Gerçek şu ki, günümüzde çoğumuz nasıl düzgün bir masaj yapılacağını bilmiyor olsak da, iyi bir ayak masajı armağanını vermek çok fazla çaba gerektirmiyor. Ayaklarınız üzerinde çalışmakla geçen uzun ve zor bir günün ardından, hatta belki sadece uzun bir günahsızlıktan sonra, ayak masajı her zaman yerinde olabilir. Kabul edelim! Eğer görmezden geldiyseniz, bütün gün bir yıllık deri ve kauçuk bileşimi ile kaplanmış büyük bir pamuk muhafazaya sıkışıp kaldınız, biraz ilgi görmek istediğinizi bilirsiniz.
Tamam. Şaka bir yana, ayak masajının tam olarak ne olduğunu araştıralım. Ayak masajı genellikle ağrıları, ağrıları ve rahatsızlıkları tedavi etmek için vücuttaki refleks noktalarına baskıyı odaklayan bir terapi şekli olan refleksoloji fikri ile bağlantılıdır. Yine de iyi bir ayak masajı kendi başına ayak refleksolojisinden farklıdır. Refleksoloji yoluyla ağrıları rastgele tedavi etmeye yardımcı olabilirsiniz. Bununla birlikte, iyi bir ayak masajı çok daha spesifik olarak odaklanır. Amacı, yorgun ayağın rahatsızlığını gidermek ve alıcıya yepyeni hissederek uzaklaşmasına izin vermektir.
İyi bir ayak masajı, güçlü ellerden daha fazlasını gerektirir. İyi bir ayak masajı yapmak için birkaç büyük havluya ve biraz ayak kayganlaştırıcısına ihtiyacınız olacaktır. Yağlayıcı, bu inatçı nasırları evcilleştirmeye ve ayağı gevşetmeye yardımcı olacaktır.
Öncelikle ayağı yıkamak önemlidir. Eller gibi ayaklar nadiren dikkat çeker. Ayrıca, birçok insanın çok gıdıklayıcı ayakları olduğunu unutmayın, bu nedenle dikkatli olun ve ani hareketlerden kaçının. Daha sonra, alıcının ayak tabanını küçük daireler halinde ovalamak için baş parmaklarınızı kullanarak başlayabilirsiniz. Oradan, topuktan ayak parmaklarının toplarına kadar ilerleyebilirsiniz. Son olarak, her bir ayak parmağına odaklanmak isteyeceksiniz. Her bir parmağınızı işaret parmağınız ve başparmağınız arasına yerleştirmek, her parmağınızı nazikçe ovmaya başlayın, ilerledikçe hafifçe çekerek esnetin.
GIPHY App Key not set. Please check settings