Bedwetting: Utanç Değil

Yatak ıslatma (Enürezis) uyku sırasında idrarın istem dışı geçişidir ve çocuklar arasında çok yaygın bir sorundur. 6 yaşın altındaki her on çocuktan en az birinde bu sorun var, ancak iyi haber, çocukların yatak ıslatma oranının büyüdükçe azalması. 18 yaşına kadar olan gençlerin yatak ıslatma vakaları seyrek görülse de, 20 yaşından sadece biri 10 yaşına kadar etkileniyor. Çocukların sadece% 1’i bu sorunu 18 yaşına kadar taşıyor.

Yatak ıslatan çocukların çoğu, gece boyunca üretilen tüm idrarı tutamayan küçük bir mesaneye ve / veya kalıtsal bir eksikliğe sahiptir. Ek olarak, bazı çocuklar ve daha nadir durumlarda gençler, dolu bir mesane sinyaline uyanmayan derin uykulu kişilerdir. Yukarıdaki sorunları birleştiren gerçek, rüya halinin çoğu zaman kasık kaslarını gevşetmesi ve sonunda yatak ıslatmaya yol açmasıdır.

Yatak ıslatma, derin uyku düzenlerinin, uyku apnesinin veya vücudun idrardaki suyun tekrar kan dolaşımına geri emilimini uyaran bir hormon üretememesinin bir sonucu olabilir.

Yatak ıslatmaya neden olan tıbbi sorunlar, duygusal sorunlar ve ailevi sorunlar ve olgunlaşmamış mesaneler gibi birçok başka faktör vardır. Bu sorunlar genellikle sadece zaman geçtikçe ortadan kalkar.

Yatak ıslatmanın psikolojik etkilerinin üstesinden gelmek için ebeveynlerin ve çocukların, yatak ıslatmanın suçlu hissettirecek bir şey olmadığını anlamaları gerekir. Tüm çocuklar arasında yaygın bir fenomendir. Yatak ıslatma alışkanlığı, ebeveynler için tedirgin edici durumlar yaratır ve bu da çoğu zaman sonunda çocukların yatağı ıslattıklarında cezalandırılmasına yol açar. Bu, çocuğu daha suçlu, daha utanmış ve daha utanmış hissettirir ve hatta büyümesini geciktirebilir.

Çocuklar, birçok yönden mesanelerini kontrol etmenin ve yatak ıslatmayı durdurmanın nihai sorumluluğunu üstlenmenin kendilerine kalmış olduğunu anlamalıdır. Çocukların daha uzun süre uyuduğundan emin olmalıyız, çünkü daha az saat genellikle uzunluk sıkıntısının üstesinden gelmek için çok derin uyumalarına neden olur. Derin uyku sırasında banyoyu kullanma dürtüsü onları uyandırmaz.

Sıvı alımını azaltmak, idrar üretimini azaltarak da yardımcı olacaktır. Mesaneyi yatmadan önce boşaltmak, çocuğu her gece uyandırmak ve tuvalete götürmek vb. Kuru kalmasına yardımcı olacaktır. Gece boyunca idrara çıkmanız gerektiğinde uyanmak için alarmlar kullanılabilir. Her kuru gece için olumlu bir geri bildirim ve “iyi çocuk” patlaması çocuğun ahlaki değerini artıracak ve bu da onların yatak ıslatmaktan kurtulmalarına yardımcı olacaktır.

Bazı psikologlar, yatak ıslatmanın üstesinden gelmek için ilgi çekici bir yöntem sunar. Onlara göre, gündüz saatlerinde idrar yapma dürtüsü geldiğinde, çocuğu hemen tuvalete koşmak yerine uyuyormuş gibi yapmasını sağlayın. Bir süre uyuyormuş numarası yaptıktan sonra, idrara çıkabilmesi için uykudan uyandırın. Bu, geceleri de aynı alışkanlığı geliştirmeye yardımcı olacaktır.

Yatak ıslatmayı önlemek için ilaçlar da kullanılabilir. İlaçlar bazen geceleri idrar üretimini azaltmak için kullanılır ve bazı ilaçların mesane kapasitesini artırmaya yardımcı olduğu iddia edilir. Aşırı kullanımın yan etkileri olabileceğinden ilaçların herhangi bir şekilde kullanılması genellikle tavsiye edilmez. İlaç alımının kesilmesi durumun eski haline dönmesine neden olabilir.

Yatak ıslatmanın üstesinden gelmek için kullanılan başka bir yöntem de hipnozdur. Bilinçsiz zihne yatak ıslatmayı durdurmayı öğretir ve süreci büyük ölçüde hızlandırabilir. Uyurken bile bilinçsiz zihnin hala ‘uyanık’ olduğu söylenir ve bu nedenle bilinçsiz zihniniz idrarın mesaneden çıkmasını engelleyen kasları kontrol ederek yatak ıslatmayı durdurmayı öğrenebilir.

Her şey söylendiğinde ve yapıldığında, ebeveynler yatak ıslatmanın tüm çocuklar arasında ortak bir şey olduğunu ve utanılacak bir şey olmadığını anlamalıdır.

Telif Hakkı © Jared Winston, 2006. Tüm Hakları Saklıdır.