Beslenme Uzmanlarının Kolon Temizliği Hakkında Söyledikleri

Kolonunuzun düzgün çalışmadığından şüphelenmek için bir nedeniniz varsa, büyük olasılıkla haklısınız.

Örneğin, kabızlık ile ilgili devam eden sorunların şüphesiz farkındasınız. Bağırsaklarınızın ne zaman şişkin veya ağrılı olduğunu bilirsiniz.

Genel bir halsizlik olduğunda bu sorunlardan kaynaklanır.

Doğru kolon temizliğinin yalnızca kronik kabızlığı değil, baş ağrılarını, ülseratif kolitleri ve hemoroidi de hafifletebileceğini biliyor muydunuz? Kolon temizliğinin nihayetinde kanseri önlemeye yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz?

Çoğu doktor size bu gerçekleri söylemeyecek çünkü onları bilmiyorlar. AMA beslenme odaklı değildir, hastalık odaklıdır.

O halde kolon temizliği ve sindirim sisteminizin genel sağlığı için iyi bir önleyici plan gereklidir. Ve bu kimin sorumluluğu?

Senin!

Bununla birlikte, bir doktorun yapmak zorunda olduğu bazı öneriler beslenme uzmanının önerileri ile örtüşecektir. Örneğin haftada en az üç kez bol su içmek ve en az 20 dakika egzersiz yapmak standarttır.

Psyllium kabuğu gibi yığın üreten lif takviyeleri de kolon ve alt bağırsağı temizlemeye yardımcı olmak için standarttır.

Beslenme uzmanları daha derine iner. Diyetlerimizi geliştirmenin yanı sıra daha yoğun kolon temizleme yöntemlerini de savunuyorlar.

Beslenme uzmanları bize abur cubur yemeyi bırakmamızı söylüyor. Dinliyormusun? Nüfus olarak bu beslenme uzmanlarının söylediklerini neden dinlemiyoruz? Diyetlerimizden işlenmiş gıdalardan, kimyasallardan, şekerden ve hidrojene yağlardan kurtulmak buzdağının yalnızca görünen kısmıdır. Bunu gerçekten doğru yapmak için bazı uzun araştırmalar gerekir.

Kolonik sulama ve oksijen bazlı kolon temizleyicileri, aslında etkilenen birikmiş atıkları eritmeye ve onları uzaklaştırmaya yardımcı olabilir. Bu işlemler aslında tüm sisteminizi temizleyebilir.

Her şey söylendiğinde ve yapıldığında, bu sizin vücudunuz, kolonunuz ve yaşamınız her zaman vücudunuza ne koyduğunuza dikkat edin.