerindeki doğal vücut geliştiricilere bakmalarını isteyen bir sorun gönderdi.
Tom Venuto şunu yazdı:
“Bugüne kadar bakılacak kahramanlar ve rol modelleri VAR ve onları uyuşturucusuz vücut geliştirme hareketinde bulacaksınız.”
O haklı. Aslında, doğal vücut geliştirmenin büyük bir hayranı olan ve bu sporda harikalar yaratan yaşlı bir beyefendi, Scott Hults tanıyorum, kendini ve etrafındakileri, kestirme yolların gitmenin yolu olmadığı ve sıkı çalışmanın işe yarayacağı konusunda eğitmek için. Her yaşta. Büyüdüğümde Scott kadar iyi bir forma girebilirsem, şanslı olurum.
Bunu düşün.
Bu fikri etrafınıza atın, eğer bir şeyde daha iyi olmak istiyorsanız, egzersizleri daha kolay değil, DAHA SERT hale getirmek için elinizden gelen her şeyi yapmalısınız.
Şimdiye kadar kısayolların bir bedeli olmadan gelmediğini açıkça görebiliyorsunuz. Egzersiz yapmayı ve kas geliştirmeyi ya da muz kremalı turtayı kesmek kadar kolay yağ yakmayı isteyen insanlardan biriyseniz, belirlediğiniz hedeflere asla ulaşamazsınız.
Spor salonunda daha fazla beygir gücüne sahip kişisel antrenör Richie Smith, ardından Bir Bugatti Veron, “Çocukken, anne baban sana ellerini ocaktan uzak tutmanı söylüyor – ellerini aleve koymamanı söylüyorlar, çünkü eğer Yaparsan, yanarsın. Vücut geliştirme konusunda ciddiysen, çocukken sana öğretilenleri öğrenmemelisin.İnsanları eğittiğimde, temelde ellerini ateşe koymalarını söylüyorum. ve orada tutun. Onları acı bölgesine girip çıkarıyorum. Seni büyüten de bu. ”
Kas inşa etmenin ve vücudunuzu değiştirmenin ne kadar işe yaradığını görmeye mi başlıyorsunuz ama eğlenceli? Vücudunuzu inşa etmek FedEx’e benzemez … Basitçe, olumlu bir şekilde bir gecede OLMAZ. Ama aynı zamanda denebilir ki … sıkı çalışmaktan kaçınmak insan doğasıdır.
Tom Venuto doğal vücut geliştirme blogunda şöyle yazdı: “Çoğu insan sürekli olarak en az direnç yolunu arıyor. Bir ilaç, bir takviye, bir ‘atılım tekniği’ yeni bir makine, egzersiz biçiminde bir kısayol – düşündükleri her şey ve her şey hedeflerine daha az çabayla ve daha az zamanda ulaşmalarına yardımcı olacaktır Bu tipik bir insan doğasıdır.Maalesef bu aynı zamanda hatalı bir düşüncedir ve bu tür bir tavırla ASLA şampiyon olamazsınız.
Söylediğim şeyin kesinlikle doğru olduğunu açıkça görebilirsiniz …
Size kasınızı arttırmak ve daha fazla yağ yakmak için GARANTİLİ bir eğitim stratejisi verebilirsem, ilgilenir miydiniz?
GIPHY App Key not set. Please check settings