Batı Diyeti? Detoks Bugün!

Diyetinizi detoks yapmak basit olabilir, ancak oyuna girmek için birkaç güne ihtiyacınız olabilir. Ne yiyeceğinize dair bir plan hazırlayarak başlayın, önceden alışverişe çıkın ve öğle yemeğinde artıkları alabilmek için daha büyük porsiyonlarda sağlıklı yemekler pişirin. Bitkiler ve besin takviyeleri için çok fazla para harcamanıza gerek yok, sadece gerçek, bütün yiyeceklere odaklanın. Süpermarketler bile basit ve lezzetli yiyecekler hazırladı!

Hepimizin dahili bir detoks sistemi var. Temizleme organları arasında sindirim sistemi, üriner sistem, deri ve karaciğer bulunur. Muhtemelen nadiren karaciğerinizi düşünürsünüz ve ağrıyan bir kas, çırpınan bir kalp veya inleyen bir bağırsaktan farklı olarak nadiren şikayet eder. Ancak ısı üretmek, kolesterolü dengelemek, proteinleri işlemek, safra yapmak, hormonları harekete geçirmek ve vitamin depolamakla meşgul. Aynı zamanda, doğal gıda toksinleri, alkol, sigara dumanı ve ev kimyasalları gibi temas ettiğimiz kimyasalların çoğunun detoksifiye edilmesinden sorumludur.

Standart batı diyetinde sağlık sorunlarına neden olan en yaygın maddeler kafein, rafine şekerler, rafine karbonhidratlar, yapay tatlandırıcılar ve gıda katkı maddeleridir. Vejeteryanlar bile diyetlerini temizlemeli ve vücutlarının düzenli olarak detoks yapmasına izin vermelidir. Sağlık hedefleriniz ne olursa olsun – daha fazla enerji, kilo kaybı, daha sağlıklı beslenme ya da bir hastalıktan kurtulmak için, basitleştirilmiş, lezzetli, temizleyici, sebze bazlı bir diyetle ele alınabilir. Bütün yiyeceklerin vegan menüsü vücudunuzu detoksifiye eder ve doğal iyileştirici güçlerinin devreye girmesini sağlar.

Karaciğer çok fazla hasarla bile az ya da çok işlev görebilir, ancak fazla mesai yaparken tüm çeşitli işlerini tam olarak yapmaz. Kötü işlevin belirtileri arasında yorgunluk, göz altı koyu halkalar, zayıf sindirim ve donuk cilt bulunur.

Detoks Çayları!
Detoks çayları, dünya çapındaki kültürlerden sayısız şifalı bitki uzmanı, doktor, naturopath, kiropraktör ve şifacının bilgi ve deneyimlerini içerir. Bunlardan detoks çayları, her bitki, karaciğer, böbrekler, deri, kan ve lenf sistemi gibi başlıca detoksifikasyon organları üzerinde çalışan belirli bir bitkisel formülle harmanlanır. Her bitkinin vücut üzerinde uzun süredir devam eden faydalı etkileri vardır ve günümüzde hala değerli bir doğal ilaç kaynağıdır.

Bugün sağlığınız için Detoks Çaylarının neler yapabileceği hakkında daha fazla bilgi edinmenizi tavsiye ediyoruz!