Basit Egzama Çözümleri

Egzama ile ilgili düzenli tıbbi prosedürler sizi hayal kırıklığına uğrattıysa veya cesaretiniz kırıldıysa, bu ipuçları size yardımcı olabilir. İlaçlar, ilaçlar veya Doktorlarla çok az ilgisi olan egzama rahatlamasını sağlamanın birkaç kanıtlanmış yöntemi vardır. Aşağıdan kontrol edin.

1-Cildinizi nemli tutun
Buradaki anahtar tutarlılıktır. Kendinize bir rejim kurun ve ona bağlı kalın. Ne kadar sık ​​olursa o kadar iyidir, genellikle akşam bir kez ve sabah bir kez çok faydalıdır. Sabahları banyo veya duştan sonra nemlendiriciyi uygulamak istiyorsunuz. Cildinizi hafifçe havlulayın ki çoğunlukla kuru ama yine de biraz nemli olsun ve ardından nemlendiriciyi uygulayın. Bu, vücudunuzun banyodan kalan nemi emmesini sağlayacaktır. Bir yan not olarak, kokusuz bir nemlendirici bulabilirseniz daha iyi durumda olabilirsiniz, çünkü koku verici maddelerin Egzamayı şiddetlendirdiği kanıtlanmıştır. Cildinizi sadece daha da kötüleştirecek bir şeyle kapladığını hayal edin!

2-Diyetinize Yeni Bir Bakış Verin
Bu, bir diyetisyene veya sağlığınızla ilgili olarak diyet konusunda tavsiyelerde bulunmak üzere eğitilmiş başka birine gitmeyi gerektirebilir. Pek çok insan diyetin önemini küçümser, ancak bunu şu şekilde düşünün – şu anda yanlış türden yiyecekleri yiyor olabilirsiniz ve Egzamanızı normalde olacağı kadar 3 veya 4 kat daha kötü hale getiriyor olabilirsiniz. Bilim adamları bazen yüksek asitli yiyeceklerin Egzama ile bağlantılı olduğunu bulmuşlardır, bu nedenle onları azaltarak veya alkali bakımından çok yüksek olan ve bazı gıdalardaki asidi nötralize edebilen yosun takviyeleri alarak fayda sağlayabilirsiniz.

3- Biraz E Vitamini Kremi Alın
E Vitamini, anti-mikrobiyal nitelikleri kanıtladığı için egzama bölgelerini doğrudan etkilediğinde mükemmeldir. Bu çoğu insan için pek bir şey ifade etmiyor, ancak bazı mikropların ve bakterilerin Egzama kaynaklı kaşıntı ve rahatsızlığın büyük bir kısmından sorumlu olduğu düşünülüyor, bu yüzden onları E Vitamini ile çıkarmak gerçekten biraz rahatlama sağlayabilir. Ayrıca sentetik E vitamininin doğal bir versiyonla aynı faydalara sahip olmayacağını belirtmekte fayda var.

4- Akıllı Giyin!
Demek istediğim, akıllı giysiler giymeden beynini kullan! Herhangi bir giysiyi, yatak takımını veya havluları veya az da olsa bulduğunuz herhangi bir şeyi atın. Bunun gibi küçük bir rahatsızlık gerçekten uzun vadede sorunlara neden olabilir. Hepsini bulabileceğiniz en yumuşak% 100 pamukla değiştirin. Ayrıca çamaşır yıkama durumunuzu yeniden düşünün. Deterjanlar ve yumuşatıcılar vb. Cilt koşullarına zarar verebilir, bu nedenle bununla mücadele etmek için doğal kokusuz deterjanlara vb. Geçmek isteyebilirsiniz.

Egzama, eğer izin verirsen hayatını mahvedebilir. Ama buna gerek yok. Akıllı oynar ve yukarıdaki işaretçileri kullanarak ona karşı çalışırsanız, gerçek bir rahatlama yaşayabilir ve ondan sonsuza kadar kurtulma konusunda gerçek bir ilerleme kazanmaya başlayabilirsiniz.