Basitleştirin! Ruh İçin İyi

Basitleştirin! Basitleştirin! Henry David Thoreau’nun güzel kitabı Walden’daki mesajı. İçinde tüm dünyevi eşyalarından vazgeçip, bir kulübe inşa etmek, karadan yaşamak ve meditasyon yapmak için Massachusetts ormanlarına seyahat ettiğini yazıyor. Tabiî ki doğaya yakın olmak için bu aşırıya gitmemize gerek yok, ama Thoreau’nun mesajıyla ilgili en çok sevdiğim şey, bu en derin ifadedeki özetidir: tek başına.”

Bir saniye bu fikri düşünün. Netliği size yansıyor mu? Bana diyor ki: Sadeleştirmek ruh için iyidir. Daha ne? Basitleştirmenin, enerjinizi arındırmak ve böylece bedeninizi ve ruhunuzu da saf tutmak için önemli bir anahtar olduğuna inanıyorum.

Bunu aklımda tutarak: New York’un dışında yaza girerken – yenisine yer açmak için kollarımı sıvayıp eskiyi atmanın daha iyi bir zamanını düşünemiyorum. Gerçek şu ki, bu zor bir iş. Yine de basitleştirmeye hazırsanız, sizin için basitleştireceğim. Sürecinizi keyifli ve ruhani tutmaya yardımcı olacak üç fikir.

Ağırdan almak:
Spiritual Fitness: The 7-Steps to Living Well adlı kitabımda dolap temizliğini ruh temizliğine benzetiyorum. Bana göre güzel, taze ve yeni için alan yaratan şey, bırakmanın alıştırması ve meditasyon sürecidir. Bu, garajın yanı sıra evin diğer dağınık köşeleri veya çatlakları için de geçerlidir.

Kendinizi kolaylaştırın, her seferinde bir saat ayırarak başlayın ve sadece sahip olduklarınıza bakarak başlayın. Sonra, alanınızın envanterini çıkarırken kendinize sorun – Neleri bırakabilirim? Hayatımda yeni bir şey için ne tür bir alan yaratabilirim? Bırakırsam daha iyi bir şeyin ortaya çıkmasına izin verecek ne var?

Bana Ne Hizmet Eder?
Söz konusu her maddeyi incelerken kendinize bunun sizin için ne kadar yararlı olduğunu sorun. Evrene sık sık yüksek sesle söylüyorum: Bu (takım elbise, ayakkabı, kağıt yığını) bana nasıl hizmet ediyor? Kendime makul bir cevap verebilirsem, eğer değilse öğeyi saklarım – atılır. Bu kadar basit.

Onay: İhtiyacım Olan Her Şey Bende Var:
Evren sağlar. Aslında, ihtiyacımız olabilecek her şeye zaten sahibiz. Çocukken oyun oynamak için bir arkadaş evine gittiğini hatırlıyorum ve Noel ağacı hala oturma odasında dikiliyordu – yaz ortasıydı! Bunun evrene gönderdiği mesajı bir düşünün. Yerinizi temizledikçe, onaylamaya devam edin: Tanrı sağlar. İhtiyacım olabilecek her şeye zaten sahibim.

Ödev: Alanınızı Temizleyin

Aklınızda, zihinsel olarak evinizden ayırın. Bunu odalara göre yapmayı seviyorum, bazen içlerinde bir sürü şey varsa köşelerde. Eşyaları barındırdığınız bir alan varsa, burayı kendi bölümü yapın. Şimdi her seferinde bir bölüm alın ve envanteri alın. Her bir öğeye bakmak için zaman ayırın ve size hizmet edip etmediğine karar verin. Değilse öğeyi korusun ve gitmesine izin verin.

Ürünün size hizmet etmediğini fark ederseniz veya emin değilseniz saklayın. Bir kutuya koyun. Kutu dolduğunda her bir öğeyi bir kez daha gözden geçirin. Sonra, kutuyu bantlayın, bugünkü tarihten itibaren tam olarak bir yıl için tarih atın. Tarih geldiğinde, kutuyu atın veya eşyaları bağışlayın. Son olarak, bunun sürekli bir süreç olduğunu unutmayın. Ve tüm dünyevi eşyalarınızdan asla vazgeçmeniz ve Thoreau gibi yaşamanız gerekmeyecek olsa da, alanınızı yenilemeye devam edin; eski için yeni ve harika bir şeyin ortaya çıkmasını bekler. Bence onun yerini alacak olan şeye şaşıracaksınız.