Baş Ağrısı İçin Birçok Tedaviyi Keşfetmek

Birçok insan fiziksel zorlanmaya, kasların sıkışmasına ve sinir sıkışmasına tepki olarak baş ağrısı çeker. Bu kaslı baş ağrıları şiddetli olabilir ve genellikle çok kalıcı bir dereceye kadar tekrar eder. Genellikle, boyun veya sırt bölgeniz gibi kas gerginliğinin meydana geldiği bölgede bir miktar gerginlik veya ağrı vardır.

O bölgedeki sinirleriniz birbirine bağlı olduğundan ve sonuçta başınıza yol açtığı için boynunuzdaki, omuzlarınızdaki veya sırtınızdaki gerginlik baş ağrısına neden olabilir. Genellikle bu tür baş ağrıları çok lokal olarak başlar, ancak genellikle başınızın tamamına yayılabilir. Bu tür baş ağrılarının tedavisi zordur, çünkü gerginliğe neden olan her şeyi yapmaktan vazgeçmeniz gerekir ve kaslarınızın iyileşmesine yardımcı olmak için kapsamlı fizik tedaviye ihtiyaç duyabilirsiniz.

Sonra sinüs baş ağrıları var. Bunlar özellikle kötüdür, ancak neyse ki nadiren sürekli tekrar eden bir fenomendir. Sinüs baş ağrıları, alerji, soğuk algınlığı veya sinüs enfeksiyonunun bir sonucu olarak sinüslerinizdeki basınçtan kaynaklanır. Çok fazla sinüs baş ağrısı çekiyorsanız, alerjiniz olabilir. Bu tür baş ağrılarının tedavisi alerji tedavilerinden dekonjestanlara kadar değişebilir. Benim favorim Claritin.

Ne yazık ki baş ağrıları tıp dünyasındaki en karmaşık ve en az anlaşılan fenomenlerden biridir. Hiç doktorunuza baş ağrılarının tedavisini sormayı denediniz mi? Baş ağrılarını on farklı doktora sorarsanız, on farklı yanıt alırsınız.

Doktorların size bu kadar çok farklı yanıt vermesinin nedeni, baş ağrılarının pek çok nedeni olabilmesidir ve bunların çoğunun gerçekten net olmamasıdır. Çok fazla baş ağrısı çekerseniz, yapmanız gereken ilk adım, ne tür baş ağrıları yaşadığınızı anlamaya çalışmaktır. Benim anlayışıma göre, birkaç farklı tür var.

Son fakat kesinlikle en az değil, migren; herkesin favorisi ve baş ağrısı ailesinin en az anlaşılan. Migren için pek çok potansiyel neden var, bu komik değil. Benim gibi sık sık migren hastasıysanız, bir tür baş ağrısı günlüğü tutmak için iyi bir başlangıçtır.

Uyuduğunuz saatleri, ne kadar uyuduğunuzu, ne yediğinizi ve içtiğinizi, gün içinde ne yaptığınızı, aklınıza gelebilecek her şeyi kaydedin ve baş ağrılarınızdaki kalıpları tespit edip edemeyeceğinizi görün. Parmağınızı üzerine koyamıyorsanız her zaman ağrı kesiciler vardır. Baş ağrılarını kesinlikle tedavi etmeseler de, hiç yoktan iyidirler.

Benim gibi sık sık baş ağrılarından şikayetçiyseniz, baş ağrıları için bazı etkili tedaviler bulmak muhtemelen kişisel hedefiniz olmuştur. Benim için Kutsal Kase’yi aramak gibi olduğunu biliyorum. Baş ağrısına bir defada ve tüm şifa olarak hizmet edecek bir tür sihirli tedavi hapı için ruhumu memnuniyetle satardım.