Bir Masaj Koltuğu Yatağının Sizin İçin Ne Yapabileceğini Asla Tahmin Edemeyeceksiniz!

Masaj koltuğunun faydalarının çoğu, lisanslı masaj terapisine atfedilen faydaların aynısıdır. Masaj koltukları, bir masaj terapistinin ellerini taklit etme özelliğine sahiptir ve bir makine gerçek bir profesyonelin ellerini tam olarak taklit edemezken, masaj koltuğunun işlevlerini kullanarak kazanılacak çok şey vardır.

İşte bir masaj yatağından elde edilen sağlık yararlarının kısmi bir listesi:

1. Derin rahatlama ve stresten kurtulma (tahminimiz, sandalyeyi ilk kullandığınızda uykuya dalacağınızdır!).

2. Sırt ve boyun ağrılarının giderilmesi. Vücudunuzun ağrılarının çoğu kaslardan gelir. Masaj koltuğunun yaptığı gibi kaslara hitap edin ve daha az ağrı göreceksiniz. Bu faydayı doğrulayabilirim çünkü masaj koltuğu satın alan hastalarımız genellikle ofise daha az gelirler; ağrılarının çoğu sandalyenin masajıyla hafifletildi.

3. Kas gerginliği ve sertliğinin giderilmesi (işiniz bittiğinde “macun” gibi hissedeceksiniz).

4. Geliştirilmiş kan ve lenf akışı. Kan ve lenf vücudunuzu zararlı toksinlerden arındırır. Kasları kuvvetli bir şekilde çalıştırmak kan ve lenf akışını artıracak ve artıracak, bu da vücudunuzdan toksin atılımını artıracaktır. Bu faydanın kan basıncını da olumlu etkilediği bilinmektedir!

5. İyileştirilmiş şifa. İyileştirilmiş kan akışı, vücut dokularınıza oksijen taşınmasını artıracaktır. İyileşmek için oksijene ihtiyacın var. Kan akışı iyileştirilirse, oksijen seviyeleri optimize edilecek ve dokularınız daha iyi ve daha hızlı iyileşecektir.

6. Azalan kas spazmı. 3 numaraya benzer şekilde, lisanslı bir masaj terapistinden masaj yaptırdıysanız, işiniz bittiğinde kaslarınızın ne kadar iyi hissettiğini fark etmişsinizdir. Masaj koltuğunuz da aynı şeyi yapacak. Sadece kaslardaki gerginlik ve sertlikten kurtulmakla kalmaz, gerçek spazmlar da ortadan kalkar.

7. Artan esneklik. Kaslarınızı gevşetin… ve hareketiniz gelişecektir. Bazen etki oldukça dramatiktir. Masaj koltuğu seansınıza başlamadan önce eğilmeyi ve ayak parmaklarınıza dokunmayı deneyin. Daha sonra tekrar yapın. Hareketinizin ne kadar iyi olacağına oldukça şaşıracaksınız!

8. Artmış endorfin seviyeleri. Endorfinler, vücudunuzun kendi doğal ağrı kesicileridir. Egzersiz, kayropraktik manipülasyon ve masaj, endorfin seviyenizi artırmanın üç harika yolu. Bir masaj koltuğu da bunu kolaylaştıracaktır.

9. İyileştirilmiş solunum. Göğüs kafesinin etrafındaki kasları çalıştırmak için masaj koltuğu gibisi yoktur.

Hatta sandalyenizdeyken bazı kaburgaların aslında yerine “çıktığını” bile hissedebilirsiniz. Bu sıkı kaslar ve kaburgalar nefes alma yeteneğinizi kısıtlayabilir ve bunun gerçekleştiği hakkında hiçbir fikriniz olmayabilir… masaj koltuğundan kalkana kadar! Deneyin… bir seanstan sonra derin bir nefes alın ve nefesinizin daha derin ve kolay olup olmadığını görün.

10. Geliştirilmiş duruş. Kas-iskelet ağrısı çeken birçok insanın duruşları kötüdür. Örneğin, bir kayropraktörün ofisinde görülen en yaygın duruş, öndeki baş taşıma ve ekstra yuvarlak göğüs kafesidir (“eğimli” görünüm). Bu duruş, tüm destek kasları, bağlar ve kemikler için yıkıcıdır. Bir masaj koltuğu bu duruşu tersine çevirmeye yardımcı olacaktır. Bir masaj koltuğu seansından sonra kendinizi daha dik duruyormuş gibi hissedeceksiniz. Bunu her gün yapın ve bu değişiklikler daha uzun sürecek gibi görünecek.

11. Dejeneratif artritin önlenmesi. Bu fayda, duruş problemiyle bağlantılıdır. Kötü duruş, vücudun yer çekimine göre zayıf yüklenmesine neden olur ve bu da dejeneratif artrit ile sonuçlanır. Diğer bir deyişle, duruşunuz kötü olduğunda yerçekimi sizi çok daha çabuk yıpratır. Duruşunuzu ve kaslarınızın ve bağlarınızın çalışma şeklini değiştirmek vücudunuzun anormal yükünü değiştirecek ve bu da omurganızdaki artrit sürecini yavaşlatacaktır! 40 yaşın üzerindeyken bunu tam olarak takdir edemezsiniz ve nereden geldiğini anlayamadığınız yeni ağrı ve acılar keşfetmeye başlarsınız. Bunun olmasını önlemek için bugün elinizden geleni yapın. Yaşlandıkça kesinlikle daha fazla kambur görünmek istemezsin, değil mi?

12. Genel refah duygusu. Genel olarak daha iyi hissetmeden kas fonksiyonunu, kan ve lenf akışını, endorfin seviyelerini ve duruşunuzu iyileştiremezsiniz. Daha iyi hissetmek de genel tutumunuzu geliştirir. Acı ve rahatsızlık içinde olan insanlar daha fazla “ayakta” ve motive olmuş hissetmekte zorlanırlar. Bir insanın sadece ağrısız olarak ne kadar farklı görünebileceğini görmek gerçekten şaşırtıcı. Daha iyi hissettiklerinde neredeyse tüm çehresi değişiyor gibi görünüyor. Ve bu hayatınızın diğer birçok alanını etkileyebilir.