Anksiyete Bir Bozukluğa Dönüştüğünde

Endişeli olmak kesinlikle normaldir. Bir problem veya durumla karşılaştığımızda endişe yaşarız. Geçilmesi imkansız görünen bir teslim tarihini bitirmeye çalışırken endişelenme eğilimindeyiz. Final sınavlarında tıka basa çalışıyoruz.

Tıpkı korku, öfke, üzüntü veya mutluluk gibi diğer duygular gibi, anksiyete de kişinin mevcut durumla başa çıkmasına ve başa çıkmasına yardımcı olan normal bir tepkidir. Yaygındır ve bir kişinin uyum sağlama ve hayatta kalma yeteneği ile ilişkili olarak önemli bir rol oynar.

Bununla birlikte, anksiyete kontrolden çıktığında ve günlük aktivitelerden mantıksız bir korku veya endişeye yol açtığında, bir bozukluk haline geldi.

Aşağıda gösterildiği gibi birkaç tür duygusal ve psikolojik sorun vardır:

Genelleştirilmiş Anksiyete Bozukluğu, bir kişinin, endişe verici bir şekilde alışkanlık haline gelen irrasyonel kaygı veya gereksiz endişeyi ortaya çıkaran belirli bir duruma ilişkin abartılı görüşü ile karakterize edilir. Ailenin maddi ve sağlık sorunlarını aşırı derecede bekleyen bir anne, sinir krizi geçirebilir. Ya da işteki zorluklardan aşırı derecede endişe duyan bir çalışan.

Panik Bozukluğu, hızlı kalp atışları, terleme, zayıflama, bayılma veya baş dönmesi ile ilişkili ani bir terör saldırısı olarak tanımlanır. Panik atak geçiren bir kişi, yaklaşan bir felaket ve kontrol kaybı hissi yaşar. Panik ataklar, uyurken bile herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir. Genellikle on dakika sürer, ancak bir kişinin gerçeğe dönmesinin daha uzun sürdüğü bazı durumlar vardır. Panik atak geçiren herkes panik bozukluğu geliştirmeyebilir.

Sosyal Anksiyete Bozukluğu, aynı zamanda sosyal fobi olarak da adlandırılır, insanların günlük sosyal durumlarda aşırı derecede bilinçli hale gelip yoğun anksiyeteye yol açan bir durumdur. Başkaları tarafından izlenmek ve yargılanmak ve onları utandıracak şeyler yapmak konusunda gerçek olmayan bir korku var. Korkunç bir durumdan önce günler veya haftalarca süren kronik ve kalıcı hale gelir. Bu korku o kadar şiddetli hale gelebilir ki işe, okula ve diğer sıradan faaliyetlere müdahale edebilir ve arkadaş edinmeyi ve sürdürmeyi zorlaştırabilir.

Amerika Anksiyete Bozuklukları Derneği’ne göre, “Sosyal Anksiyete Bozukluğu (SAD) veya sosyal fobi, sosyal veya performans durumlarında başkaları tarafından dikkatle incelenip olumsuz değerlendirilme korkusuyla karakterizedir. SAD’li bazı insanlar, bir restoranda yemek sipariş etmek, halka açık yerlerde kendi adını imzalamak veya bir telefon görüşmesi yapmak gibi görünüşte tehdit edici olmayan durumlarda ‘korkudan hasta’ hissederler. Korkunun aşırı ve mantıksız olduğunun farkına varmalarına rağmen, SAD’li kişiler kaygılarına karşı kendilerini güçsüz hissederler. Utanç verici veya aşağılayıcı bir şekilde davranacaklarından korkarlar. Kaygı, günlük rutinlere, mesleki performansa veya sosyal hayata önemli ölçüde müdahale edebilir. Okulu bitirmeyi, mülakat yapmayı ve iş bulmayı ve arkadaşlıklar ve romantik ortaklıklar kurmayı ve sürdürmeyi zorlaştırabilir. ”

Bazı durumlarda, bir kişinin Sosyal Anksiyete Bozukluğu yalnızca bir telefon görüşmesi yapmak, müşterilerle konuşmak veya bir konuşma yapmak gibi belirli bir sosyal aktivitede belirgindir, ancak kişi diğer sosyal olaylarda tamamen rahat olabilir. Bu durumlarda, SAD seçicidir. Öte yandan, daha genel bir SAD biçimi, iş toplantıları, sınıf etkinlikleri, yabancılarla konuşma veya katılan partiler gibi kişinin eylemlerinin veya davranışlarının incelenebileceği çeşitli rutin faaliyetlerde anksiyete saldırıları yaşamaktadır.
Fobi, çok az veya hiç gerçek tehdit ve tehlike yaratmayan bir şeyden mantıksız ve yoğun bir korkudur. En yaygın spesifik fobiler, yüksek yerler, kapalı alanlar, su, uçma, köpekler, yılanlar ve kan içeren yaralanmalara odaklanır. Bunlar sadece aşırı korku değil, aynı zamanda belirli bir şeye karşı aşırı mantıksız korkulardır. Yetişkin hastaların çoğu bu korkuların mantıksız olduğunun farkına varır, ancak korkulan nesne veya durumla baş etmenin korkunç bir anksiyete atağı yarattığını keşfeder.
Obsesif Kompulsif Bozukluk acımasızdır ve rahatsız edici düşünceler (takıntılar) ve kullanım ritüelleri (kompulsiyonlar) ile karakterizedir. Obsesif kompulsif bozukluğu (OKB) olan kişilerde ısrarcı, üzücü düşünceler (takıntılar) vardır ve bu düşüncelerin ürettiği kaygıyı kontrol etmek için ritüelleri (kompulsiyonlar) kullanırlar. Çoğu zaman ritüeller onları kontrol etmeye başlar.
Normal sağlıklı insanlar da evden çıkmadan önce sobanın birkaç kez kapalı olup olmadığını kontrol etmek gibi ritüellere sahiptir. Tek fark, OKB’si olan kişilerin ritüellerini günlük yaşamlarını engelleyecek kadar abartma eğiliminde olmaları ve rutini acı verici bulmalarıdır. Bazıları yaptıklarının anlamsız olduğunu anlayabilir, ancak çoğu insan, özellikle de çocuklar, davranışlarının sıra dışı olduğunun farkında olmayabilir.
Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), fiziksel zarar veya fiziksel zarar tehdidi içeren trajik bir olay meydana geldiğinde ortaya çıkar. Zarar TSSB’ye veya sevilen birine olmuş olabilir veya kişi, sevdiklerinin veya yabancıların başına gelen trajik bir sahneye tanık olabilir.
TSSB ilk olarak savaş gazileri ile ilgili olarak halkın dikkatine sunuldu, ancak gasp, tecavüz, işkence, kaçırılma veya esir tutulma, çocuk istismarı, araba kazaları, tren kazaları, uçak kazaları gibi çeşitli travmatik olaylardan kaynaklanabilir. bombalamalar veya sel veya deprem gibi doğal afetler.
Anksiyete Bozukluklarının Tedavisi
Anksiyete bozuklukları genellikle ilaçla veya belirli psikoterapi türleriyle veya her ikisiyle tedavi edilir. Tedavi, vakanın ciddiyetine ve kişinin tercihine bağlıdır. Tedaviye başlamadan önce anksiyete bozukluğunun nedenini değerlendirmek için bir doktora danışıldığından emin olun. Bazen alkolizm, depresyon veya birlikte var olan diğer koşullar, anksiyete bozukluğunu tedavi eden kişi üzerinde o kadar güçlü bir etkiye sahiptir ki, birlikte var olan koşullar kontrol altına alınana kadar beklemelidir.