Aromaterapiye Kısa Bir Kılavuz

Hoş bir parfüm, mutfakta pişirilen lezzetli bir yemek ya da soğuk suyla dolu bir vazoya yerleştirilmiş taze kesilmiş güller gibi güzel bir şey kokladığınızda, koku size içinizde iyi bir his vermiyor mu? Hoş aromaların yarattığı bu güzel duygular, aromaterapi sanatının temelini oluşturur.

Aromaterapi uygulayan kişiler, bir kişinin koktuğu kokuların vücudu kendi kendini iyileştirme yeteneğini uyarmaya teşvik edebileceğine inanırlar. Cilde solunan veya emilen koku türüne veya koku kombinasyonuna bağlı olarak, koku vücudun bağışıklık sistemini harekete geçirerek, hastalığa neden olan istilacı mikroorganizmalarla savaşma ve gücünü artırma yeteneğini arttırır.

Vücudu iyileştirmek ve hastalığa karşı daha dirençli hale getirmek için aromaterapi uygulayıcıları uçucu yağlardan yararlanır. Bu uçucu yağlar aromatik bitkilerden elde edilir. Genellikle kokulu mum, parfüm, sabun ve diğer güzellik ürünlerinin yapımında kullanılırlar.

Uçucu yağlar çok uçucudur – kolayca buharlaşırlar ve cilde kolayca emilirler. Bununla birlikte, aromaterapi uygulayıcıları, uçucu yağları asla seyreltilmemiş olarak kullanmazlar çünkü bu yağlar oldukça konsantredir. Deriyle doğrudan temas ederlerse cildi yakabilir ve tahriş edebilirler.

Uçucu yağlar, kullanılmadan önce daima taşıyıcı yağlar denen maddelerle karıştırılır. Şimdi taşıyıcı yağ nedir? Basitçe söylemek gerekirse, bunlar belirli meyve, kabuklu yemiş ve sebzelerden elde edilen bitkisel yağlardır. Taşıyıcı yağlar olarak adlandırılırlar çünkü karıştırıldığında ve cilde uygulandığında uçucu yağı tam anlamıyla taşır.

Aromaterapi uygulayıcıları, her tür uçucu yağın ve her tür taşıyıcı yağın kendi özelliklerine ve özelliklerine sahip olduğuna inanırlar. Belirli bir rahatsızlığı tedavi etmek için, uçucu yağların ve taşıyıcı yağların belirli bir kombinasyonunun kullanılması gerekir. Karışım daha sonra cilde masaj yapılır veya banyo suyuna eklenir. Bazen bir hava difüzörüne konur. Aşağıda en sık kullanılan uçucu yağlar ve taşıyıcı yağlar ile her birinin sahip olduğu özellikler ve bunların kullanıldığı rahatsızlıklar yer almaktadır.

Uçucu yağlar:

* Papatya. Papatya, vücudun rahatlaması için ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Aynı zamanda cildi yatıştırmaya da iyi gelir. Papatya genellikle sinir gerginliği, yorgunluğun neden olduğu baş ağrısı ve mide rahatsızlığı çeken kişiler için kullanılır. Ayrıca sivilce ve çıban gibi cilt problemlerinin tedavisinde de kullanılabilir.

* Okaliptüs. Okaliptüs, tıkanıklığı ve ağrıyı giderdiği gibi ferahlatır. Bu nedenle soğuk algınlığı, sinüzit ve diğer solunum problemleri için kullanılır. Romatizmadan etkilenen ağrıyan kas ve eklemlere de uygulanır.

* Lavanta. Lavanta, romatizma ve kas gerginliği gibi rahatsızlıkların yanı sıra akne ve kepek gibi cilt problemlerinde sıklıkla kullanılır. Lavanta, kan dolaşımını artırmanın yanı sıra vücudu rahatlatmaya ve gevşetmeye yardımcı olabilir. Lavanta, uykusuzluk çeken kişilere de uygulanır.

* Limon. Limonun içindeki narenciye ferahlatıcıdır ve tıkanıklık ve ağrıdan kurtulma sağlayabilir. Bu nedenle baş ağrısı ve migren tedavisinde de kullanılmaktadır. Mide sorunlarının tedavisine de iyi geldiği gibi ciltte selülit görünümünü azaltma özelliğine sahip olduğu da iddia ediliyor.

* Gül. Gül cilt için harikadır. Genellikle kuru, hassas veya hassas cilde uygulanır, bu da cildi daha yumuşak ve pürüzsüz hale getirir. Gül kokusu vücudun rahatlamasına da yardımcı olabilir, bu nedenle baş ağrısı, stres ve uykusuzluğun tedavisinde de kullanılır.

Taşıyıcı yağlar

* Badem. Badem yağı cilt için iyidir çünkü D vitamini içerir ve kuru cildi nemlendirmeye yardımcı olabilir. Cilt tarafından kolaylıkla emilebildiği için popüler bir tür taşıyıcı yağdır.

* Kayısı. Kayısı yağı, A vitamini açısından zengin hafif bir taşıyıcı yağ türüdür. Aromaterapi uygulayıcıları kayısı yağını kullanmayı severler çünkü cildin yaşlanma sürecini durdurur ve cildi canlandırmaya yardımcı olur.

* Üzüm çekirdeği. Üzüm çekirdeği yağı aromaterapi uygulayıcıları arasında en yaygın kullanılan taşıyıcı yağdır çünkü en ucuzudur. Ayrıca hafif olduğu için yağlı cilde sahip kişilerde gözenekleri tıkamadan kullanılabilir.

* Jojoba. Jojoba yağı, yağlı cilde sahip insanlar için iyi olan başka bir taşıyıcı yağ türüdür. Sivilce ve kepeğe neden olan fazla sebumu parçalama özelliğine sahiptir. Ayrıca jojoba, cildin gençliğini korumasına yardımcı olan bir tür vitamin olan E vitamini içerir.

* Susam. Susam yağı, fındık kokusuyla bilinen bir tür taşıyıcı yağdır, ancak harika antiseptik özelliklere sahiptir. Mantar enfeksiyonları, deri enfeksiyonları ve hafif yaraların tedavisinde etkilidir.

Aromaterapi, sadece aromaterapide kullanılan yağlar harika koktuğu için, vücudun acılarını ve ağrılarını tedavi etmenin güzel bir yoludur.